{"id":19715,"date":"2024-12-11T13:22:04","date_gmt":"2024-12-11T13:22:04","guid":{"rendered":"https:\/\/dixsupps-v2.local\/per-chi-e-per-quali-sport-e-piu-adatto-il-nad\/"},"modified":"2026-02-02T17:33:40","modified_gmt":"2026-02-02T17:33:40","slug":"per-quale-tipo-di-atleta-nmn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dixsupps.com\/it\/per-quale-tipo-di-atleta-nmn\/","title":{"rendered":"Per chi e per quali sport \u00e8 pi\u00f9 adatto il NAD+?"},"content":{"rendered":"<p>Tra promesse di marketing e realt\u00e0 scientifica, il NAD+ suscita molto interesse tra gli sportivi. Ma tutti gli atleti possono trarne gli stessi benefici?<\/p>\n<p>Un&#8217;immersione nelle ultime ricerche per capire quali profili possono realmente ottimizzare le loro prestazioni grazie a questo integratore.<\/p>\n<div class=\"dix-script\" id=\"dix-script-21429\" data-script-id=\"21429\" data-type=\"custom\" data-subtype=\"\" data-config='{&quot;type&quot;:&quot;custom&quot;,&quot;subtype&quot;:&quot;&quot;}'><div class=\"dix-script__container\"><!-- Textes traduisibles (cach\u00e9s) -->\r\n<div class=\"dix-script__hidden\">\r\n    <!-- Interface -->\r\n    <span data-t=\"intro_title\">Prima di accedere all'articolo completo...<\/span>\r\n    <span data-t=\"intro_desc\">Scopri in 2 minuti se il tuo profilo di sportivo corrisponde ai benefici dimostrati del NAD+. Questo quiz rapido ti permetter\u00e0 di sapere se questa supplementazione \u00e8 adatta alla tua pratica sportiva, alla tua et\u00e0 e ai tuoi obiettivi.<\/span>\r\n    <span data-t=\"intro_sub\">Basato sugli studi scientifici recenti \u2014 Risultato personalizzato immediato \u2014 Solo 6 domande<\/span>\r\n    <span data-t=\"quiz_title\">Sei fatto per il NAD+?<\/span>\r\n    <span data-t=\"quiz_desc\">Scopri se il tuo profilo di sportivo pu\u00f2 beneficiare della supplementazione in NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"question_label\">Domanda<\/span>\r\n    <span data-t=\"btn_prev\">Precedente<\/span>\r\n    <span data-t=\"btn_next\">Successivo<\/span>\r\n    <span data-t=\"btn_submit\">Vedi i miei risultati<\/span>\r\n    <span data-t=\"btn_restart\">Ricomincia il quiz<\/span>\r\n    <span data-t=\"score_title\">Il tuo profilo NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"score_label\">Compatibilit\u00e0<\/span>\r\n    <span data-t=\"placeholder\">Rispondi alle domande per scoprire il tuo profilo<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q1 : Sport principal -->\r\n    <span data-t=\"q1_title\">Qual \u00e8 il tuo sport principale?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt1\">Corsa \/ Trail<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt2\">Ciclismo \/ Triathlon<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt3\">Sport di squadra<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt4\">Sport da combattimento \/ Tennis<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt5\">Bodybuilding \/ CrossFit<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt6\">Nuoto<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q2 : Fr\u00e9quence -->\r\n    <span data-t=\"q2_title\">Quante volte alla settimana ti alleni?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q2_opt1\">1-2 volte<\/span>\r\n    <span data-t=\"q2_opt2\">3-4 volte<\/span>\r\n    <span data-t=\"q2_opt3\">5-6 volte<\/span>\r\n    <span data-t=\"q2_opt4\">Tutti i giorni<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q3 : \u00c2ge -->\r\n    <span data-t=\"q3_title\">Qual \u00e8 la tua et\u00e0?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q3_opt1\">Meno di 30 anni<\/span>\r\n    <span data-t=\"q3_opt2\">30-39 anni<\/span>\r\n    <span data-t=\"q3_opt3\">40-49 anni<\/span>\r\n    <span data-t=\"q3_opt4\">50 anni e pi\u00f9<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q4 : Objectif -->\r\n    <span data-t=\"q4_title\">Qual \u00e8 il tuo obiettivo principale?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt1\">Migliorare la mia resistenza<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt2\">Aumentare la forza<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt3\">Recuperare meglio<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt4\">Performare in competizione<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt5\">Mantenere la forma con l'et\u00e0<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q5 : Comp\u00e9titions -->\r\n    <span data-t=\"q5_title\">Partecipi frequentemente a competizioni?