{"id":19821,"date":"2024-12-11T13:22:04","date_gmt":"2024-12-11T13:22:04","guid":{"rendered":"https:\/\/dixsupps-v2.local\/pour-qui-et-pour-quels-sports-le-nad-est-il-le-plus-adapte\/"},"modified":"2026-02-02T18:06:43","modified_gmt":"2026-02-02T18:06:43","slug":"para-que-tipo-de-atleta-nmn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/para-que-tipo-de-atleta-nmn\/","title":{"rendered":"\u00bfPara qui\u00e9n y para qu\u00e9 deportes es m\u00e1s adecuado el NAD+?"},"content":{"rendered":"<p>Entre promesas de marketing y realidad cient\u00edfica, el NAD+ despierta mucho inter\u00e9s entre los deportistas. Pero, \u00bftodos los atletas pueden obtener los mismos beneficios?<\/p>\n<p>Un vistazo a las \u00faltimas investigaciones para entender qu\u00e9 perfiles pueden realmente optimizar su rendimiento gracias a este suplemento.<\/p>\n<div class=\"dix-script\" id=\"dix-script-21477\" data-script-id=\"21477\" data-type=\"custom\" data-subtype=\"\" data-config='{&quot;type&quot;:&quot;custom&quot;,&quot;subtype&quot;:&quot;&quot;}'><div class=\"dix-script__container\"><!-- Textes traduisibles (cach\u00e9s) -->\r\n<div class=\"dix-script__hidden\">\r\n    <!-- Interface -->\r\n    <span data-t=\"intro_title\">Antes de acceder al art\u00edculo completo...<\/span>\r\n    <span data-t=\"intro_desc\">Descubra en 2 minutos si su perfil de deportista corresponde a los beneficios demostrados del NAD+. Este cuestionario r\u00e1pido le permitir\u00e1 saber si esta suplementaci\u00f3n es adecuada para su pr\u00e1ctica deportiva, su edad y sus objetivos.<\/span>\r\n    <span data-t=\"intro_sub\">Basado en los estudios cient\u00edficos recientes \u2014 Resultado personalizado inmediato \u2014 Solo 6 preguntas<\/span>\r\n    <span data-t=\"quiz_title\">\u00bfEst\u00e1 hecho para el NAD+?<\/span>\r\n    <span data-t=\"quiz_desc\">Descubra si su perfil de deportista puede beneficiarse de la suplementaci\u00f3n en NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"question_label\">Pregunta<\/span>\r\n    <span data-t=\"btn_prev\">Anterior<\/span>\r\n    <span data-t=\"btn_next\">Siguiente<\/span>\r\n    <span data-t=\"btn_submit\">Ver mis resultados<\/span>\r\n    <span data-t=\"btn_restart\">Reiniciar el cuestionario<\/span>\r\n    <span data-t=\"score_title\">Su perfil NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"score_label\">Compatibilidad<\/span>\r\n    <span data-t=\"placeholder\">Responda las preguntas para descubrir su perfil<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q1 : Sport principal -->\r\n    <span data-t=\"q1_title\">\u00bfCu\u00e1l es su deporte principal?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt1\">Correr \/ Trail<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt2\">Ciclismo \/ Triatl\u00f3n<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt3\">Deportes colectivos<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt4\">Deportes de combate \/ Tenis<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt5\">Musculaci\u00f3n \/ CrossFit<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt6\">Nataci\u00f3n<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q2 : Fr\u00e9quence -->\r\n    <span data-t=\"q2_title\">\u00bfCu\u00e1ntas veces a la semana entrena?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q2_opt1\">1-2 veces<\/span>\r\n    <span data-t=\"q2_opt2\">3-4 veces<\/span>\r\n    <span data-t=\"q2_opt3\">5-6 veces<\/span>\r\n    <span data-t=\"q2_opt4\">Todos los d\u00edas<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q3 : \u00c2ge -->\r\n    <span data-t=\"q3_title\">\u00bfCu\u00e1l es su edad?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q3_opt1\">Menos de 30 a\u00f1os<\/span>\r\n    <span data-t=\"q3_opt2\">30-39 a\u00f1os<\/span>\r\n    <span data-t=\"q3_opt3\">40-49 a\u00f1os<\/span>\r\n    <span data-t=\"q3_opt4\">50 a\u00f1os y m\u00e1s<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q4 : Objectif -->\r\n    <span data-t=\"q4_title\">\u00bfCu\u00e1l es su objetivo principal?