{"id":19768,"date":"2024-12-11T13:22:04","date_gmt":"2024-12-11T13:22:04","guid":{"rendered":"https:\/\/dixsupps-v2.local\/pour-qui-et-pour-quels-sports-le-nad-est-il-le-plus-adapte\/"},"modified":"2026-02-02T17:55:19","modified_gmt":"2026-02-02T17:55:19","slug":"para-que-tipo-de-atleta-nmn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dixsupps.com\/pt-pt\/para-que-tipo-de-atleta-nmn\/","title":{"rendered":"Para quem e para quais desportos o NAD+ \u00e9 mais adequado?"},"content":{"rendered":"<p>Entre promessas de marketing e realidade cient\u00edfica, o NAD+ desperta muito interesse entre os desportistas. Mas todos os atletas podem tirar os mesmos benef\u00edcios?<\/p>\n<p>Mergulho nas \u00faltimas pesquisas para entender quais perfis podem realmente otimizar seu desempenho gra\u00e7as a este suplemento.<\/p>\n<div class=\"dix-script\" id=\"dix-script-21460\" data-script-id=\"21460\" data-type=\"custom\" data-subtype=\"\" data-config='{&quot;type&quot;:&quot;custom&quot;,&quot;subtype&quot;:&quot;&quot;}'><div class=\"dix-script__container\"><!-- Textes traduisibles (cach\u00e9s) -->\r\n<div class=\"dix-script__hidden\">\r\n    <!-- Interface -->\r\n    <span data-t=\"intro_title\">Antes de aceder ao artigo completo...<\/span>\r\n    <span data-t=\"intro_desc\">Descubra em 2 minutos se o seu perfil de desportista corresponde aos benef\u00edcios demonstrados do NAD+. Este question\u00e1rio r\u00e1pido permitir\u00e1 saber se esta suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 adequada \u00e0 sua pr\u00e1tica desportiva, idade e objetivos.<\/span>\r\n    <span data-t=\"intro_sub\">Baseado em estudos cient\u00edficos recentes \u2014 Resultado personalizado imediato \u2014 Apenas 6 perguntas<\/span>\r\n    <span data-t=\"quiz_title\">Est\u00e1 feito para o NAD+?<\/span>\r\n    <span data-t=\"quiz_desc\">Descubra se o seu perfil de desportista pode beneficiar da suplementa\u00e7\u00e3o em NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"question_label\">Quest\u00e3o<\/span>\r\n    <span data-t=\"btn_prev\">Anterior<\/span>\r\n    <span data-t=\"btn_next\">Seguinte<\/span>\r\n    <span data-t=\"btn_submit\">Ver os meus resultados<\/span>\r\n    <span data-t=\"btn_restart\">Recome\u00e7ar o question\u00e1rio<\/span>\r\n    <span data-t=\"score_title\">O seu perfil NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"score_label\">Compatibilidade<\/span>\r\n    <span data-t=\"placeholder\">Responda \u00e0s perguntas para descobrir o seu perfil<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q1 : Sport principal -->\r\n    <span data-t=\"q1_title\">Qual \u00e9 o seu desporto principal?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt1\">Corrida \/ Trail<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt2\">Ciclismo \/ Triatlo<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt3\">Desportos coletivos<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt4\">Desportos de combate \/ T\u00e9nis<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt5\">Muscula\u00e7\u00e3o \/ CrossFit<\/span>\r\n    <span data-t=\"q1_opt6\">Nata\u00e7\u00e3o<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q2 : Fr\u00e9quence -->\r\n    <span data-t=\"q2_title\">Quantas vezes por semana treina?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q2_opt1\">1-2 vezes<\/span>\r\n    <span data-t=\"q2_opt2\">3-4 vezes<\/span>\r\n    <span data-t=\"q2_opt3\">5-6 vezes<\/span>\r\n    <span data-t=\"q2_opt4\">Todos os dias<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q3 : \u00c2ge -->\r\n    <span data-t=\"q3_title\">Qual \u00e9 a sua idade?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q3_opt1\">Menos de 30 anos<\/span>\r\n    <span data-t=\"q3_opt2\">30-39 anos<\/span>\r\n    <span data-t=\"q3_opt3\">40-49 anos<\/span>\r\n    <span data-t=\"q3_opt4\">50 anos e mais<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q4 : Objectif -->\r\n    <span data-t=\"q4_title\">Qual \u00e9 o seu objetivo principal?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt1\">Melhorar a minha resist\u00eancia<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt2\">Ganhar for\u00e7a<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt3\">Recuperar melhor<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt4\">Performar em competi\u00e7\u00e3o<\/span>\r\n    <span data-t=\"q4_opt5\">Manter a minha forma com a idade<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q5 : Comp\u00e9titions -->\r\n    <span data-t=\"q5_title\">Participa frequentemente em competi\u00e7\u00f5es?