APIGENINA
Un sonno di qualitÃ
- Estratto biologico di camomilla, solo dal fiore
- Favorisce un sonno sano
- Promuove il benessere fisico e mentale
- Contribuisce a un rilassamento ottimaleÂ
- Nessuna dipendenza associata a questo prodotto
- Un'alternativa naturale alla melatonina
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Estratto secco di fiori di camomilla tedesca (BIOLOGICO) Matricaria chamomilla L.; involucro della capsula: idrossipropilmetilcellulosa *Ingrediente di origine biologica.
Assumere 1 capsula al giorno prima di coricarsi con un bicchiere d'acqua.
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100% naturale
Qualità superiore
Qualità del sonno
Nessuna dipendenza
Il sonno è il fondamento di una vita di qualità , quindi sfruttiamolo al massimo
CHE COS'È L'APIGENINA?
L'apigenina è un bioflavonoide naturalmente presente nella camomilla, oltre che in varie piante e ortaggi come prezzemolo, volpina, echinacea, lino, kumquat, carciofi, passiflora, marrubio e menta piperita, in concentrazioni variabili a seconda della fonte.
È importante sapere che quando l'apigenina viene estratta dalla sua fonte, è molto instabile e quindi difficile da assorbire per l'organismo. Per questo motivo è preferibile una fonte naturale, come l'apigenina DIX.
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LA COMBINAZIONE PERFETTA PER L'APIGENINE DE DIX
Il nostro estratto di camomilla proviene dal solo fiore, in modo da ottenere i benefici della camomilla, ma anche dell'apigenina, naturalmente presente nel nostro estratto. Potete quindi beneficiare delle sue proprietà sul benessere fisico e mentale e ottimizzare la qualità del vostro sonno.
QUALI SONO I BENEFICI DEL CONSUMO DI APIGENINA?
Spesso viene assunta per le sue proprietà calmanti e rilassanti, grazie ai suoi effetti positivi sui recettori GABA. L'apigenina contribuisce quindi a migliorare il sonno e la capacità di addormentarsi, oltre a ridurre il numero di risvegli notturni.
I suoi aspetti benefici si notano maggiormente nelle persone ansiose e stressate per natura. In breve, le persone che si preoccupano facilmente del più piccolo dettaglio.
Tuttavia, l'apigenina ha dimostrato molto di più dei semplici benefici per il sonno.
Sebbene siano ancora pochi gli studi clinici sull'uomo che indagano gli effetti dell'apigenina come singolo composto, gli studi preclinici hanno suggerito che l'apigenina può migliorare i risultati in relazione all'ansia, alla funzione cerebrale, allo stress ossidativo, all'infiammazione e alla regolazione degli ormoni come il testosterone, gli estrogeni e le cellule staminali. cortisolo.
QUALI RISULTATI POSSO ASPETTARMI DALL'ASSUNZIONE DI APIGENINA?
Il consumo quotidiano di apigenina può indurre una sensazione di rilassamento e benessere, favorendo un sonno migliore, sia in termini di qualità che di quantità .
Si può osservare anche una riduzione dello stress. Alcuni utenti riferiscono di una riduzione dell'ansia, di una migliore gestione delle emozioni e di un migliore recupero mentale e fisico.
Se assunta regolarmente, può avere un effetto antinfiammatorio, ridurre la stanchezza mentale e, in alcuni casi, migliorare la stabilità ormonale. Si possono osservare anche sottili effetti sulla vitalità e sulla concentrazione,
I risultati possono variare in base a fattori individuali come l'età , lo stile di vita e lo stato di salute generale.
L'APIGENINA HA EFFETTI COLLATERALI?
Non è stata segnalata alcuna tossicità in seguito al consumo alimentare di apigenina. Tuttavia, è importante notare che dosi estremamente elevate (da 30 a 100 mg/kg di peso corporeo) possono causare un effetto sedativo come effetto collaterale.
COME FUNZIONA L'APIGENINA?
L'apigenina favorisce l'attivazione dei recettori GABA, che svolgono un ruolo fondamentale nel ridurre l'eccitabilità neuronale e nel preparare il sistema nervoso centrale al sonno. L'attivazione di questi recettori consente agli ioni cloruro di penetrare nelle cellule nervose, riducendone l'eccitabilità attraverso l'iperpolarizzazione dei neuroni.
Al contrario, il calcio ha un effetto opposto, aumentando l'eccitabilità neuronale.
Riducendo questa eccitabilità , il GABA contribuisce anche a frenare l'eccessiva attività dei circuiti coinvolti nello stress e nell'ansia.
