✦ Mejora la fuerza y la potencia. Aumenta el rendimiento de resistencia, especialmente durante los ejercicios de musculación.

✦ Aumenta la masa corporal magra. Promueve una ganancia muscular moderada cuando se combina con el entrenamiento.

✦ Mejora el rendimiento anaeróbico. Beneficioso para la potencia, la resistencia muscular y los ejercicios cortos e intensos.

✦ Ligera mejora de la capacidad anaeróbica en carrera. Efectos variables, pero generalmente positivos en los sprints y la explosividad.

✦ Reduce la fatiga mental. Puede limitar el impacto del estrés y la falta de sueño en el rendimiento cognitivo.

✦ Mejora de la memoria - Útil para personas con niveles bajos de creatina, como los vegetarianos y las personas mayores.

✦ Posible efecto antidepresivo. Los estudios iniciales sugieren una reducción de los síntomas depresivos en algunas personas.

*Basado en estudios realizados

Ingredientes sin aromatizante: Creapure (monohidrato de creatina)

Ingrediente con sabor: Creapure (monohidrato de creatina); maltodextrina; regulador de la acidez: ácido cítrico; edulcorantes: acesulfamo-K, sucralosa; sabor natural ; aroma - naranja (estabilizante: goma arábiga), antioxidantes: ácido ascórbico, butilhidroxianisol (BHA); colorante: betacaroteno (antioxidantes: palmitato de ascorbilo, alfa-tocoferol).

Tomar 1 dosis al día, diluida en 200 ml de agua.

1. Contenido de creatina muscular - Banerjee B, Sharma U, Balasubramanian K, Kalaivani M, Kalra V, Jagannathan NREfecto del monohidrato de creatina en la mejora de la energía celular y la fuerza muscular en pacientes ambulatorios con distrofia muscular de Duchenne: un estudio aleatorizado, controlado con placebo 31P MRSMagn Reson Imaging.(2010 jun)
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108. Potencia de salida - Juhász I, Györe I, Csende Z, Rácz L, Tihanyi JLa suplementación con creatina mejora el rendimiento anaeróbico de los nadadores junior de élite con aletasActa Physiol Hung.(2009 sep)
109. Potencia de salida - Theodorou AS, Havenetidis K, Zanker CL, O'Hara JP, King RF, Hood C, Paradisis G, Cooke CBEfectos de la carga aguda de creatina con o sin carbohidratos en series repetidas de natación máxima en nadadores de alto rendimiento.J Strength Cond Res.(mayo de 2005)
110. Métricas de rendimiento en natación - Mendes RR, Pires I, Oliveira A, Tirapegui JEfectos de la suplementación con creatina en el rendimiento y la composición corporal de nadadores de competiciónJ Nutr Biochem.(agosto de 2004)
111. Métricas de rendimiento en natación - Selsby JT, Beckett KD, Kern M, Devor STRendimiento en natación tras la suplementación con creatina en atletas de División IIIJ Strength Cond Res.(agosto de 2003)
112. Métricas de rendimiento en natación - Leenders NM, Lamb DR, Nelson TESuplementos de creatina y rendimiento en nataciónInt J Sport Nutr.(septiembre de 1999)
113. Métricas de rendimiento en natación - Peyrebrune MC, Stokes K, Hall GM, Nevill MEEfecto de la suplementación con creatina en el entrenamiento para la competición en nadadores de éliteMed Sci Sports Exerc.(2005 dic)
114. Métricas de rendimiento en natación - Dawson B, Vladich T, Blanksby BAEfectos de 4 semanas de suplementación con creatina en nadadores júnior sobre el sprint en estilo libre y el rendimiento en banco de nataciónJ Strength Cond Res.(2002 nov)
115. Métricas de rendimiento en natación - Theodorou AS, Cooke CB, King RF, Hood C, Denison T, Wainwright BG, Havenetidis KEfecto de la suplementación con creatina a largo plazo en el rendimiento de la natación de élite tras una carga aguda de creatinaJ Sports Sci.(1999 Nov)