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q5_opt1\">Sim, regularmente<\/span>\r\n    <span data-t=\"q5_opt2\">Sim, ocasionalmente<\/span>\r\n    <span data-t=\"q5_opt3\">Raramente ou nunca<\/span>\r\n\r\n    <!-- Q6 : R\u00e9cup\u00e9ration -->\r\n    <span data-t=\"q6_title\">Como \u00e9 a sua recupera\u00e7\u00e3o atual?<\/span>\r\n    <span data-t=\"q6_opt1\">Excelente<\/span>\r\n    <span data-t=\"q6_opt2\">Razo\u00e1vel<\/span>\r\n    <span data-t=\"q6_opt3\">Dif\u00edcil<\/span>\r\n    <span data-t=\"q6_opt4\">Muito dif\u00edcil<\/span>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultat : Id\u00e9al -->\r\n    <span data-t=\"result_ideal_title\">Candidato ideal para o NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_desc\">O seu perfil corresponde perfeitamente aos benef\u00edcios demonstrados do NAD+. Como atleta de resist\u00eancia regular, poder\u00e1 observar melhorias significativas.<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_benefits\">Benef\u00edcios esperados:<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_b1\">Melhoria de 10-15% da sua capacidade aer\u00f3bica<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_b2\">Aumento dos seus limiares ventilat\u00f3rios<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_b3\">Melhor vasculariza\u00e7\u00e3o muscular<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_ideal_b4\">Recupera\u00e7\u00e3o otimizada<\/span>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultat : Adapt\u00e9 -->\r\n    <span data-t=\"result_adapted_title\">Muito adaptado ao NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_desc\">O seu perfil \u00e9 muito favor\u00e1vel \u00e0 suplementa\u00e7\u00e3o em NAD+. Seja para a recupera\u00e7\u00e3o ou para manter as suas performances com a idade.<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_benefits\">Benef\u00edcios esperados:<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_b1\">Recupera\u00e7\u00e3o acelerada entre as competi\u00e7\u00f5es<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_b2\">Melhoria da qualidade do sono<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_b3\">Manuten\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de NAD+ apesar da idade<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_adapted_b4\">Melhor resist\u00eancia muscular<\/span>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultat : Mod\u00e9r\u00e9 -->\r\n    <span data-t=\"result_moderate_title\">Adaptado ao NAD+<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_desc\">O seu perfil pode beneficiar do NAD+, nomeadamente para otimizar a sua recupera\u00e7\u00e3o e adapta\u00e7\u00e3o ao treino.<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_benefits\">Benef\u00edcios esperados:<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_b1\">Melhoria da recupera\u00e7\u00e3o<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_b2\">Melhor adapta\u00e7\u00e3o ao treino intensivo<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_b3\">Manuten\u00e7\u00e3o de um n\u00edvel de energia est\u00e1vel<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_moderate_b4\">Suporte da fun\u00e7\u00e3o mitocondrial<\/span>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultat : Limit\u00e9 -->\r\n    <span data-t=\"result_limited_title\">Benef\u00edcios limitados<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_desc\">De acordo com o seu perfil, o NAD+ n\u00e3o \u00e9 a suplementa\u00e7\u00e3o mais adequada atualmente. Outros suplementos podem ser mais pertinentes.<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_benefits\">Recomenda\u00e7\u00f5es:<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_b1\">Priorize primeiro as prote\u00ednas e a creatina<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_b2\">Concentre-se na recupera\u00e7\u00e3o e no sono<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_b3\">O NAD+ pode tornar-se pertinente se aumentar o seu volume<\/span>\r\n    <span data-t=\"result_limited_b4\">Reavalie ap\u00f3s os 40 anos<\/span>\r\n<\/div>\r\n\r\n<!-- Intro -->\r\n<div class=\"dix-script__note dix-script__note--info nqs__intro\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Quiz layout 2 colonnes -->\r\n<div class=\"dix-script__row nqs__layout\">\r\n    <!