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt1\">Mejorar mi resistencia<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt2\">Ganar fuerza<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt3\">Recuperarme mejor<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt4\">Rendir en competici\u00f3n<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt5\">Mantener mi forma con la edad<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q5 : Comp\u00e9titions -->\r\n    <span data-t=\"q5_title\">\u00bfParticipa en competiciones?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q5_opt1\">S\u00ed, regularmente<\/span>\r\n    <span data-t=\"q5_opt2\">S\u00ed, ocasionalmente<\/span>\r\n    <span data-t=\"q5_opt3\">Rara vez o nunca<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q6 : R\u00e9cup\u00e9ration -->\r\n    <span data-t=\"q6_title\">\u00bfC\u00f3mo es su recuperaci\u00f3n actual?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q6_opt1\">Excelente<\/span>\r\n    <span data-t=\"q6_opt2\">Adecuada<\/span>\r\n    <span data-t=\"q6_opt3\">Dif\u00edcil<\/span>\r\n    <span data-t=\"q6_opt4\">Muy dif\u00edcil<\/span>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultat : Id\u00e9al -->\r\n    <span data-t=\"result_ideal_title\">Candidato ideal para el NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_desc\">Su perfil corresponde perfectamente a los beneficios demostrados del NAD+. Como atleta de resistencia regular, podr\u00eda observar mejoras significativas.<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_benefits\">Beneficios esperados:<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_b1\">Mejora del 10-15% de su capacidad aer\u00f3bica<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_b2\">Aumento de sus umbrales ventilatorios<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_b3\">Mejor vascularizaci\u00f3n muscular<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_b4\">Recuperaci\u00f3n optimizada<\/span>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultat : Adapt\u00e9 -->\r\n    <span data-t=\"result_adapted_title\">Muy adecuado para el NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_desc\">Su perfil es muy favorable a la suplementaci\u00f3n en NAD+. Ya sea para la recuperaci\u00f3n o para mantener sus rendimientos con la edad.<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_benefits\">Beneficios esperados:<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_b1\">Recuperaci\u00f3n acelerada entre competiciones<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_b2\">Mejora de la calidad del sue\u00f1o<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_b3\">Mantenimiento de los niveles de NAD+ a pesar de la edad<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_b4\">Mejor resistencia muscular<\/span>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultat : Mod\u00e9r\u00e9 -->\r\n    <span data-t=\"result_moderate_title\">Adecuado para el NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_desc\">Su perfil puede beneficiarse del NAD+, especialmente para optimizar su recuperaci\u00f3n y su adaptaci\u00f3n al entrenamiento.<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_benefits\">Beneficios esperados:<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_b1\">Mejora de la recuperaci\u00f3n<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_b2\">Mejor adaptaci\u00f3n al entrenamiento intensivo<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_b3\">Mantenimiento de un nivel de energ\u00eda estable<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_b4\">Soporte de la funci\u00f3n mitocondrial<\/span>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultat : Limit\u00e9 -->\r\n    <span data-t=\"result_limited_title\">Beneficios limitados<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_desc\">Seg\u00fan su perfil, el NAD+ no es la suplementaci\u00f3n m\u00e1s adecuada actualmente. Otros complementos podr\u00edan ser m\u00e1s pertinentes.