116. Métricas de rendimiento en natación - D. Sheikholeslami Vatania, H. Farajib, R. Sooric, M. MogharnasidEfectos de la suplementación con creatina sobre el rendimiento y la respuesta hormonal en nadadores aficionadosCiencia y Deporte.()
117. Capacidad anaeróbica - Mero AA, Keskinen KL, Malvela MT, Sallinen JMLa suplementación combinada de creatina y bicarbonato sódico mejora la natación a intervalosJ Strength Cond Res.(mayo de 2004)
118. Hidratación (agua corporal total) - Weiss BA, Powers MELa suplementación con creatina no altera la respuesta termorreguladora durante una sesión de ejercicio en el calor.J Sports Med Phys Fitness.(diciembre de 2006)
119. Hidratación (agua corporal total) - Easton C, Turner S, Pitsiladis YPHiperhidratación con creatina y glicerol en sujetos entrenados antes del ejercicio en el calorInt J Sport Nutr Exerc Metab.(febrero de 2007)
120. Hidratación (agua corporal total) - Watson G, Casa DJ, Fiala KA, Hile A, Roti MW, Healey JC, Armstrong LE, Maresh CMUso de creatina y tolerancia al calor durante el ejercicio en hombres deshidratadosJ Athl Train.(2006 enero-marzo)
121. Hidratación (agua corporal total) - López RM, Casa DJ, McDermott BP, Ganio MS, Armstrong LE, Maresh CM¿La suplementación con creatina dificulta la tolerancia al calor durante el ejercicio o el estado de hidratación? Una revisión sistemática con metaanálisisJ Athl Train.(marzo-abril de 2009)
122. Contenido de creatina muscular - Hadjicharalambous M, Kilduff LP, Pitsiladis YPModuladores cerebrales de la serotonina y la dopamina, respuestas perceptivas y rendimiento de resistencia durante el ejercicio en el calor tras la administración de suplementos de creatinaJ Int Soc Sports Nutr.(30 de septiembre de 2008)
123. Esclerosis lateral amiotrófica Síntomas - Pastula DM, Moore DH, Bedlack RSCreatina para la esclerosis lateral amiotrófica/enfermedad de la motoneuronaCochrane Database Syst Rev.(2012 dic 12)
124. Esclerosis lateral amiotrófica Síntomas - Shefner JM, Cudkowicz ME, Schoenfeld D, Conrad T, Taft J, Chilton M, Urbinelli L, Qureshi M, Zhang H, Pestronk A, Caress J, Donofrio P, Sorenson E, Bradley W, Lomen-Hoerth C, Pioro E, Rezania K, Ross M, Pascuzzi R, Heiman-Patterson T, Tandan R, Mitsumoto H, Rothstein J, Smith-Palmer T, MacDonald D, Burke D; Consorcio NEALSUn ensayo clínico de creatina en la ELANeurología.(9 de noviembre de 2004)
125. Esclerosis lateral amiotrófica Síntomas - Mazzini L, Balzarini C, Colombo R, Mora G, Pastore I, De Ambrogio R, Caligari MEfectos de la suplementación con creatina en el rendimiento del ejercicio y la fuerza muscular en la esclerosis lateral amiotrófica: resultados preliminares.J Neurol Sci.(15 de octubre de 2001)
126. Esclerosis lateral amiotrófica Síntomas - Groeneveld GJ, Veldink JH, van der Tweel I, Kalmijn S, Beijer C, de Visser M, Wokke JH, Franssen H, van den Berg LH.Un ensayo secuencial aleatorizado de creatina en la esclerosis lateral amiotróficaAnn Neurol.(2003 abr)
127. Esclerosis lateral amiotrófica Síntomas - Rosenfeld J, King RM, Jackson CE, Bedlack RS, Barohn RJ, Dick A, Phillips LH, Chapin J, Gelinas DF, Lou JSMonohidrato de creatina en ELA: efectos sobre la fuerza, la fatiga, el estado respiratorio y la ALSFRSEsclerosis lateral amiotrófica.(octubre de 2008)
128. Esclerosis lateral amiotrófica Síntomas - Drory VE, Gross DAusencia de efecto de la creatina sobre la dificultad respiratoria en la esclerosis lateral amiotróficaEsclerosis lateral amiotrófica Otros trastornos de la motoneurona.(2002 mar)
