{"id":19815,"date":"2025-01-29T16:19:05","date_gmt":"2025-01-29T16:19:05","guid":{"rendered":"https:\/\/dixsupps-v2.local\/quels-sont-les-85-mineraux-du-shilajit-et-comment-interagissent-ils-avec-lorganisme\/"},"modified":"2026-02-02T18:01:27","modified_gmt":"2026-02-02T18:01:27","slug":"los-85-minerales-del-shilajit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/los-85-minerales-del-shilajit\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los 85 minerales del Shilajit y c\u00f3mo interact\u00faan con el organismo?"},"content":{"rendered":"<p>El Shilajit, esa resina misteriosa que rezuma de las rocas del Himalaya, tiene una riqueza mineral excepcional, con no menos de 85 minerales diferentes, lo que lo convierte en uno de los complementos naturales m\u00e1s completos jam\u00e1s descubiertos.<\/p>\n<p>Los estudios cient\u00edficos recientes confirman lo que la tradici\u00f3n ya afirmaba: cada mineral presente en el Shilajit desempe\u00f1a un papel preciso en nuestro organismo.<\/p>\n    <div class=\"dix-youtube-wrapper\">\n        <iframe\n            src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PHjaaOiHDjY?rel=0\"\n            title=\"V\u00eddeo de YouTube\"\n            frameborder=\"0\"\n            allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\"\n            allowfullscreen\n            loading=\"lazy\"\n        ><\/iframe>\n    <\/div>\n    \n<p><em>Informaci\u00f3n Importante. Los minerales est\u00e1n presentes en peque\u00f1as cantidades (ppm). Los componentes clave siguen siendo los \u00e1cidos f\u00falvicos y h\u00famicos. Unidad: ppm = partes por mill\u00f3n (mg\/kg).<\/em><\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dixsupps.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/85-nutriments-shilajit.webp\" alt=\"Quels nutriments dans le shilajit ?\" width=\"1456\" height=\"816\" \/><\/figure>\n<h2>La lista completa de los minerales que componen el Shilajit<\/h2>\n<p>La tabla contiene la lista completa(*) de los minerales contenidos en el Shilajit puro antes de la comercializaci\u00f3n: nuestra tabla permite clasificar los elementos seg\u00fan varias categor\u00edas.<\/p>\n<div class=\"dix-script\" id=\"dix-script-21324\" data-script-id=\"21324\" data-type=\"custom\" data-subtype=\"\" data-config='{&quot;type&quot;:&quot;custom&quot;,&quot;subtype&quot;:&quot;&quot;}'><div class=\"dix-script__container\"><!-- Textes traduisibles (cach\u00e9s) -->\r\n<div class=\"dix-script__hidden\">\r\n    <!-- Boutons filtre -->\r\n    <span data-t=\"btn_all\">Todos<\/span>\r\n    <span data-t=\"cat_essential\">Minerales Esenciales<\/span>\r\n    <span data-t=\"cat_trace\">Oligoelementos<\/span>\r\n    <span data-t=\"cat_rare\">Tierras Raras<\/span>\r\n    <span data-t=\"cat_therapeutic\">Terap\u00e9uticos<\/span>\r\n\r\n    <!-- En-t\u00eates tableau -->\r\n    <span data-t=\"th_name\">Mineral<\/span>\r\n    <span data-t=\"th_formula\">F\u00f3rmula<\/span>\r\n    <span data-t=\"th_quantity\">Cantidad (ppm)<\/span>\r\n    <span data-t=\"th_category\">Categor\u00eda<\/span>\r\n\r\n    <!-- Valeurs sp\u00e9ciales quantit\u00e9 -->\r\n    <span data-t=\"qty_traces\">trazas<\/span>\r\n    <span data-t=\"qty_na\">N\/A<\/span>\r\n\r\n    <!-- Noms des min\u00e9raux (70 entr\u00e9es) -->\r\n    <span data-t=\"m_Al\">Aluminio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Sb\">Antimonio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Ag\">Plata<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Ba\">Bario<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Be\">Berilio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Bi\">Bismuto<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_B\">Boro<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Ca\">Calcio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_C\">Carbono<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Ce\">Cerio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Cs\">Cesio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Cr\">Cromo<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Co\">Cobalto<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Cu\">Cobre<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Dy\">Disprosio