<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_benefits\">Recomendaciones:<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_b1\">Priorice primero las prote\u00ednas y la creatina<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_b2\">Conc\u00e9ntrese en la recuperaci\u00f3n y el sue\u00f1o<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_b3\">El NAD+ podr\u00eda volverse pertinente si aumenta su volumen<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_b4\">Reeval\u00fae despu\u00e9s de los 40 a\u00f1os<\/span>\r\n<\/div>\r\n\r\n<!-- Intro -->\r\n<div class=\"dix-script__note dix-script__note--info nqs__intro\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Quiz layout 2 colonnes -->\r\n<div class=\"dix-script__row nqs__layout\">\r\n    <!-- Questions -->\r\n    <div class=\"nqs__questions\">\r\n        <h3 class=\"dix-script__title nqs__title\"><\/h3>\r\n        <p class=\"dix-script__description nqs__desc\"><\/p>\r\n        <div class=\"dix-script__progress nqs__progress\">\r\n            <div class=\"dix-script__progress-bar nqs__progress-fill\"><\/div>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"nqs__carousel\">\r\n            <div class=\"nqs__slides\"><\/div>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"nqs__nav\">\r\n            <button class=\"dix-script__btn nqs__prev\" disabled><\/button>\r\n            <button class=\"dix-script__btn nqs__next\" disabled><\/button>\r\n        <\/div>\r\n        <button class=\"dix-script__btn dix-script__btn--primary dix-script__btn--block nqs__submit\" disabled><\/button>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultats -->\r\n    <div class=\"dix-script__card nqs__results\"><\/div>\r\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2>\u00bfPero qu\u00e9 es el NAD+?<\/h2>\n<p>Si eres deportista y buscas optimizar tu rendimiento y recuperaci\u00f3n, probablemente hayas o\u00eddo hablar del NAD+.<\/p>\n<p>El <strong>NAD+ (Nicotinamida Adenina Dinucle\u00f3tido)<\/strong> es una coenzima esencial presente en todas las c\u00e9lulas vivas de nuestro cuerpo. Esta mol\u00e9cula juega un papel fundamental en la producci\u00f3n de energ\u00eda celular y en muchos procesos metab\u00f3licos vitales.<\/p>\n<p>Producido naturalmente por nuestro organismo, el NAD+ tambi\u00e9n puede ser apoyado por la alimentaci\u00f3n a trav\u00e9s de sus precursores como la niacina (vitamina B3), que se encuentra en las carnes, pescados, legumbres y cereales integrales.<\/p>\n<p>Sin embargo, nuestros niveles de NAD+ disminuyen naturalmente con la edad y la intensidad de la actividad f\u00edsica, de ah\u00ed el creciente inter\u00e9s por la suplementaci\u00f3n en los deportistas.<\/p>\n<p>Si deseas profundizar tus conocimientos sobre esta fascinante mol\u00e9cula, tenemos <a href=\"https:\/\/dixsupps.com\/es\/nad-plus-salud-envejecimiento\/\">un art\u00edculo dedicado que explora en detalle su naturaleza y sus mecanismos de acci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n    <div class=\"dix-youtube-wrapper\">\n        <iframe\n            src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1ubwIfwldI4?rel=0\"\n            title=\"V\u00eddeo de YouTube\"\n            frameborder=\"0\"\n            allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\"\n            allowfullscreen\n            loading=\"lazy\"\n        ><\/iframe>\n    <\/div>\n    \n<h2>\u00bfQu\u00e9 nos dicen los estudios sobre el NAD+ en el deporte?<\/h2>\n<p>Las investigaciones cient\u00edficas sobre la suplementaci\u00f3n en NAD+ (y sus precursores) son prometedoras y a\u00fan relativamente recientes. Varios estudios se han centrado en poblaciones espec\u00edficas, con resultados particularmente interesantes para los deportistas.