129. Función renal - Groeneveld GJ, Beijer C, Veldink JH, Kalmijn S, Wokke JH, van den Berg LHPocos efectos adversos de la suplementación con creatina a largo plazo en un ensayo controlado con placeboInt J Sports Med.(mayo de 2005)
130. Síntomas de la enfermedad de Parkinson - Grupo de Redacción para los Investigadores de Ensayos Exploratorios del NINDS en la Enfermedad de Parkinson (NET-PD), Kieburtz K, Tilley BC, Elm JJ, Babcock D, Hauser R, Ross GW, Augustine AH, Augustine EU, Aminoff MJ, Bodis-Wollner IG, Boyd J, Cambi F, Chou K, Christine CW, Cines M, Dahodwala N, Derwent L, Dewey RB Jr, Hawthorne K, Houghton DJ, Kamp C, Leehey M, Lew MF, Liang GS, Luo ST, Mari Z, Morgan JC, Parashos S, Pérez A, Petrovitch H, Rajan S, Reichwein S, Roth JT, Schneider JS, Shannon KM, Simon DK, Simuni T, Singer C, Sudarsky L, Tanner CM, Umeh CC, Williams K, Wills AM.Efecto del monohidrato de creatina sobre la progresión clínica en pacientes con enfermedad de Parkinson: un ensayo clínico aleatorizado.JAMA.(2015 Feb 10)
131. Síntomas de la enfermedad de Parkinson - Bender A, Koch W, Elstner M, Schombacher Y, Bender J, Moeschl M, Gekeler F, Müller-Myhsok B, Gasser T, Tatsch K, Klopstock TSuplementos de creatina en la enfermedad de Parkinson: un ensayo piloto aleatorizado controlado con placeboNeurología.(10 de octubre de 2006)
132. Síntomas de la enfermedad de Parkinson - Mo JJ, Liu LY, Peng WB, Rao J, Liu Z, Cui LLThe effectiveness of creatine treatment for Parkinson's disease: an updated meta-analysis of randomized controlled trials.BMC Neurol.(2017-Jun-02)
133. Síntomas de la enfermedad de Parkinson - Xiao Y, Luo M, Luo H, Wang JCreatina para la enfermedad de Parkinson.Cochrane Database Syst Rev.(2014-Jun-17)
134. Potencia de salida - Hass CJ, Collins MA, Juncos JLEl entrenamiento de resistencia con monohidrato de creatina mejora la fuerza de la parte superior del cuerpo en pacientes con enfermedad de Parkinson: un ensayo aleatorizadoNeurorehabil Reparación Neural.(2007 mar-abr)
135. Síntomas de la depresión - Kondo DG, Sung YH, Hellem TL, Fiedler KK, Shi X, Jeong EK, Renshaw PFCreatina adyuvante abierta para adolescentes femeninas con trastorno depresivo mayor resistente a ISRS: un estudio de espectroscopia de resonancia magnética de 31 fósforoJ Affect Disord.(2011 dic)
136. Síntomas de la depresión - Lyoo IK, Yoon S, Kim TS, Hwang J, Kim JE, Won W, Bae S, Renshaw PFUn ensayo aleatorizado, doble ciego controlado con placebo del aumento oral de monohidrato de creatina para mejorar la respuesta a un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina en mujeres con trastorno depresivo mayor.Am J Psychiatry.(2012 sep)
137. Síntomas de la depresión - Roitman S, Green T, Osher Y, Karni N, Levine JMonohidrato de creatina en la depresión resistente: estudio preliminarBipolar Disord.(2007 nov)
138. Ingesta de alimentos - Gualano B, Novaes RB, Artioli GG, Freire TO, Coelho DF, Scagliusi FB, Rogeri PS, Roschel H, Ugrinowitsch C, Lancha AH Jr.Efectos de la suplementación con creatina sobre la tolerancia a la glucosa y la sensibilidad a la insulina en varones sedentarios sanos sometidos a entrenamiento aeróbico.Aminoácidos.(febrero de 2008)
139. Colesterol total - Gualano B, Ugrinowitsch C, Artioli GG, Benatti FB, Scagliusi FB, Harris RC, Lancha AH Jr.¿Mejora la suplementación con creatina el perfil lipídico plasmático en sujetos varones sanos sometidos a entrenamiento aeróbico?J Int Soc Sports Nutr.(3 de octubre de 2008)
140. Colesterol total - Schilling BK, Stone MH, Utter A, Kearney JT, Johnson M, Coglianese R, Smith L, O'Bryant HS, Fry AC, Starks M, Keith R, Stone ME.Suplementos de creatina y variables de salud: un estudio retrospectivoMed Sci Sports Exerc.(febrero de 2001)