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q5_opt1\">S\u00ec, regolarmente<\/span>\r\n    <span data-t=\"q5_opt2\">S\u00ec, occasionalmente<\/span>\r\n    <span data-t=\"q5_opt3\">Raramente o mai<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q6 : R\u00e9cup\u00e9ration -->\r\n    <span data-t=\"q6_title\">Com'\u00e8 il tuo recupero attuale?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q6_opt1\">Eccellente<\/span>\r\n    <span data-t=\"q6_opt2\">Adeguato<\/span>\r\n    <span data-t=\"q6_opt3\">Difficile<\/span>\r\n    <span data-t=\"q6_opt4\">Molto difficile<\/span>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultat : Id\u00e9al -->\r\n    <span data-t=\"result_ideal_title\">Candidato ideale per il NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_desc\">Il tuo profilo corrisponde perfettamente ai benefici dimostrati del NAD+. In quanto atleta di resistenza regolare, potresti osservare miglioramenti significativi.<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_benefits\">Benefici attesi:<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_b1\">Miglioramento del 10-15% della tua capacit\u00e0 aerobica<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_b2\">Aumento delle soglie ventilatorie<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_b3\">Migliore vascolarizzazione muscolare<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_b4\">Recupero ottimizzato<\/span>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultat : Adapt\u00e9 -->\r\n    <span data-t=\"result_adapted_title\">Molto adatto al NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_desc\">Il tuo profilo \u00e8 molto favorevole alla supplementazione in NAD+. Che sia per il recupero o per mantenere le tue prestazioni con l'et\u00e0.<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_benefits\">Benefici attesi:<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_b1\">Recupero accelerato tra le competizioni<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_b2\">Miglioramento della qualit\u00e0 del sonno<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_b3\">Mantenimento dei livelli di NAD+ nonostante l'et\u00e0<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_b4\">Migliore resistenza muscolare<\/span>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultat : Mod\u00e9r\u00e9 -->\r\n    <span data-t=\"result_moderate_title\">Adatto al NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_desc\">Il tuo profilo pu\u00f2 trarre vantaggio dal NAD+, in particolare per ottimizzare il tuo recupero e la tua adattamento all'allenamento.<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_benefits\">Benefici attesi:<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_b1\">Miglioramento del recupero<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_b2\">Migliore adattamento all'allenamento intensivo<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_b3\">Mantenimento di un livello di energia stabile<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_b4\">Supporto della funzione mitocondriale<\/span>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultat : Limit\u00e9 -->\r\n    <span data-t=\"result_limited_title\">Benefici limitati<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_desc\">Secondo il tuo profilo, il NAD+ non \u00e8 la supplementazione pi\u00f9 adatta attualmente. Altri integratori potrebbero essere pi\u00f9 pertinenti.<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_benefits\">Raccomandazioni:<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_b1\">Privilegia prima le proteine e la creatina<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_b2\">Concentrati sul recupero e sul sonno<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_b3\">Il NAD+ potrebbe diventare pertinente se aumenti il tuo volume<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_b4\">Rivaluta dopo i 40 anni<\/span>\r\n<\/div>\r\n\r\n<!-- Intro -->\r\n<div class=\"dix-script__note dix-script__note--info nqs__intro\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Quiz layout 2 colonnes -->\r\n<div class=\"dix-script__row nqs__layout\">\r\n    <!