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Er\">Erbio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Sn\">Esta\u00f1o<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Eu\">Europio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Fe\">Hierro<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_F\">Fl\u00faor<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Gd\">Gadolinio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Ga\">Galio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Ge\">Germanio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Hf\">Hafnio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Ho\">Holmio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_In\">Indio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_I\">Yodo<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Ir\">Iridio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_La\">Lantano<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Li\">Litio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Lu\">Lutecio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Mg\">Magnesio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Mn\">Manganeso<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Mo\">Molibdeno<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Nd\">Neodimio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Ni\">N\u00edquel<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Nb\">Niobio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Au\">Oro<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Os\">Osmio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Pd\">Paladio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_P\">F\u00f3sforo<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Pt\">Platino<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_K\">Potasio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Pr\">Praseodimio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Re\">Renio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Rh\">Rodio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Rb\">Rubidio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Ru\">Rutenio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Sm\">Samario<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Sc\">Escandio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Se\">Selenio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Si\">Silicio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Na\">Sodio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_S\">Azufre<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Sr\">Estroncio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Ta\">T\u00e1ntalo<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Tc\">Tecnecio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Te\">Telurio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Tb\">Terbio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Tl\">Talio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Th\">Torio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Tm\">Tulio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Ti\">Titanio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_W\">Tungsteno<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_V\">Vanadio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Xe\">Xen\u00f3n<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Yb\">Iterbio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Y\">Itrio<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Zn\">Zinc<\/span>\r\n    <span data-t=\"m_Zr\">Zirconio<\/span>\r\n<\/div>\r\n\r\n<!-- Filtres (g\u00e9n\u00e9r\u00e9s par JS) -->\r\n<div class=\"shmt__filters\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Tableau -->\r\n<div class=\"shmt__table-wrap\">\r\n    <table class=\"dix-script__table dix-script__table--boxed\">\r\n        <thead>\r\n            <tr>\r\n                <th class=\"shmt__th\" data-sort=\"name\"><\/th>\r\n                <th class=\"shmt__th\" data-sort=\"formula\"><\/th>\r\n                <th class=\"shmt__th\" data-sort=\"quantity\"><\/th>\r\n                <th class=\"shmt__th\" data-sort=\"category\"><\/th>\r\n            <\/tr>\r\n        <\/thead>\r\n        <tbody><\/tbody>\r\n    <\/table>\r\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo act\u00faan los minerales del shilajit en el sistema nervioso y la energ\u00eda?