A ecdisterona, um composto natural com efeitos anabólicos surpreendentes. Será o segredo dos natty ou uma substância controversa a ser vigiada?
Aumente a sua força e massa muscular com um produto tão poderoso quanto os esteroides anabolizantes, sem os efeitos secundários dos esteroides clássicos e mantendo-se natural? Esta é a conclusão do estudo PMID: 31123801.
Somos realistas e não aderimos completamente a esta conclusão.
Os investigadores sugeriram que a ecdisterona poderia ser mais poderosa que alguns esteroides anabolizantes tradicionais, enquanto possui um perfil de segurança superior, o que levou a AMA a considerar adicioná-la à lista de substâncias proibidas.
Mas o que é afinal? A ecdisterona é um composto encontrado em algumas plantas, como o espinafre (é daí que o Popeye tira a sua força), a quinoa ou a batata. Mas em quantidades muito pequenas. Estas plantas utilizam-na como pesticida natural para se defenderem contra os insetos.
A ecdisterona pode realmente transformar e aumentar a sua massa muscular, ou é apenas um produto comercial? É isso que vamos descobrir juntos, explorando as pesquisas científicas e separando o verdadeiro do falso. Vamos mergulhar no mundo fascinante do anabolismo natural!
Você deve estar se perguntando de onde vem esta molécula com efeitos supostamente milagrosos. Pois bem, saiba que a ecdisterona está mais próxima de nós do que você pensa! Ela é encontrada naturalmente em algumas plantas, como o espinafre, a quinoa ou a batata. Mas em quantidades muito pequenas. Estas plantas utilizam-na como pesticida natural para se defenderem contra os insetos.
Mas não se engane, a ecdisterona não é apenas um simples composto vegetal. A sua estrutura química é bastante complexa, com nada menos que 27 átomos de carbono! (Para os químicos amadores, estamos a falar de um esteroide polihidroxilado). Esta configuração confere-lhe propriedades interessantes, nomeadamente a sua capacidade de interagir com certos recetores do nosso organismo.
Agora, vamos compará-la a outras substâncias anabolizantes que você talvez conheça:
Como pode ver, a ecdisterona é um pouco a ovelha negra das substâncias anabolizantes. Promete as vantagens sem os inconvenientes.
Então, o que dizem realmente os estudos científicos? É isso que vamos ver na próxima parte.
Você deve estar se perguntando se a ecdisterona cumpre realmente as suas promessas. Prepare-se, pois os resultados dos estudos são, no mínimo… surpreendentes!
Comecemos pelos nossos amigos animais. Pesquisas realizadas em ratos (desculpem, pequenos roedores) mostraram que a ecdisterona provocava um aumento significativo da massa muscular. Mas atenção, isso não é tudo! Estes mesmos estudos revelaram que a nossa molécula estrela era ainda mais eficaz que alguns esteroides anabolizantes bem conhecidos. Sim, você leu bem: mais eficaz!
Será que é também o caso para células musculares humanas? Não se preocupe, os cientistas não se ficaram pelos ratos. Experiências in vitro em células musculares C2C12 (um tipo de célula frequentemente utilizado em pesquisa) mostraram que a ecdisterona provocava uma hipertrofia, ou seja, um aumento do tamanho das fibras musculares.
Agora, comparemos com outros agentes anabolizantes:
Então, será a ecdisterona o Santo Graal dos bodybuilders? Não tão rápido! Estes resultados impressionantes levantam tantas questões quanto esperanças. Como explicar tal eficácia?
E sobretudo, estes efeitos confirmam-se no ser humano em condições reais?
É aqui que a coisa se complica, meus caros aprendizes de Schwarzenegger. Pois se os estudos em laboratório são promissores, as pesquisas no homem ainda são limitadas. Além disso, não esqueçamos que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente.
Então, antes de se atirar aos espinafres à la Popeye, vejamos mais de perto como esta misteriosa molécula atua no nosso corpo.
Você pode estar se perguntando como esta molécula vinda do mundo vegetal consegue estimular o crescimento muscular? Prepare-se, pois a resposta pode abalar as suas certezas sobre o anabolismo!
Ao contrário do que se poderia pensar, a ecdisterona não joga no mesmo campo que os esteroides anabolizantes clássicos. Esqueça os recetores androgénicos, a nossa molécula prefere bater a outra porta: a dos recetores de estrogénios. Sim, você leu bem!
Mais precisamente, a ecdisterona parece ter uma preferência pelo recetor beta de estrogénios (ERβ). Estudos mostraram que ela se liga a ele com uma afinidade impressionante, com uma ED50 de apenas 13 nM. Para os não iniciados, isso significa que basta uma dose muito pequena para desencadear uma resposta.
Mas como explicar esta preferência? É aqui que a modelagem molecular entra em jogo. Experiências de “docking” (imagine um jogo de Tetris molecular) revelaram que a ecdisterona se adapta perfeitamente à forma do recetor ERβ, formando ligações de hidrogénio adicionais em relação ao recetor ERα.
Esta interação única poderia explicar porque a ecdisterona provoca hipertrofia muscular sem os efeitos secundários típicos dos esteroides androgénicos. Não há risco de ficar com uma voz de barítono ou uma pilosidade digna de um urso!
Mas a história não termina aqui. Uma vez ligada ao recetor, a ecdisterona parece desencadear uma cascata de reações, ativando nomeadamente a via de sinalização PI3K/Akt. Esta via é conhecida por desempenhar um papel chave na síntese proteica e no crescimento muscular.
Depois de tudo o que vimos, a questão queima os lábios: a ecdisterona torna-o realmente mais forte? Vamos examinar os factos.
Os estudos em animais e células musculares são promissores. Mostram que a ecdisterona pode efetivamente aumentar a massa muscular e a força. Lembremo-nos que nos ratos, ela revelou-se mais eficaz que alguns esteroides anabolizantes bem conhecidos.
No entanto, a prudência continua a ser necessária. Porquê? Aqui estão alguns pontos a considerar:
Apesar destas reservas, muitos dos nossos clientes, atletas e bodybuilders relatam ganhos significativos em força e massa muscular após utilizarem suplementos de ecdisterona. Estes testemunhos, embora subjetivos, concordam com os resultados dos estudos científicos.
É importante notar que o aumento da força não se deve apenas à toma de suplementos. Um treino adequado e uma alimentação equilibrada continuam a ser essenciais para obter resultados.
Em última análise, embora a ecdisterona pareça promissora para aumentar a força e a massa muscular, são necessárias mais pesquisas para confirmar a sua eficácia em humanos. Se está a pensar em usar este suplemento, seria sensato consultar um profissional de saúde previamente.
Então, a ecdisterona é o segredo para se tornar mais forte? O júri ainda está fora, mas os primeiros indícios são encorajadores. Como sempre na ciência, a chave é manter a mente aberta enquanto se mantém um olhar crítico sobre as novas descobertas.
