QUEMADOR DE GRASAS

Pérdida de peso

En última instancia, todo se reduce a la diferencia entre calorías ingeridas y calorías consumidas. Para perder peso con éxito, hay que consumir menos calorías de las que el cuerpo necesita para mantener su peso actual.
Para conseguir una pérdida de peso eficaz, hay que tener en cuenta la dieta y el gasto energético.
Sin embargo, ¡es posible conseguir un buen impulso!

L-Carnitina

Permite transportar los ácidos grasos a la mitocondria para su oxidación. Al final de esta oxidación, los ácidos grasos previamente transportados generan una molécula llamada trifosfato de adenosina (ATP). A continuación, el organismo descompone las grasas.

Bonificación: La L-carnitina puede ayudar a reducir el dolor muscular y los daños causados por el ejercicio, sobre todo después de las sesiones de entrenamiento de resistencia. Además, la suplementación con L-carnitina puede mejorar la calidad del esperma en hombres estériles. También puede favorecer la ovulación y aumentar las tasas de embarazo en mujeres con síndrome de ovario poliquístico.

Estudios : 1 – 2 – 3 – 4 – 5 

Jengibre

Acelera el metabolismo y estimula el gasto calórico (regulando la expresión del microRNA-21/132 y la activación de la AMPK en el tejido adiposo blanco) e interviene en la hormona de la saciedad, la leptina. El consumo de jengibre estimula esta hormona, reduciendo así los antojos, a menudo responsables del aumento de peso. Otros beneficios son sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, así como la mejora del sistema inmunitario.

Estudios : 1 – 2 – 3 – 4 – 5 

Yerba mate/Té verde

Aumenta tu energía y tus niveles de leptina, tu gasto energético básico aumenta, por lo que quemas más calorías durante una actividad o incluso en reposo.

Estudios :  1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 – 7 – 8 – 9 – 10 – 11

L-tirosina

La suplementación con L-tirosina se asocia a una mejor salud tiroidea. La L-tirosina es un precursor directo de las hormonas tiroideas, principalmente la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3). La glándula tiroides capta el yodo y lo combina con la tirosina para producir estas hormonas. Estas hormonas son esenciales para regular el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo.
La L-tirosina es un precursor de la dopamina, un neurotransmisor crucial para la regulación del estado de ánimo.
Los estudios han demostrado que la L-tirosina puede mejorar el estado de alerta y la atención. También tiene beneficios para la salud psicológica.

Estudios : 1 – 2 – 3 

Berberina

La berberina es un alcaloide vegetal que actúa activando la AMPK (proteína quinasa activada por AMP), una enzima clave en la regulación de la energía celular. Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina, reduciendo así los niveles de azúcar en sangre. La berberina también puede reducir los niveles de lípidos en sangre, favorecer la pérdida de peso y mejorar la salud del hígado. Es especialmente beneficiosa para las personas con trastornos metabólicos.

En resumen, la bernerina estimula la liberación de la grasa almacenada y regula el almacenamiento de grasa en el tejido adiposo.

Estudios : 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 – 7 – 8 – 9 – 10 – 11 

Forskolin

La forskolina activa varias isoformas de la enzima adenilil ciclasa, que aumenta la producción de AMP cíclico (AMPc) en las células. Este aumento del AMPc modula diversos procesos celulares, como el metabolismo, la secreción hormonal, la contracción muscular y la neurotransmisión.

Los estudios sugieren que la forskolina puede aumentar los niveles de testosterona y la densidad mineral ósea en hombres obesos o con sobrepeso. También podría mejorar la composición corporal y la salud metabólica en esta población.

Estudios : 1 – 2 – 3 – 4 – 5 

Naringina

La naringina es otro excelente estimulante natural del metabolismo y de la pérdida de grasa. La naringina ayuda a quemar grasa estimulando la producción de una hormona esencial para quemar grasa llamada adiponectina. Esta hormona anima al cuerpo a descomponer las células grasas de la misma manera que la L-carnitina las metaboliza en energía.

Estudios : 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 

Pimienta de Cayena en polvo

La pimienta de cayena contiene capsaicina como compuesto activo. Actúa principalmente activando el receptor TRPV1, presente en muchos tejidos corporales, como la cavidad bucal, el sistema nervioso, los músculos esqueléticos y las glándulas suprarrenales. Esta activación conduce a un aumento de la producción de AMPc (monofosfato de adenosina cíclico), modulando diversos procesos celulares como el metabolismo, la secreción hormonal, la contracción muscular y la neurotransmisión.

Los estudios sugieren que el consumo de capsaicina puede tener efectos beneficiosos sobre la salud cardiovascular al mejorar el perfil lipídico y reducir la presión arterial.

La capsaicina puede aumentar la actividad metabólica de los músculos esqueléticos, estimular la liberación de adrenalina y favorecer la termogénesis (producción de calor), lo que puede contribuir a controlar el peso y mejorar la composición corporal.

Estimula al organismo a utilizar sus reservas. Acción supresora del apetito. Cuando se consume en cantidades suficientes, esta molécula natural provoca la termogénesis, que a su vez desencadena la lipólisis (quema de grasas).

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Pimienta negra fruta

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