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/dixsupps.com\/es\/producto\/comprar-shilajit-capsula\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>El shilajit del Himalaya<\/strong><\/span><\/a> es particularmente rico en potasio, sodio, hierro y zinc, minerales esenciales para el funcionamiento \u00f3ptimo del sistema nervioso y la producci\u00f3n de energ\u00eda. Los an\u00e1lisis de algunos estudios muestran que la concentraci\u00f3n de minerales puede variar considerablemente seg\u00fan la procedencia del shilajit.<\/p>\n<p>[Image of nerve impulse transmission]<\/p>\n<h3>El combo potasio-sodio: electrolitos esenciales<\/h3>\n<p>El potasio, presente en alta concentraci\u00f3n <i>(aproximadamente 21,5 g\/L)<\/i>, asociado al sodio <i>(1580 ppm)<\/i>, forma un d\u00fao de electrolitos perfectamente equilibrado. Muy bien, pero \u00bfen qu\u00e9 nos pueden servir estos dos nutrientes en nuestro cuerpo?<\/p>\n<p>Pues bien, este d\u00fao es particularmente interesante para los deportistas, ya que contribuye a:<\/p>\n<ul>\n<li>La transmisi\u00f3n \u00f3ptima de los impulsos nerviosos<\/li>\n<li>La contracci\u00f3n muscular eficaz<\/li>\n<li>La hidrataci\u00f3n celular<\/li>\n<\/ul>\n<h3>El hierro y el zinc: los minerales energizantes<\/h3>\n<p>Tambi\u00e9n aqu\u00ed las investigaciones han mostrado que el hierro presente en el shilajit del Himalaya <i>(aproximadamente 145 ppm)<\/i> se distingue por una biodisponibilidad muy importante<\/p>\n<blockquote><p>La biodisponibilidad es la cantidad de sustancia que es utilizada por el organismo en comparaci\u00f3n con la que se administra, cuanto m\u00e1s biodisponible es una sustancia, menos \u00abp\u00e9rdidas\u00bb hay<\/p><\/blockquote>\n<p>Y esta biodisponibilidad puede lograrse en gran parte gracias a la presencia naturalmente importante del \u00e1cido f\u00falvico en el shilajit, lo que lo convierte en <b>un aliado de elecci\u00f3n para combatir la fatiga y optimizar el transporte de nutrientes en el organismo<\/b>.<\/p>\n<p>El zinc <i>(31 ppm)<\/i>, por su parte, juega un papel crucial en m\u00e1s de 300 reacciones enzim\u00e1ticas relacionadas con la producci\u00f3n de energ\u00eda. Los estudios que hemos analizado sugieren que su presencia en el shilajit contribuye a:<\/p>\n<ul>\n<li>Fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico<\/li>\n<li>Optimizar la s\u00edntesis proteica<\/li>\n<li>Mejorar la recuperaci\u00f3n post-esfuerzo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lo que nos fascina particularmente es la forma en que estos minerales interact\u00faan entre s\u00ed en el shilajit. Las investigaciones muestran que su acci\u00f3n sin\u00e9rgica es \u00abpotencializada\u00bb <em>(lo que significa \u00abreforzada\u00bb)<\/em> por los otros componentes naturales de esta resina milenaria, especialmente los \u00e1cidos h\u00famicos y, una vez m\u00e1s, los \u00e1cidos f\u00falvicos.<\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dixsupps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/utilisation-shilajit-1024x590.jpg\" alt=\"R\u00e9sine de Shilajit Dix\" width=\"800\" height=\"461\" \/><\/figure>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son las propiedades antioxidantes de los oligoelementos del Shilajit?<\/h2>\n<p>El <strong>shilajit<\/strong> posee una actividad antioxidante notable, con una tasa de neutralizaci\u00f3n de radicales libres que alcanza el 95-97% seg\u00fan los estudios recientes. Esta poderosa acci\u00f3n antioxidante se debe a la presencia sin\u00e9rgica de varios oligoelementos clave: el selenio, el cobre, el manganeso y el cromo.<\/p>\n<p>Durante nuestros estudios e investigaciones sobre el Shilajit, nos impresion\u00f3 particularmente el \u00edndice ORAC <i>(capacidad de absorci\u00f3n de radicales oxigenados)<\/i> del shilajit, que resulta ser notablemente superior al de muchos superalimentos como los ar\u00e1ndanos. Los an\u00e1lisis cient\u00edficos muestran que el <strong>selenio<\/strong>, presente a aproximadamente 93 ppm en algunas muestras, juega un papel importante en esta actividad antioxidante.