Nicotinamide mononucleotide (NMN)

Che cos'è il mononucleotide nicotinammidico NMN?

Il NMN è il precursore più diretto del NAD+.

Si tratta di un co-enzima la cui ridotta produzione contribuisce irrimediabilmente all'invecchiamento e al declino delle funzioni dell'organismo.

Il NAD (Nicotinamide Adenina Dinucleotide) è fondamentale per il funzionamento delle cellule e, tra le altre cose, è essenziale per riparare i danni alle cellule e al DNA. 

I livelli di NAD+ diminuiscono rapidamente con l'età, riducendosi a 50 % dopo i 30 anni.
L'integrazione di NMN stimola fortemente la produzione di NAD+ e può ripristinare la comunicazione tra i mitocondri e il nucleo cellulare, portando a un miglioramento della funzione mitocondriale e quindi a benefici energetici e alla longevità della popolazione.

L'NMN è quindi una molecola essenziale nella lotta contro l'invecchiamento. È un derivato della vitamina B3, presente naturalmente nell'organismo e ottenibile da fonti alimentari come frutta, latte e verdura.

Sebbene l'NMN sia naturalmente presente in molte fonti alimentari, una studio ha dimostrato che per ottenere 250 mg di NMN al giorno è necessario consumare 100 kg di broccoli, 69 kg di avocado o 416 kg di manzo.

Perché non completare direttamente con NAD?

L'integrazione di NAD viene degradata nell'intestino tenue dalle cellule epiteliali intestinali. Viene poi convertito in NMN da diversi enzimi intestinali. Tuttavia, se si assume NMN, l'organismo lo converte in NAD senza una significativa degradazione. Pertanto, è molto più efficace integrare l'NMN per aumentare i livelli di NAD.

I test sperimentali offrono una speranza

Gli esperimenti condotti alla Harvard Medical School dal Prof. David Sinclair sull'NMN sono stati condotti sui topi e hanno prodotto risultati clinici impressionanti.

Il Prof. Sinclair e i suoi colleghi hanno somministrato NMN a topi di due anni. Dopo una sola settimana di trattamento, hanno riscontrato miglioramenti a livello muscolare (riduzione del deperimento muscolare), miglioramento della resistenza all'insulina e riduzione dell'infiammazione, rendendo questi topi indistinguibili dai topi giovani veri. Il dottor Nigel Turner, farmacologo presso l'Università australiana del NSW, ha dichiarato: " È come se un uomo di sessant'anni fosse simile a uno di vent'anni per certi versi. "Il professor Sinclair ha aggiunto: " Se questi risultati sono validi, l'invecchiamento può essere una condizione reversibile, se trattata precocemente.. "

E le prestazioni fisiche?

L'NMN agisce molto rapidamente per aumentare le prestazioni e non ha bisogno di essere caricato come la creatina o la beta alanina.
Grazie a un migliore funzionamento dei mitocondri e quindi dell'ATP, il livello di energia e la resistenza aumenteranno notevolmente.

A studio dimostra che l'NMN può aumentare le prestazioni della capacità aerobica fino a 30 % negli atleti allenati, un risultato molto migliore rispetto ai risultati dell'integrazione di beta-alanina. 

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