Studi sugli animali dimostrano che può proteggere le cellule dai danni causati da tossine e batteri, limitando così le mutazioni genetiche. Contribuisce inoltre a neutralizzare i radicali liberi, a inibire alcuni enzimi legati alla crescita dei tumori e a stimolare enzimi disintossicanti come il glutatione.
Il suo effetto antinfiammatorio potrebbe avere un ruolo anche nella salute mentale, nelle funzioni cerebrali e nel rafforzamento del sistema immunitario. Ad esempio, agendo sullo stress ossidativo, potrebbe contribuire a migliorare la qualità del sonno e la gestione dello stress.
Altro Studi preclinici su cellule e animali dimostrano che l'apigenina può avere effetti benefici sull'ansia e sull'attività cerebrale. Ad esempio, uno studio sui topi ha dimostrato che una dose da 3 a 10 mg/kg di peso corporeo riduce l'ansia senza indurre sedazione. Altre ricerche suggeriscono anche un effetto neuroprotettivo, probabilmente legato a un miglioramento della capacità mitocondriale, con concentrazioni che vanno da 1 a 33 micromolare.
Tuttavia, pochi studi clinici hanno confermato questi effetti nell'uomo. Due studi promettenti hanno esaminato l'apigenina come componente della camomilla (Matricaria recutita) per alleviare l'ansia e l'emicrania. In uno studio, i partecipanti che soffrivano di ansia e depressione hanno assunto da 200 a 1.000 mg di estratto di camomilla al giorno (standardizzato a 1,2 % di apigenina) per 8 settimane, riportando un miglioramento dei sintomi. Un altro studio incrociato ha dimostrato che un gel a base di camomilla (0,233 mg di apigenina per grammo) applicato per via topica ha ridotto il dolore, la nausea, il vomito e la sensibilità alla luce e al rumore entro 30 minuti in chi soffre di emicrania.
L'IMPORTANZA DI UN SONNO DI QUALITÀ CON L'APIGENINA
Il sonno è di vitale importanza per la nostra salute e il nostro benessere. Svolge un ruolo fondamentale per il nostro sistema nervoso, ormonale e fisico. È quindi importante ottimizzarlo. È scientificamente provato che l'apigenina favorisce un sonno sano, mentre la camomilla rilassa e promuove il benessere fisico e mentale.
COME SCEGLIERE L'APIGENINA?
Molte persone non lo sanno, ma quando l'apigenina viene isolata dalla sua fonte naturale, la sua biodisponibilità può essere ridotta. Ciò significa che può essere più difficile per l'organismo assorbirla e trarne il massimo beneficio. Alcuni studi hanno dimostrato che l'apigenina perde stabilità quando viene isolata.
Al contrario, se conservata nel suo ambiente naturale, è accompagnata da cofattori e composti bioattivi che agiscono sinergicamente per migliorarne l'assorbimento da parte dell'organismo. In altre parole, l'estratto di camomilla consente all'apigenina di essere meglio assimilata e più efficace rispetto alla forma isolata (sintetica). Ciò garantisce non solo un assorbimento ottimale, ma anche la massimizzazione dei benefici lenitivi e rilassanti.
Scegliendo la nostra apigenina estratta dalla camomilla, optate per una forma di apigenina facile da usare. naturale e più biodisponibile, che lo rende una soluzione superiore.
L'APIGENINA E LA SUA AZIONE ORMONALE?
L'apigenina può contribuire a ridurre il cortisolo, l'ormone dello stress. Uno studio in vitro su cellule surrenali umane ha dimostrato che una miscela di flavonoidi contenenti apigenina, a concentrazioni comprese tra 12,5 e 100 micromolari, ha ridotto la produzione di cortisolo fino a 47,3 % rispetto alle cellule di controllo.
Nei topi, l'apigenina estratta dal Cephalotaxus sinensis (una pianta della famiglia del tasso prugna) ha migliorato la risposta fisiologica all'insulina. Tuttavia, questi risultati non sono stati riprodotti nell'uomo. In uno studio in cui i partecipanti hanno consumato una bevanda al pepe nero contenente apigenina, seguita da un pasto a base di pane di frumento, non è stata osservata alcuna differenza significativa nei livelli di zucchero e insulina nel sangue rispetto al gruppo di controllo.
L'apigenina può anche influenzare gli ormoni riproduttivi come il testosterone e gli estrogeni. Studi preclinici suggeriscono che modifica l'attività di alcuni enzimi coinvolti nella regolazione del testosterone, anche a basse concentrazioni (da 5 a 10 micromolare).
È stato studiato anche il suo effetto sulle cellule tumorali. Quando sono state esposte a 20 micromolare di apigenina per 72 ore, le cellule del cancro al seno hanno mostrato un'inibizione della loro proliferazione attraverso il controllo dei recettori degli estrogeni. Allo stesso modo, le cellule ovariche trattate con apigenina hanno mostrato un'inibizione dell'attività dell'aromatasi, un meccanismo che potrebbe avere un ruolo nella prevenzione e nel trattamento del cancro al seno. Tuttavia, non è ancora chiaro come questi effetti possano essere tradotti in una dose orale efficace nell'uomo.