141. Insulina - van Loon LJ, Murphy R, Oosterlaar AM, Cameron-Smith D, Hargreaves M, Wagenmakers AJ, Snow RLa suplementación con creatina aumenta el almacenamiento de glucógeno pero no la expresión de GLUT-4 en el músculo esquelético humanoClin Sci (Lond).(enero de 2004)
142. Insulina - Rooney KB, Bryson JM, Digney AL, Rae CD, Thompson CHLa suplementación con creatina afecta a la homeostasis de la glucosa pero no a la secreción de insulina en humanosAnn Nutr Metab.(2003)
143. Contenido de creatina muscular - Robinson TM, Sewell DA, Hultman E, Greenhaff PLPapel del ejercicio submáximo en la promoción de la acumulación de creatina y glucógeno en el músculo esquelético humanoJ Appl Physiol (1985).(1999 Ago)
144. Contenido de creatina muscular - Op 't Eijnde B, Ursø B, Richter EA, Greenhaff PL, Hespel PEfecto de la suplementación oral con creatina en el contenido de proteína GLUT4 del músculo humano tras la inmovilizaciónDiabetes.(2001 Ene)
145. Testosterona - van der Merwe J, Brooks NE, Myburgh KHTres semanas de suplementación con monohidrato de creatina afecta a la relación dihidrotestosterona-testosterona en jugadores de rugby de edad universitariaClin J Sport Med.(2009 sep)
146. Glucosa en sangre - Delpino FM, Figueiredo LM¿Mejora la suplementación con creatina el control glucémico y la resistencia a la insulina en pacientes sanos y diabéticos? Una revisión sistemática y metaanálisis.Clin Nutr ESPEN.(2022-Feb)
147. Control glucémico - Gualano B, DE Salles Painneli V, Roschel H, Artioli GG, Neves M Jr, De Sá Pinto AL, Da Silva ME, Cunha MR, Otaduy MC, Leite Cda C, Ferreira JC, Pereira RM, Brum PC, Bonfá E, Lancha AH Jr.Creatina en la diabetes tipo 2: ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placeboMed Sci Sports Exerc.(mayo de 2011)
148. Función renal - Gualano B, de Salles Painelli V, Roschel H, Lugaresi R, Dorea E, Artioli GG, Lima FR, da Silva ME, Cunha MR, Seguro AC, Shimizu MH, Otaduy MC, Sapienza MT, da Costa Leite C, Bonfá E, Lancha Junior AH.La suplementación con creatina no deteriora la función renal en pacientes diabéticos de tipo 2: ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo.Eur J Appl Physiol.(mayo de 2011)
149. Captación de oxígeno - Zoeller RF, Stout JR, O'kroy JA, Torok DJ, Mielke MEfectos de 28 días de suplementación con beta-alanina y monohidrato de creatina sobre la potencia aeróbica, los umbrales ventilatorio y de lactato y el tiempo hasta el agotamiento.Aminoácidos.(2007 sep)
150. Capacidad anaeróbica - Okudan N, Gokbel HEfectos de la suplementación con creatina en el rendimiento durante series repetidas de ejercicio supramáximo.J Sports Med Phys Fitness.(2005 dic)
151. Síntomas de la distrofia muscular - Tarnopolsky M, Mahoney D, Thompson T, Naylor H, Doherty TJLa suplementación con monohidrato de creatina no aumenta la fuerza muscular, la masa corporal magra ni la fosfocreatina muscular en pacientes con distrofia miotónica tipo 1Nervio muscular.(enero de 2004)
152. Síntomas de la distrofia muscular - Walter MC, Reilich P, Lochmüller H, Kohnen R, Schlotter B, Hautmann H, Dunkl E, Pongratz D, Müller-Felber WMonohidrato de creatina en la distrofia miotónica: estudio clínico doble ciego controlado con placeboJ Neurol.(diciembre de 2002)
153. Creatinina - Kornblum C, Schröder R, Müller K, Vorgerd M, Eggers J, Bogdanow M, Papassotiropoulos A, Fabian K, Klockgether T, Zange JLa creatina no tiene efectos beneficiosos sobre el metabolismo energético del músculo esquelético en pacientes con deleciones únicas de ADN mitocondrial: un estudio cruzado 31P-MRS doble ciego controlado con placebo.Eur J Neurol.(2005 Abr)