<\/p>\n<p>El estudio m\u00e1s revelador para los atletas es el realizado por Liao y su equipo en 2021. Trabajaron con <strong>corredores aficionados<\/strong> probando diferentes dosis de NMN <em>(un precursor directo del NAD+)<\/em> a raz\u00f3n de 300, 600 y 1200 mg por d\u00eda durante 6 semanas.<\/p>\n<p>Los resultados son sorprendentes: una mejora significativa de la <strong>capacidad aer\u00f3bica<\/strong>, con un efecto dependiente de la dosis <i>(cuanto mayor es la dosis, m\u00e1s marcado es el efecto)<\/i>. Esta mejora est\u00e1 directamente relacionada con el aumento de los niveles de NAD+ en las c\u00e9lulas musculares.<\/p>\n<p>Otro estudio fascinante, realizado por Kim y sus colaboradores en 2022, se centr\u00f3 en un aspecto a menudo descuidado: el <strong>momento de la toma<\/strong>. Al comparar las tomas matutinas y vespertinas, hicieron un descubrimiento sorprendente: la toma al final del d\u00eda (despu\u00e9s de las 18h) mejora significativamente el rendimiento f\u00edsico y la calidad del sue\u00f1o, probablemente gracias a una sincronizaci\u00f3n con nuestros ritmos circadianos naturales.<\/p>\n<p>En cuanto a la <strong>fuerza muscular<\/strong>, los resultados son m\u00e1s matizados. Los estudios muestran poco efecto directo sobre la fuerza pura, pero sugieren una mejor resistencia muscular y una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida gracias a la optimizaci\u00f3n del metabolismo energ\u00e9tico celular permitida por el NAD+.<\/p>\n<p>Un punto particularmente interesante es la ausencia de efectos secundarios significativos en todos estos estudios, lo cual es tranquilizador para un uso a largo plazo.<\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/sports-6.webp\" alt=\"Est ce que je dois utiliser le NMN Pour mon sport ?\" width=\"1456\" height=\"816\" \/><\/figure>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo act\u00faa el NAD+ sobre el rendimiento deportivo?<\/h2>\n<p>Su acci\u00f3n principal consiste en optimizar la producci\u00f3n de energ\u00eda a nivel celular, al tiempo que favorece la recuperaci\u00f3n. Imagina tus <strong>mitocondrias<\/strong> <i>(las centrales energ\u00e9ticas de tus c\u00e9lulas)<\/i> como peque\u00f1as f\u00e1bricas: el NAD+ es el combustible que les permite funcionar a pleno rendimiento.<\/p>\n<p>Esta coenzima esencial potencia su eficacia participando directamente en las reacciones de producci\u00f3n de ATP <i>(la mol\u00e9cula energ\u00e9tica de nuestras c\u00e9lulas)<\/i>, lo que se traduce en una mejor producci\u00f3n de energ\u00eda durante el esfuerzo.<\/p>\n<p>El NAD+ tambi\u00e9n mejora la <strong>vascularizaci\u00f3n<\/strong> de tus m\u00fasculos al estimular la creaci\u00f3n de nuevos vasos sangu\u00edneos. Esta mejora de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea permite una mejor oxigenaci\u00f3n de los m\u00fasculos durante el esfuerzo y una eliminaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de los desechos metab\u00f3licos.<\/p>\n<p>Uno de los aspectos m\u00e1s interesantes concierne a la <strong>recuperaci\u00f3n y el sue\u00f1o<\/strong>. Los estudios muestran que la suplementaci\u00f3n en precursores del NAD+, especialmente cuando se toma por la noche, mejora la calidad del sue\u00f1o y reduce la sensaci\u00f3n de fatiga. El NAD+ act\u00faa notablemente sobre las <strong>sirtuinas<\/strong> <i>(prote\u00ednas que regulan nuestro reloj biol\u00f3gico y nuestros procesos de reparaci\u00f3n celular)<\/i>, lo que explica su impacto positivo en nuestra recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Ahora que tenemos esta informaci\u00f3n y estudios, podemos definir un perfil tipo de atleta para quien la suplementaci\u00f3n en NAD+ ser\u00eda un verdadero PLUS.<\/p>\n<h2>\u00bfPuedo tomar NAD+ para mi deporte?