QUALI SONO I BENEFICI DELLA CAMOMILLA?
Grazie al suo elevato contenuto di terpeni e flavonoidi, la camomilla viene utilizzata per calmare l'ansia, alleviare i problemi digestivi, ridurre le infiammazioni e favorire il sonno.
CAMOMILLA E I SUOI BENEFICI PER I LIVELLI DI ZUCCHERO NEL SANGUE.
Questa meta-analisi di studi randomizzati e controllati suggerisce che il consumo di camomilla può migliorare alcuni marcatori del controllo glicemico nelle persone con diabete di tipo 2 o alterata tolleranza al glucosio.
I ricercatori hanno analizzato l'effetto dell'integrazione di camomilla su due indicatori chiave della regolazione della glicemia:
- Glicemia a digiuno (livello di zucchero nel sangue dopo alcune ore di digiuno).
- HbA1c (un indicatore a lungo termine dei livelli di zucchero nel sangue).
L'analisi ha coinvolto 191 uomini e donne di età compresa tra 33 e 55 anni con diabete di tipo 2 o alterata tolleranza al glucosio.
Metodologia dello studio
I ricercatori hanno esaminato quattro studi randomizzati e controllati, tutti condotti in Iran. I partecipanti hanno consumato camomilla in infusione, con dosi giornaliere comprese tra 4,5 e 40 grammi.
Ogni studio ha confrontato la camomilla con un altro gruppo di controllo:
- Camomilla + esercizio fisico vs. esercizio fisico da solo.
- Camomilla + trattamento standard del diabete vs. trattamento standard da solo.
- Camomilla e tè nero.
- Camomilla contro acqua.
La durata degli interventi variava da 4 a 12 settimane.
Risultati osservati
- Il consumo di camomilla ha ridotto i livelli di zucchero nel sangue a digiuno in tre studi (effetto moderato).
- In due studi è stata osservata una riduzione dell'HbA1c (effetto marcato).
Tuttavia, tre dei quattro studi presentavano un elevato rischio di bias, che limita l'affidabilità dei risultati.
CAMOMILLA: UNA SOLUZIONE NATURALE ALL'ANSIA?
Un altro studio condotto nell'aprile 2024 ha dimostrato che la camomilla ha migliorato in modo consistente i sintomi dell'ansia.
I ricercatori hanno analizzato l'effetto della camomilla assunta per via orale sui sintomi dell'ansia.
L'ansia è stata valutata utilizzando questionari autosomministrati come la Hamilton Anxiety Rating Scale.
L'analisi ha incluso 844 adulti di età compresa tra i 19 e i 69 anni.
- Circa la metà dei partecipanti soffriva di disturbo d'ansia generalizzato.
- Gli altri partecipanti soffrivano di insonnia o di cancro.
Questa revisione sistematica ha esaminato 7 studi controllati randomizzati e 3 studi non randomizzati.
- 5 studi sono stati condotti negli Stati Uniti, 4 in Iran e 1 in Indonesia.
- La maggior parte degli studi ha utilizzato estratti di camomilla, in dosi comprese tra 0,25 e 2 grammi al giorno.
- Altri studi hanno utilizzato la camomilla, consumata in ragione di 1 o 2 tazze al giorno.
- La durata degli interventi variava da 2 a 26 settimane.
Risultati osservati
- In 8 studi su 10, la camomilla ha ridotto i sintomi dell'ansia.
- Non sono stati segnalati effetti avversi.
- Tuttavia, gli autori raccomandano cautela nelle donne in gravidanza e sottolineano il rischio potenziale di interazioni farmacologiche con alcuni trattamenti.
APIGENINA E LONGEVITÀ
Oltre ai benefici per il sonno, l'apigenina possiede proprietà per la longevitÃ
Come il collagene, il NAD+ è una molecola che diminuisce gradualmente con l'età .
Il NAD+ è essenziale per la produzione di energia nell'organismo.
L'apigenina contribuisce alla riduzione del CD38, un enzima che consuma NAD+ e la cui riduzione rallenta la degradazione del NAD+.
Alti livelli di NAD+ potrebbero migliorare l'energia giornaliera, la memoria e il sonno, un altro motivo per cui l'apigenina è benefica per il sonno.
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Tuttavia, l'apigenina non degrada più NAD+ ma non aumenta il livello di NAD+.
Alcuni ingredienti sono più efficaci nell'aumentare il NAD+, come la nostra formula, che ottimizza il NAD+.