<\/p>\n<p>El <strong>cobre<\/strong> y el <strong>manganeso<\/strong> trabajan en t\u00e1ndem en el shilajit, con concentraciones respectivas de aproximadamente 9-13 ppm y 16 ppm. Lo que nos fascina particularmente es su papel en la protecci\u00f3n celular:<\/p>\n<ul>\n<li>El cobre participa en la producci\u00f3n de enzimas antioxidantes<\/li>\n<li>El manganeso refuerza la super\u00f3xido dismutasa <i>(un poderoso antioxidante natural)<\/i><\/li>\n<li>Juntos, contribuyen a la protecci\u00f3n de las membranas celulares<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las investigaciones demuestran que estos oligoelementos, siempre combinados con los \u00e1cidos f\u00falvicos del shilajit, ofrecen una protecci\u00f3n particularmente eficaz contra el estr\u00e9s oxidativo.<\/p>\n<p>El <strong>cromo<\/strong>, aunque presente en cantidades m\u00e1s peque\u00f1as, completa esta acci\u00f3n antioxidante mientras desempe\u00f1a su papel en el metabolismo de la glucosa. Una particularidad que har\u00eda del Shilajit un aliado para los deportistas que desean recuperarse mejor, o que desean controlar mejor su glucemia.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo contribuyen las tierras raras del shilajit a su eficacia?<\/h2>\n<p>El <strong>shilajit<\/strong> se distingue tambi\u00e9n por la presencia \u00fanica de tierras raras, como el lantano, el cerio, el praseodimio y el neodimio. Estos elementos, particularmente raros en los complementos alimenticios tradicionales, contribuyen de manera significativa al equilibrio mineral global del shilajit y a sus propiedades bioactivas.<\/p>\n<p>Las investigaciones cient\u00edficas recientes muestran que el <strong>lantano<\/strong>, el primero de estos elementos notables, desempe\u00f1a un papel estructural fundamental en la composici\u00f3n del shilajit. Participa en la creaci\u00f3n de complejos moleculares que facilitan la absorci\u00f3n de otros minerales.<\/p>\n<p>El <strong>cerio<\/strong>, por su parte, se revela particularmente interesante por su acci\u00f3n a nivel celular. Los estudios sugieren que contribuye a:<\/p>\n<ul>\n<li>Estabilizar las membranas celulares<\/li>\n<li>Optimizar los intercambios i\u00f3nicos<\/li>\n<li>Apoyar la funci\u00f3n mitocondrial<\/li>\n<\/ul>\n<p>El d\u00fao <strong>praseodimio-neodimio<\/strong> presenta propiedades igualmente fascinantes. Las investigaciones realizadas sobre el shilajit muestran que estas dos tierras raras act\u00faan en sinergia para:<\/p>\n<ul>\n<li>Reforzar la estructura molecular del shilajit<\/li>\n<li>Mejorar la biodisponibilidad de otros minerales<\/li>\n<li>Mantener la estabilidad de los compuestos bioactivos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una vez m\u00e1s, todo este peque\u00f1o mundo interact\u00faa con el componente principal del shilajit que es el \u00e1cido f\u00falvico.<\/p>\n<p>Pero m\u00e1s all\u00e1 de estas tierras raras, el shilajit finalmente contiene minerales con propiedades antimicrobianas y adapt\u00f3genas particulares\u2026<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son las propiedades \u00fanicas de los minerales especializados del shilajit?<\/h2>\n<p>El <strong>shilajit<\/strong> contiene minerales con propiedades excepcionales que tambi\u00e9n pueden tener un efecto en el sistema inmunol\u00f3gico y el estr\u00e9s. Las investigaciones cient\u00edficas han destacado tres categor\u00edas distintas de minerales especializados: <strong>antimicrobianos<\/strong>, <strong>adapt\u00f3genos<\/strong> e <strong>inmunomoduladores<\/strong>, cada uno desempe\u00f1ando un papel espec\u00edfico en sus efectos terap\u00e9uticos.