<\/h2>\n<p>A la luz de las investigaciones y los mecanismos de acci\u00f3n del NAD+, cuatro perfiles de deportistas se destacan particularmente. Veamos en detalle por qu\u00e9 algunos atletas pueden obtener beneficios m\u00e1s marcados que otros.<\/p>\n<h3>Los atletas de resistencia: los grandes ganadores<\/h3>\n<p>Si practicas <strong>trail<\/strong>, <strong>triatl\u00f3n<\/strong>, <strong>ciclismo<\/strong> o <strong>carrera de fondo<\/strong>, la suplementaci\u00f3n en NAD+ podr\u00eda convertirse en tu mejor aliado. La mejora de la vascularizaci\u00f3n y del uso del ox\u00edgeno que proporciona corresponde exactamente a tus necesidades.<\/p>\n<p>Los estudios muestran un aumento significativo del <strong>umbral ventilatorio<\/strong> <i>(el momento en que tu respiraci\u00f3n se acelera bruscamente durante el esfuerzo)<\/i>, lo que te permite mantener esfuerzos m\u00e1s intensos durante m\u00e1s tiempo. \u00a1Imagina poder superar ese famoso \u00abmuro\u00bb que encuentras al final de la carrera!<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, si desea saber m\u00e1s, hemos escrito un art\u00edculo sobre c\u00f3mo el NAD+ aumenta su resistencia y capacidad aer\u00f3bica. <\/p>\n<h3>Los deportistas que encadenan competiciones<\/h3>\n<p> Para usted que practica deportes como el <strong>tenis<\/strong>, el <strong>f\u00fatbol<\/strong> o los <strong>deportes de combate<\/strong>, la recuperaci\u00f3n entre los partidos es, como puede imaginar, primordial. La suplementaci\u00f3n con NAD+, especialmente por la noche, mejora la calidad del sue\u00f1o y acelera la recuperaci\u00f3n muscular. Durante torneos o fases intensas de campeonato, <strong>esta ventaja puede marcar la diferencia entre un rendimiento promedio y un rendimiento \u00f3ptimo<\/strong>. <\/p>\n<h3>Los atletas masters (40 a\u00f1os y m\u00e1s)<\/h3>\n<p> Despu\u00e9s de los 40 a\u00f1os, sus niveles de NAD+ disminuyen naturalmente en aproximadamente un 50% en comparaci\u00f3n con su juventud. \u00a1Es aqu\u00ed donde la suplementaci\u00f3n cobra todo su sentido! Al compensar esta disminuci\u00f3n natural, le ayuda a mantener su nivel de rendimiento y recuperaci\u00f3n. Los estudios muestran mejoras particularmente marcadas en deportistas mayores de 50 a\u00f1os, especialmente en la fuerza muscular y la resistencia. <\/p>\n<h3>Los atletas en fase intensiva<\/h3>\n<p> Durante sus ciclos de entrenamiento intensivo, <strong>como los campamentos de preparaci\u00f3n o los bloques de trabajo espec\u00edfico<\/strong>, la suplementaci\u00f3n con NAD+ puede ayudarle a soportar mejor la carga de entrenamiento. <strong>Optimiza su recuperaci\u00f3n entre sesiones y permite mantener un nivel de energ\u00eda m\u00e1s estable<\/strong> a lo largo del d\u00eda, gracias a una mejor producci\u00f3n de energ\u00eda celular. <\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/sports-1.webp\" alt=\"Boxeur\" width=\"1456\" height=\"816\" \/><\/figure>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo integrar el NAD+ en su rutina deportiva?<\/h2>\n<p> Si est\u00e1 considerando integrar la suplementaci\u00f3n con NAD+ en su rutina, algunas precauciones son necesarias: priorice las <strong>tomas al final del d\u00eda<\/strong> <i>(despu\u00e9s de las 18h para resultados \u00f3ptimos seg\u00fan los estudios)<\/i> y comience con dosis moderadas antes de aumentar progresivamente seg\u00fan sus necesidades y sensaciones.<\/p>\n<p>La forma m\u00e1s estudiada y eficaz para aumentar los niveles de NAD+ es el <strong>NMN (Nicotinamida Mononucle\u00f3tido)<\/strong>, un precursor directo del NAD+, generalmente dosificado entre 250-300 mg para comenzar.<\/p>\n<p>\u00a1Hemos creado un calculador para conocer su dosis diaria \u00f3ptima de NAD+ para a\u00f1adir a su rutina deportiva! <\/p>\n<h2>Nuestro NAD+ DIX: El complemento ideal para potenciar sus rendimientos<\/h2>\n<p> El <strong>NAD+ DIX<\/strong> est\u00e1 especialmente dise\u00f1ado para satisfacer las necesidades de los deportistas que buscan optimizar su rendimiento y recuperaci\u00f3n. Formulado a base de NMN puro al 99,9% certificado <i>(GMP y HACCP)<\/i> y producido seg\u00fan un proceso de fabricaci\u00f3n \u00fanico, asegura una absorci\u00f3n \u00f3ptima para aumentar eficazmente sus niveles de NAD+ y obtener resultados visibles.