-- Questions -->\r\n    <div class=\"nqs__questions\">\r\n        <h3 class=\"dix-script__title nqs__title\"><\/h3>\r\n        <p class=\"dix-script__description nqs__desc\"><\/p>\r\n        <div class=\"dix-script__progress nqs__progress\">\r\n            <div class=\"dix-script__progress-bar nqs__progress-fill\"><\/div>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"nqs__carousel\">\r\n            <div class=\"nqs__slides\"><\/div>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"nqs__nav\">\r\n            <button class=\"dix-script__btn nqs__prev\" disabled><\/button>\r\n            <button class=\"dix-script__btn nqs__next\" disabled><\/button>\r\n        <\/div>\r\n        <button class=\"dix-script__btn dix-script__btn--primary dix-script__btn--block nqs__submit\" disabled><\/button>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultats -->\r\n    <div class=\"dix-script__card nqs__results\"><\/div>\r\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2>Ma cos&#8217;\u00e8 esattamente il NAD+?<\/h2>\n<p>Se sei uno sportivo e cerchi di ottimizzare le tue prestazioni e il recupero, probabilmente hai sentito parlare del NAD+.<\/p>\n<p>Il <strong>NAD+ (Nicotinamide Adenina Dinucleotide)<\/strong> \u00e8 un coenzima essenziale presente in tutte le cellule viventi del nostro corpo. Questa molecola svolge un ruolo fondamentale nella produzione di energia cellulare e in molti processi metabolici vitali.<\/p>\n<p>Naturalmente prodotto dal nostro organismo, il NAD+ pu\u00f2 anche essere supportato dall&#8217;alimentazione tramite i suoi precursori come la niacina (vitamina B3), che si trova nelle carni, nei pesci, nei legumi e nei cereali integrali.<\/p>\n<p>Tuttavia, i nostri livelli di NAD+ diminuiscono naturalmente con l&#8217;et\u00e0 e l&#8217;intensit\u00e0 dell&#8217;attivit\u00e0 fisica, da qui l&#8217;interesse crescente per l&#8217;integrazione tra gli sportivi.<\/p>\n<p>Se desideri approfondire le tue conoscenze su questa affascinante molecola, abbiamo <a href=\"https:\/\/dixsupps.com\/it\/nad-plus-salute-invecchiamento\/\">un articolo dedicato che esplora in dettaglio la sua natura e i suoi meccanismi d&#8217;azione<\/a>.<\/p>\n    <div class=\"dix-youtube-wrapper\">\n        <iframe\n            src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1ubwIfwldI4?rel=0\"\n            title=\"Video YouTube\"\n            frameborder=\"0\"\n            allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\"\n            allowfullscreen\n            loading=\"lazy\"\n        ><\/iframe>\n    <\/div>\n    \n<h2>Cosa ci dicono gli studi sul NAD+ nello sport?<\/h2>\n<p>Le ricerche scientifiche sull&#8217;integrazione di NAD+ (e dei suoi precursori) sono promettenti e ancora relativamente recenti. Diversi studi si sono concentrati su popolazioni specifiche, con risultati particolarmente interessanti per gli sportivi.<\/p>\n<p>Lo studio pi\u00f9 significativo per gli atleti \u00e8 quello condotto da Liao e il suo team nel 2021. Hanno lavorato con <strong>corridori amatoriali<\/strong> testando diverse dosi di NMN <em>(un precursore diretto del NAD+)<\/em> a dosi di 300, 600 e 1200 mg al giorno per 6 settimane.<\/p>\n<p>I risultati sono sorprendenti: un miglioramento significativo della <strong>capacit\u00e0 aerobica<\/strong>, con un effetto dose-dipendente <i>(pi\u00f9 aumenta la dose, pi\u00f9 l&#8217;effetto \u00e8 marcato)<\/i>. Questo miglioramento \u00e8 direttamente legato all&#8217;aumento dei livelli di NAD+ nelle cellule muscolari.<\/p>\n<p>Un altro studio affascinante, condotto da Kim e collaboratori nel 2022, si \u00e8 concentrato su un aspetto spesso trascurato: il <strong>timing di assunzione<\/strong>. Confrontando le assunzioni mattutine e serali, hanno fatto una scoperta sorprendente: l&#8217;assunzione alla fine della giornata (dopo le 18) migliora significativamente la performance fisica e la qualit\u00e0 del sonno, probabilmente grazie a una sincronizzazione con i nostri ritmi circadiani naturali.<\/p>\n<p>Per quanto riguarda la <strong>forza muscolare<\/strong>, i risultati sono pi\u00f9 sfumati. Gli studi mostrano pochi effetti diretti sulla forza pura, ma suggeriscono una migliore resistenza muscolare e un recupero pi\u00f9 rapido grazie all&#8217;ottimizzazione del metabolismo energetico cellulare permessa dal NAD+.<\/p>\n<p>Un punto particolarmente interessante \u00e8 l&#8217;assenza di effetti collaterali significativi in tutti questi studi, il che \u00e8 rassicurante per un uso a lungo termine.<\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/sports-6.webp\" alt=\"Est ce que je dois utiliser le NMN Pour mon sport ?\" width=\"1456\" height=\"816\" \/><\/figure>\n<h2>Come agisce il NAD+ sulle prestazioni sportive?