<\/p>\n<h3>Los minerales antimicrobianos naturales<\/h3>\n<p>La <strong>plata<\/strong> y el <strong>bismuto<\/strong> presentes en el shilajit <i>(respectivamente 2,8 ppm y trazas)<\/i> han demostrado propiedades antimicrobianas notables. Los estudios muestran que estos minerales contribuyen a la capacidad del shilajit para:<\/p>\n<ul>\n<li>Combatir ciertas cepas bacterianas<\/li>\n<li>Fortalecer la respuesta inmunitaria natural<\/li>\n<li>Mantener el equilibrio de la flora intestinal<\/li>\n<\/ul>\n<p>El <strong>germanio<\/strong>, mineral adapt\u00f3geno por excelencia, es particularmente interesante para los deportistas. Las investigaciones que seguimos de cerca en Dix muestran actualmente que ayudar\u00eda al organismo a:<\/p>\n<ul>\n<li>Manejar mejor el estr\u00e9s f\u00edsico y mental<\/li>\n<li>Optimizar la oxigenaci\u00f3n celular<\/li>\n<li>Mejorar la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s del esfuerzo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Finalmente, terminaremos esta larga lista con el d\u00fao <strong>zinc-galio<\/strong>. El zinc <i>(31 ppm)<\/i>, ya mencionado por sus propiedades energizantes y en nuestro art\u00edculo sobre <span style=\"text-decoration: underline;\">c\u00f3mo el zinc mejora su rendimiento deportivo<\/span>, trabaja en sinergia con el galio para modular la respuesta inmunitaria de manera inteligente y equilibrada.<\/p>\n<p>(*) El Shilajit Puro no tratado tambi\u00e9n puede contener una presencia \u00ednfima de Mercurio, Cadmio, Uranio y Plomo, que son elementos t\u00f3xicos. El Shilajit vendido es tratado con protocolos de purificaci\u00f3n extremos para garantizar la seguridad de los productos y usuarios<\/p>\n<h3>Publicaciones cient\u00edficas<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00ab An\u00e1lisis inorg\u00e1nico y actividad antioxidante del Shilajit \u00bb <i>(Estudio detallado sobre la composici\u00f3n mineral y las propiedades antioxidantes del shilajit)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/342921985_Inorganic_Analysis_and_Antioxidant_Activity_of_Shilajit\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.1155\/2012\/674142<\/a><\/li>\n<li>\u00ab Shilajit: Un fitocomplejo natural con una actividad procognitiva potencial \u00bb <i>(Investigaci\u00f3n sobre los efectos del shilajit en las funciones cognitivas y la composici\u00f3n mineral)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1155\/2012\/674142\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.1155\/2012\/674142<\/a><\/li>\n<li>\u00ab Seguridad y eficacia del Shilajit (Mumie, Moomiyo) \u00bb <i>(Evaluaci\u00f3n exhaustiva de la seguridad y los beneficios del shilajit)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/ptr.5018\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.1002\/ptr.5018<\/a><\/li>\n<li>\u00ab Actividad de fijaci\u00f3n del complemento del \u00e1cido f\u00falvico del Shilajit y otras fuentes naturales \u00bb <i>(Estudio sobre las propiedades biol\u00f3gicas de los componentes del shilajit)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/ptr.2635\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.1002\/ptr.2635<\/a><\/li>\n<li>\u00ab Estudio morfom\u00e9trico de las c\u00e9lulas hipocampales de rata primarias expuestas al Shilajit \u00bb <i>(Investigaci\u00f3n sobre los efectos celulares del shilajit)<\/i> International Journal of Alzheimer\u2019s Disease, Vol. 2012 <a href=\"https:\/\/downloads.hindawi.com\/journals\/ijad\/2012\/674142.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Enlace al estudio<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubramos juntos el Shilajit, este misterioso producto natural que, desde hace siglos, enriquece la medicina tradicional con sus virtudes. Imagina una sustancia rica, proveniente de las monta\u00f1as, y envuelta en la historia antigua.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":10146,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","rank_math_title":"\u00bfCu\u00e1les son los 85 minerales que contiene el Shilajit?","rank_math_description":"","rank_math_canonical_url":"","rank_math_robots":null,"rank_math_focus_keyword":"Shilajit"},"categories":[70,379,68,380],"tags":[],"class_list":["post-19815","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comment-ca-marche","category-como-funciona","category-conseils","category-consejos"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/dixsupps.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/85-nutriments-shilajit.webp","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19815"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21522,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19815\/revisions\/21522"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}