154. Creatinina - Mayhew DL, Mayhew JL, Ware JSEfectos de la suplementación con creatina a largo plazo sobre las funciones hepática y renal en jugadores de fútbol americano universitario.Int J Sport Nutr Exerc Metab.(diciembre de 2002)
155. Función renal - Gualano B, Ugrinowitsch C, Novaes RB, Artioli GG, Shimizu MH, Seguro AC, Harris RC, Lancha AH Jr.Efectos de la suplementación con creatina en la función renal: ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo.Eur J Appl Physiol.(mayo de 2008)
156. Función renal - Gualano B, Ferreira DC, Sapienza MT, Seguro AC, Lancha AH Jr.Efecto de la suplementación a corto plazo con altas dosis de creatina sobre la TFG medida en un hombre joven con un solo riñón.Am J Kidney Dis.(2010 mar)
157. Biomarcadores del estrés oxidativo - Rahimi RLa suplementación con creatina reduce el daño oxidativo del ADN y la peroxidación lipídica inducidos por un único ejercicio de resistencia.J Strength Cond Res.(2011 dic)
158. Potencia de salida - Hespel P, Op't Eijnde B, Van Leemputte M, Ursø B, Greenhaff PL, Labarque V, Dymarkowski S, Van Hecke P, Richter EALa suplementación oral con creatina facilita la rehabilitación de la atrofia por desuso y altera la expresión de factores miogénicos musculares en humanosJ Physiol.(15 de octubre de 2001)
159. Daño muscular - Bassit RA, Pinheiro CH, Vitzel KF, Sproesser AJ, Silveira LR, Curi REfecto de la suplementación con creatina a corto plazo sobre los marcadores de daño muscular esquelético tras una actividad contráctil extenuante.Eur J Appl Physiol.(2010 mar)
160. Daño muscular - Rawson ES, Conti MP, Miles MPLa suplementación con creatina no reduce el daño muscular ni mejora la recuperación tras el ejercicio de resistenciaJ Strength Cond Res.(2007 nov)
161. Creatina quinasa - Yue Jiaming, Mohammad Hossein RahimiEfecto de la suplementación con creatina en la recuperación tras el daño muscular inducido por el ejercicio: revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados.J Food Biochem.(2021 oct)
162. Fuerza de la parte superior del cuerpo - Christiano R R Alves, Bianca M Santiago, Fernanda R Lima, Maria C G Otaduy, Ana Luisa Calich, Aline C C Tritto, Ana Lúcia de Sá Pinto, Hamilton Roschel, Cláudia C Leite, Fabiana B Benatti, Eloisa Bonfá, Bruno GualanoSuplementación con creatina en la fibromialgia: ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo.Arthritis Care Res (Hoboken).(2013 sep)
163. Síntomas de la fibromialgia - Avi Leader, Daniella Amital, Alan Rubinow, Howard AmitalEstudio abierto sobre la adición de monohidrato de creatina a regímenes médicos en curso en pacientes con síndrome de fibromialgia.Ann N Y Acad Sci.(2009 sep)
164. Síntomas de la enfermedad de Huntington - Verbessem P, Lemiere J, Eijnde BO, Swinnen S, Vanhees L, Van Leemputte M, Hespel P, Dom RSuplementos de creatina en la enfermedad de Huntington: ensayo piloto controlado con placeboNeurología.(14 de octubre de 2003)
165. Síntomas de la enfermedad de Huntington - Andreas Bender, Dorothee P Auer, Thomas Merl, Ralf Reilmann, Phillip Saemann, Alexander Yassouridis, Julia Bender, Adolf Weindl, Matthias Dose, Thomas Gasser, Thomas KlopstockLos suplementos de creatina reducen los niveles de glutamato cerebral en la enfermedad de HuntingtonJ Neurol.(enero de 2005)
166. Síntomas de la distrofia muscular - Schneider-Gold C, Beck M, Wessig C, George A, Kele H, Reiners K, Toyka KVMonohidrato de creatina en DM2/PROMM: estudio clínico doble ciego controlado con placebo. Miopatía miotónica proximalNeurología.(11 de febrero de 2003)