<\/p>\n<p>Los estudios cient\u00edficos demuestran que el aumento del NAD+ a trav\u00e9s del NMN es particularmente eficaz para mejorar la resistencia, la recuperaci\u00f3n y la calidad del sue\u00f1o, puntos cruciales para maximizar su rendimiento. Con 600 mg de NMN puro por c\u00e1psula, nuestro producto le ayuda a alcanzar la dosis ideal para resultados \u00f3ptimos, ya sea para mejorar sus capacidades aer\u00f3bicas o para optimizar su recuperaci\u00f3n despu\u00e9s del esfuerzo.<\/p>\n<p>El <strong>NAD+ DIX<\/strong> le permite aprovechar al m\u00e1ximo los \u00faltimos descubrimientos cient\u00edficos sobre el NAD+, para obtener resultados visibles en su resistencia, energ\u00eda y recuperaci\u00f3n. Pru\u00e9belo y sienta la diferencia. <\/p>\n<h3>Publicaciones cient\u00edficas sobre el NMN y el rendimiento de resistencia<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00ab Efectos de la suplementaci\u00f3n con nicotinamida mononucle\u00f3tido en los par\u00e1metros del rendimiento f\u00edsico \u00bb <i>(Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica que demuestra las mejoras f\u00edsicas con el NMN)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.7759\/cureus.65961\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.7759\/cureus.65961<\/a><\/li>\n<li>\u00ab La suplementaci\u00f3n con nicotinamida mononucle\u00f3tido mejora la capacidad aer\u00f3bica en corredores amateurs \u00bb <i>(Estudio que muestra la mejora del rendimiento en carrera)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12970-021-00442-4\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.1186\/s12970-021-00442-4<\/a><\/li>\n<li>\u00ab La eficacia y seguridad de la suplementaci\u00f3n con \u03b2-nicotinamida mononucle\u00f3tido (NMN) en adultos de mediana edad sanos \u00bb <i>(Un estudio que demuestra los efectos sobre la resistencia a trav\u00e9s de la prueba de marcha de 6 minutos)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s11357-022-00705-1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.1007\/s11357-022-00705-1<\/a><\/li>\n<li>\u00ab Efecto de 12 semanas de toma de nicotinamida mononucle\u00f3tido sobre la calidad del sue\u00f1o, la fatiga y el rendimiento f\u00edsico \u00bb <i>(Estudio sobre el impacto del momento de la toma del NMN)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu14040755\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.3390\/nu14040755<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre qu\u00e9 deportistas pueden aprovechar al m\u00e1ximo el NMN: resistencia, competiciones cercanas, atletas masters&#8230; Un an\u00e1lisis completo basado en los \u00faltimos estudios.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","rank_math_title":"\u00bfPara qu\u00e9 deporte utilizar el NAD+ como complemento?","rank_math_description":"El NAD+ proporciona un complemento probado para el deporte, pero \u00bfen qu\u00e9 circunstancias y para qu\u00e9 tipo de atleta es \u00f3ptimo este complemento?","rank_math_canonical_url":"","rank_math_robots":null,"rank_math_focus_keyword":"NAD+"},"categories":[381,67],"tags":[],"class_list":["post-19821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-investigacion","category-recherche"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/dixsupps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/sports-6.webp","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19821"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19821\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21528,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19821\/revisions\/21528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}