NMN, nicotinamida mononucleótido, ¿el futuro del antienvejecimiento?

El NMN, o mononucleótido de nicotinamida, es un complemento alimenticio de alta gama que se está convirtiendo rápidamente en uno de los superalimentos antienvejecimiento más populares.

La mejor forma de aumentar los niveles de NAD

¿Cómo actúa el NMN?

El NMN ayuda a mantener las funciones de todo el organismo e invierte los efectos del envejecimiento. Así, cuando rindes mejor por dentro, se nota por fuera.

NMN es un precursor de la creación de NAD (Nicotinamida Adenina Dinucleótido) que es vital para la función celular y, entre otras cosas, es esencial para reparar el daño a sus células y ADN. 

Los niveles de NAD+ disminuyen rápidamente con la edad, y pueden reducirse hasta un 50 % después de los 30 años. La suplementación con NMN estimula poderosamente la producción de NAD+ y puede aumentar la sensibilidad a la insulina, revertir la disfunción mitocondrial y prolongar la vida útil de las poblaciones que envejecen.

Los estudios han demostrado que la reposición de NMN es un paso positivo para ayudar a su cuerpo a reparar el daño celular y apoyar a su cuerpo a medida que envejece.

 

¿Por qué no completar directamente con NAD?

El suplemento de NAD es degradado en el intestino delgado por las células epiteliales intestinales. A continuación, varias enzimas intestinales lo convierten en NMN. Sin embargo, si usted toma NMN, el cuerpo lo convertirá en NAD sin degradación significativa. Por lo tanto, es mucho más eficaz complementar con NMN para aumentar sus niveles de NAD.

 

Los ensayos experimentales ofrecen esperanza

Los experimentos realizados en la Facultad de Medicina de Harvard por el profesor David Sinclair sobre el NMN se han llevado a cabo en ratones y han producido resultados clínicos impresionantes.

El Prof. Sinclair y sus colegas administraron NMN a ratones de dos años. Tras sólo una semana de tratamiento, observaron mejoras musculares (menor atrofia muscular), una mayor resistencia a la insulina y una reducción de la inflamación que hacían a estos ratones indistinguibles de los ratones jóvenes reales. El Dr. Nigel Turner, farmacólogo de la Universidad australiana de Nueva Gales del Sur, afirmó: " Es como si un hombre de sesenta años fuera similar a uno de veinte en algunos aspectos. "El profesor Sinclair añadió: " Si estos resultados se mantienen, el envejecimiento puede ser una afección reversible, si se trata a tiempo. "

 

¿Podemos encontrar NMN en los alimentos?

El NMN es un derivado de la vitamina B3, que se produce de forma natural en el organismo y puede obtenerse de fuentes alimentarias como la fruta, la leche y las verduras.

Aunque el NMN está presente de forma natural en muchas fuentes alimentarias, un estudiar mostraron que sería necesario consumir 100 kg de brócoli, 69 kg de aguacate o 416 kg de carne de vacuno para obtener 250 mg de NMN al día.

 

¿Y el rendimiento físico?

  • NMN trabaja muy rápidamente para aumentar el rendimiento y no necesita ser cargado como la creatina o beta alanina.

  • El estudio que se muestra a continuación demuestra que el NMN puede aumentar el rendimiento de la capacidad aeróbica hasta 30 % en atletas entrenados, lo que supera con creces a la beta-alanina. 

Basado en la investigación científica

¿CÓMO ELEGIR?

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¿CUÁNDO?

Por la mañana, con su desayuno.

 

¿CUÁNTO?

De 2 a 4 cápsulas al día.

La ciencia a su alcance

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