167. Bilirrubina - Roy BD, de Beer J, Harvey D, Tarnopolsky MALa suplementación con monohidrato de creatina no mejora la recuperación funcional tras la artroplastia total de rodillaArch Phys Med Rehabil.(2005 jul)
168. Lipoproteínas de baja densidad (LDL) - Earnest CP, Almada AL, Mitchell TLEl monohidrato de creatina puro por electroforesis capilar de alto rendimiento reduce los lípidos sanguíneos en hombres y mujeresClin Sci (Lond).(1996 jul)
169. Capacidad anaeróbica - Perret C, Mueller G, Knecht HInfluencia de la suplementación con creatina en el rendimiento en 800 m en silla de ruedas: un estudio pilotoMédula espinal.(mayo de 2006)
170. Mareos. George Sakellaris, George Nasis, Maria Kotsiou, Maria Tamiolaki, Giorgos Charissis, Athanasios EvangeliouPrevención de la cefalea traumática, el mareo y la fatiga con la administración de creatina. Un estudio pilotoActa Paediatr.(enero de 2008)
171. Funcionalidad en ancianos o lesionados - Cañete S, San Juan AF, Pérez M, Gómez-Gallego F, López-Mojares LM, Earnest CP, Fleck SJ, Lucia A¿Mejora la suplementación con creatina la capacidad funcional de las mujeres de edad avanzada?J Strength Cond Res.(febrero de 2006)
172. Densidad mineral ósea - Chilibeck PD, Chrusch MJ, Chad KE, Shawn Davison K, Burke DGEl monohidrato de creatina y el entrenamiento de resistencia aumentan el contenido mineral óseo y la densidad en hombres mayoresJ Nutr Health Aging.(2005 Sep-Oct)
173. Densidad mineral ósea - Scott C Forbes, Philip D Chilibeck, Darren G CandowLa suplementación con creatina durante el entrenamiento de resistencia no conduce a una mayor densidad mineral ósea en humanos mayores: un breve metaanálisisFrente Nutr.(2018 Abr 24)
174. Alerta - Cook CJ, Crewther BT, Kilduff LP, Drawer S, Gaviglio CMEjecución de habilidades y privación del sueño: efectos de la suplementación aguda con cafeína o creatina - un ensayo aleatorizado controlado con placebo.J Int Soc Sports Nutr.(2011 Feb 16)
175. Ácido úrico - Cancela P, Ohanian C, Cuitiño E, Hackney ACLa suplementación con creatina no afecta a los marcadores clínicos de salud en futbolistasBr J Sports Med.(2008 sep)
176. Homocisteína - Korzun WJLos suplementos orales de creatina reducen las concentraciones plasmáticas de homocisteína en humanosClin Lab Sci.(Primavera de 2004)
177. Masa muscular - Norman K, Stübler D, Baier P, Schütz T, Ocran K, Holm E, Lochs H, Pirlich MEfectos de la suplementación con creatina sobre el estado nutricional, la función muscular y la calidad de vida en pacientes con cáncer colorrectal: ensayo controlado aleatorizado doble ciegoClin Nutr.(agosto de 2006)
178. Contenido de creatina muscular - Jacques R Poortmans, Alain Kumps, Pierre Duez, Aline Fofonka, Alain Carpentier, Marc FrancauxEfecto de la suplementación oral con creatina sobre la metilamina, el formaldehído y el formiato urinarios.Med Sci Sports Exerc.(2005 oct)
179. Función renal - Taes YE, Delanghe JR, De Bacquer D, Langlois M, Stevens L, Geerolf I, Lameire NH, De Vriese AS.La suplementación con creatina no disminuye la homocisteína plasmática total en pacientes en hemodiálisis crónicaKidney Int.(diciembre de 2004)
180. Citopatías mitocondriales Síntomas - A Borchert, E Wilichowski, F HanefeldSuplementación con monohidrato de creatina en niños con encefalomiopatías mitocondrialesNervio muscular.(septiembre de 1999)
181. Capacidad anaeróbica - Cornish SM, Chilibeck PD, Burke DGEfecto de la suplementación con monohidrato de creatina sobre el patinaje de velocidad en jugadores de hockey sobre hieloJ Sports Med Phys Fitness.(2006 mar)