<\/h2>\n<p>La sua azione principale consiste nell&#8217;ottimizzare la produzione di energia a livello cellulare, favorendo al contempo il recupero. Immagina le tue <strong>mitocondrie<\/strong> <i>(le centrali energetiche delle tue cellule)<\/i> come piccole fabbriche: il NAD+ \u00e8 il carburante che permette loro di funzionare a pieno regime.<\/p>\n<p>Questo coenzima essenziale aumenta la loro efficienza partecipando direttamente alle reazioni di produzione di ATP <i>(la molecola energetica delle nostre cellule)<\/i>, il che si traduce in una migliore produzione di energia durante lo sforzo.<\/p>\n<p>Il NAD+ migliora anche la <strong>vascolarizzazione<\/strong> dei tuoi muscoli stimolando la creazione di nuovi vasi sanguigni. Questo miglioramento della circolazione sanguigna consente una migliore ossigenazione dei muscoli durante lo sforzo e un&#8217;eliminazione pi\u00f9 rapida dei rifiuti metabolici.<\/p>\n<p>Uno degli aspetti pi\u00f9 interessanti riguarda il <strong>recupero e il sonno<\/strong>. Gli studi mostrano che l&#8217;integrazione di precursori del NAD+, in particolare quando assunta la sera, migliora la qualit\u00e0 del sonno e riduce la sensazione di affaticamento. Il NAD+ agisce in particolare sulle <strong>sirtuine<\/strong> <i>(proteine che regolano il nostro orologio biologico e i nostri processi di riparazione cellulare)<\/i>, il che spiega il suo impatto positivo sul nostro recupero.<\/p>\n<p>Ora che abbiamo queste informazioni e studi, possiamo definire un profilo tipo di atleta per cui l&#8217;integrazione di NAD+ sarebbe un vero PLUS.<\/p>\n<h2>Posso prendere il NAD+ per il mio sport?<\/h2>\n<p>Alla luce delle ricerche e dei meccanismi d&#8217;azione del NAD+, quattro profili di sportivi si distinguono particolarmente. Vediamo in dettaglio perch\u00e9 alcuni atleti possono trarne benefici pi\u00f9 marcati di altri.<\/p>\n<h3>Gli atleti di resistenza: i grandi vincitori<\/h3>\n<p>Se pratichi il <strong>trail<\/strong>, il <strong>triathlon<\/strong>, il <strong>ciclismo<\/strong> o la <strong>corsa di fondo<\/strong>, l&#8217;integrazione di NAD+ potrebbe diventare il tuo miglior alleato. Il miglioramento della vascolarizzazione e dell&#8217;utilizzo dell&#8217;ossigeno che essa procura corrisponde esattamente alle tue esigenze.<\/p>\n<p>Gli studi mostrano un aumento significativo della <strong>soglia ventilatoria<\/strong> <i>(il momento in cui la tua respirazione accelera bruscamente durante lo sforzo)<\/i>, il che ti permette di mantenere sforzi pi\u00f9 intensi pi\u00f9 a lungo. Immagina di poter superare quel famoso &#8220;muro&#8221; che incontri alla fine della corsa!<\/p>\n<p>Tra l&#8217;altro, se desiderate saperne di pi\u00f9, abbiamo scritto un articolo su come il NAD+ aumenta la vostra resistenza e capacit\u00e0 aerobica.<\/p>\n<h3>Gli sportivi che partecipano a competizioni<\/h3>\n<p>Per voi che praticate sport come il <strong>tennis<\/strong>, il <strong>calcio<\/strong> o gli <strong>sport da combattimento<\/strong>, il recupero tra le partite \u00e8, come potete immaginare, fondamentale. L&#8217;integrazione di NAD+, particolarmente se assunta la sera, migliora la qualit\u00e0 del sonno e accelera il recupero muscolare. Durante tornei o fasi intense di campionato, <strong>questo vantaggio pu\u00f2 fare la differenza tra una prestazione media e una prestazione ottimale<\/strong>.<\/p>\n<h3>Gli atleti master (40 anni e oltre)<\/h3>\n<p>Dopo i 40 anni, i vostri livelli di NAD+ diminuiscono naturalmente di circa il 50% rispetto alla giovent\u00f9. \u00c8 qui che l&#8217;integrazione diventa fondamentale! Compensando questa naturale diminuzione, vi aiuta a mantenere il vostro livello di prestazione e recupero. Gli studi mostrano miglioramenti particolarmente marcati negli sportivi oltre i 50 anni, in particolare sulla forza muscolare e la resistenza.<\/p>\n<h3>Gli atleti in fase intensiva<\/h3>\n<p>Durante i vostri cicli di allenamento intensivo, <strong>come i campi di preparazione o i blocchi di lavoro specifico<\/strong>, l&#8217;integrazione di NAD+ pu\u00f2 aiutarvi a gestire meglio il carico di allenamento. <strong>Ottimizza il vostro recupero tra le sessioni e permette di mantenere un livello di energia pi\u00f9 stabile<\/strong> durante tutta la giornata, grazie a una migliore produzione di energia cellulare.<\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/sports-1.webp\" alt=\"Boxeur\" width=\"1456\" height=\"816\" \/><\/figure>\n<h2>Come integrare il NAD+ nella vostra routine sportiva?