182. Capacidad de ejercicio (con afecciones cardíacas) - Kuethe F, Krack A, Richartz BM, Figulla HRLa suplementación con creatina mejora la fuerza muscular en pacientes con insuficiencia cardiaca congestivaPharmazie.(2006 mar)
183. Tolerancia al ejercicio - Vorgerd M, Zange J, Kley R, Grehl T, Hüsing A, Jäger M, Müller K, Schröder R, Mortier W, Fabian K, Malin JP, Luttmann AEfecto del tratamiento con altas dosis de creatina sobre los síntomas de intolerancia al ejercicio en la enfermedad de McArdle: estudio cruzado doble ciego controlado con placebo.Arch Neurol.(2002 Ene)
184. Tolerancia al ejercicio - Vorgerd M, Grehl T, Jager M, Muller K, Freitag G, Patzold T, Bruns N, Fabian K, Tegenthoff M, Mortier W, Luttmann A, Zange J, Malin JPTerapia con creatina en la deficiencia de miofosforilasa (enfermedad de McArdle): ensayo cruzado controlado con placeboArch Neurol.(2000 jul)
185. Metilación del ADN - Freilinger M, Dunkler D, Lanator I, Item CB, Mühl A, Fowler B, Bodamer OAEfectos de la suplementación con creatina en el síndrome de Rett: ensayo aleatorizado controlado con placeboJ Dev Behav Pediatr.(2011 jul-ago)
186. Síntomas de la fibrosis quística - Christian P Braegger, Uwe Schlattner, Theo Wallimann, Anna Utiger, Friederike Frank, Beat Schaefer, Claus W Heizmann, Felix H SennhauserEfectos de la suplementación con creatina en la fibrosis quística: resultados de un estudio pilotoJ Cyst Fibros.(diciembre de 2003)
187. Métricas del ejercicio aeróbico - Tarnopolsky MA, Roy BD, MacDonald JREnsayo aleatorizado y controlado de monohidrato de creatina en pacientes con citopatías mitocondriales.Nervio muscular.(diciembre de 1997)
188. Masa muscular - Neves M Jr, Gualano B, Roschel H, Fuller R, Benatti FB, Pinto AL, Lima FR, Pereira RM, Lancha AH Jr, Bonfá EEfecto beneficioso de la suplementación con creatina en la osteoartritis de rodillaMed Sci Sports Exerc.(2011 ago)
189. Síntomas de la esquizofrenia - Kaptsan A, Odessky A, Osher Y, Levine JFalta de eficacia de 5 gramos diarios de creatina en la esquizofrenia: un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo.J Clin Psychiatry.(2007 jun)
190. Potencia de salida - Lamontagne-Lacasse M, Nadon R, Goulet EDEfecto de la suplementación con creatina en el rendimiento en salto de jugadoras de voleibol de éliteInt J Sports Physiol Perform.(2011 ago 22)
191. Función renal - Manoel Neves Jr, Bruno Gualano, Hamilton Roschel, Fernanda Rodrigues Lima, Ana Lúcia de Sá-Pinto, Antonio Carlos Seguro, Maria Heloisa Shimizu, Marcelo Tatit Sapienza, Ricardo Fuller, Antonio Herbert Lancha Jr, Eloisa BonfáEfecto de la suplementación con creatina en la tasa de filtración glomerular medida en mujeres posmenopáusicasAppl Physiol Nutr Metab.(2011 jun)
192. Métricas de rendimiento del Sprint - Pluim BM, Ferrauti A, Broekhof F, Deutekom M, Gotzmann A, Kuipers H, Weber KEfectos de la suplementación con creatina en determinados factores del entrenamiento específico del tenisBr J Sports Med.(2006 Jun)
193. Potencia de salida - Koenig CA, Benardot D, Cody M, Thompson WRComparación de la suplementación con monohidrato de creatina e hidratos de carbono en el rendimiento en saltos repetidos de alturaJ Strength Cond Res.(2008 jul)
194. Masa muscular - Fairman CM, Kendall KL, Newton RU, Hart NH, Taaffe DR, Lopez P, Chee R, Tang CI, Galvão DALa suplementación con creatina no aumenta los efectos del entrenamiento de resistencia en pacientes con cáncer de próstata sometidos a terapia de privación androgénica: ensayo aleatorizado doble ciego.J Sci Med Sport.(2024 sep 14)

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