<\/h2>\n<p>Se state pensando di integrare il NAD+ nella vostra routine, alcune precauzioni sono necessarie: privilegiate le <strong>assunzioni a fine giornata<\/strong> <i>(dopo le 18 per risultati ottimali secondo gli studi)<\/i> e iniziate con dosi moderate prima di aumentare progressivamente secondo le vostre necessit\u00e0 e sensazioni.<\/p>\n<p>La forma pi\u00f9 studiata ed efficace per aumentare i livelli di NAD+ \u00e8 il <strong>NMN (Nicotinamide Mononucleotide)<\/strong>, un precursore diretto del NAD+, generalmente dosato tra 250-300 mg per iniziare.<\/p>\n<p>Abbiamo creato un calcolatore per conoscere la vostra dose quotidiana ottimale di NAD+ da aggiungere alla vostra routine sportiva!<\/p>\n<h2>Il nostro NAD+ DIX: Il complemento ideale per potenziare le vostre prestazioni<\/h2>\n<p>Il <strong>NAD+ DIX<\/strong> \u00e8 appositamente progettato per rispondere alle esigenze degli sportivi in cerca di un&#8217;ottimizzazione delle loro prestazioni e del loro recupero. Formulato con NMN puro al 99,9% certificato <i>(GMP e HACCP)<\/i> e prodotto secondo un processo di fabbricazione unico, assicura un&#8217;assorbimento ottimale per aumentare efficacemente i vostri livelli di NAD+ e ottenere risultati visibili.<\/p>\n<p>Gli studi scientifici dimostrano che l&#8217;aumento del NAD+ tramite NMN \u00e8 particolarmente efficace per migliorare la resistenza, il recupero e la qualit\u00e0 del sonno, aspetti cruciali per massimizzare la vostra performance. Con 600 mg di NMN puro per capsula, il nostro prodotto vi aiuta a raggiungere la dose ideale per risultati ottimali, sia per migliorare le vostre capacit\u00e0 aerobiche che per ottimizzare il recupero dopo lo sforzo.<\/p>\n<p>Il <strong>NAD+ DIX<\/strong> vi permette di sfruttare al meglio le ultime scoperte scientifiche sul NAD+, per risultati visibili sulla vostra resistenza, energia e recupero. Provatelo e sentite la differenza.<\/p>\n<h3>Pubblicazioni scientifiche su NMN e prestazioni di resistenza<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00ab Effetti della supplementazione di nicotinamide mononucleotide sui parametri delle prestazioni fisiche \u00bb <i>(Una revisione sistematica che dimostra i miglioramenti fisici con NMN)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.7759\/cureus.65961\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.7759\/cureus.65961<\/a><\/li>\n<li>\u00ab La supplementazione di nicotinamide mononucleotide migliora la capacit\u00e0 aerobica nei corridori amatoriali \u00bb <i>(Studio che mostra il miglioramento delle prestazioni nella corsa)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12970-021-00442-4\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.1186\/s12970-021-00442-4<\/a><\/li>\n<li>\u00ab L&#8217;efficacia e la sicurezza della supplementazione di \u03b2-nicotinamide mononucleotide (NMN) negli adulti di mezza et\u00e0 sani \u00bb <i>(Uno studio che dimostra gli effetti sulla resistenza tramite il test di camminata di 6 minuti)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s11357-022-00705-1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.1007\/s11357-022-00705-1<\/a><\/li>\n<li>\u00ab Effetto di 12 settimane di assunzione di nicotinamide mononucleotide sulla qualit\u00e0 del sonno, la fatica e le prestazioni fisiche \u00bb <i>(Studio sull&#8217;impatto del timing di assunzione di NMN)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu14040755\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.3390\/nu14040755<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Scopri quali sportivi possono trarre il massimo vantaggio dal NMN: resistenza, competizioni ravvicinate, atleti master&#8230; Un&#8217;analisi completa basata sugli ultimi studi.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","rank_math_title":"Per quale sport utilizzare il NAD+ come integratore?","rank_math_description":"Il NAD+ offre un support comprovato per lo sport, ma in quali circostanze e per quale tipo di atleta questo supplemento \u00e8 ottimale?","rank_math_canonical_url":"","rank_math_robots":null,"rank_math_focus_keyword":"NAD+"},"categories":[67,373],"tags":[],"class_list":["post-19715","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recherche","category-ricerca"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/dixsupps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/sports-6.webp","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19715"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21505,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19715\/revisions\/21505"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}