-- Questions -->\r\n    <div class=\"nqs__questions\">\r\n        <h3 class=\"dix-script__title nqs__title\"><\/h3>\r\n        <p class=\"dix-script__description nqs__desc\"><\/p>\r\n        <div class=\"dix-script__progress nqs__progress\">\r\n            <div class=\"dix-script__progress-bar nqs__progress-fill\"><\/div>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"nqs__carousel\">\r\n            <div class=\"nqs__slides\"><\/div>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"nqs__nav\">\r\n            <button class=\"dix-script__btn nqs__prev\" disabled><\/button>\r\n            <button class=\"dix-script__btn nqs__next\" disabled><\/button>\r\n        <\/div>\r\n        <button class=\"dix-script__btn dix-script__btn--primary dix-script__btn--block nqs__submit\" disabled><\/button>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <!-- R\u00e9sultats -->\r\n    <div class=\"dix-script__card nqs__results\"><\/div>\r\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2>Mas o que \u00e9 mesmo o NAD+?<\/h2>\n<p>Se \u00e9s desportista e procuras otimizar o teu desempenho e recupera\u00e7\u00e3o, provavelmente j\u00e1 ouviste falar do NAD+.<\/p>\n<p>O <strong>NAD+ (Nicotinamida Adenina Dinucle\u00f3tido)<\/strong> \u00e9 uma coenzima essencial presente em todas as c\u00e9lulas vivas do nosso corpo. Esta mol\u00e9cula desempenha um papel fundamental na produ\u00e7\u00e3o de energia celular e em muitos processos metab\u00f3licos vitais.<\/p>\n<p>Naturalmente produzido pelo nosso organismo, o NAD+ tamb\u00e9m pode ser apoiado pela alimenta\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s dos seus precursores, como a niacina (vitamina B3), encontrada em carnes, peixes, leguminosas e cereais integrais.<\/p>\n<p>No entanto, os nossos n\u00edveis de NAD+ diminuem naturalmente com a idade e a intensidade da atividade f\u00edsica, da\u00ed o crescente interesse pela suplementa\u00e7\u00e3o entre os desportistas.<\/p>\n<p>Se desejas aprofundar os teus conhecimentos sobre esta mol\u00e9cula fascinante, temos <a href=\"https:\/\/dixsupps.com\/pt-pt\/nad-mais-saude-envelhecimento\/\">um artigo dedicado que explora em detalhe a sua natureza e os seus mecanismos de a\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n    <div class=\"dix-youtube-wrapper\">\n        <iframe\n            src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1ubwIfwldI4?rel=0\"\n            title=\"V\u00eddeo YouTube\"\n            frameborder=\"0\"\n            allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\"\n            allowfullscreen\n            loading=\"lazy\"\n        ><\/iframe>\n    <\/div>\n    \n<h2>O que nos dizem os estudos sobre o NAD+ no desporto?<\/h2>\n<p>As pesquisas cient\u00edficas sobre a suplementa\u00e7\u00e3o em NAD+ (e seus precursores) s\u00e3o promissoras e ainda relativamente recentes. V\u00e1rios estudos concentraram-se em popula\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, com resultados particularmente interessantes para os desportistas.<\/p>\n<p>O estudo mais revelador para os atletas \u00e9 o realizado por Liao e sua equipe em 2021. Eles trabalharam com <strong>corredores amadores<\/strong> testando diferentes doses de NMN <em>(um precursor direto do NAD+)<\/em> em doses de 300, 600 e 1200 mg por dia durante 6 semanas.<\/p>\n<p>Os resultados s\u00e3o impressionantes: uma melhoria significativa da <strong>capacidade aer\u00f3bica<\/strong>, com um efeito dependente da dose <i>(quanto maior a dose, mais marcado \u00e9 o efeito)<\/i>. Esta melhoria est\u00e1 diretamente ligada ao aumento dos n\u00edveis de NAD+ nas c\u00e9lulas musculares.<\/p>\n<p>Outro estudo fascinante, realizado por Kim e seus colaboradores em 2022, focou-se num aspeto muitas vezes negligenciado: o <strong>timing de ingest\u00e3o<\/strong>. Ao comparar as ingest\u00f5es matinais e noturnas, fizeram uma descoberta surpreendente: a ingest\u00e3o no final do dia (ap\u00f3s as 18h) melhora significativamente o desempenho f\u00edsico e a qualidade do sono, provavelmente devido a uma sincroniza\u00e7\u00e3o com os nossos ritmos circadianos naturais.<\/p>\n<p>No que diz respeito \u00e0 <strong>for\u00e7a muscular<\/strong>, os resultados s\u00e3o mais matizados. Os estudos mostram pouco efeito direto na for\u00e7a pura, mas sugerem uma melhor resist\u00eancia muscular e uma recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida gra\u00e7as \u00e0 otimiza\u00e7\u00e3o do metabolismo energ\u00e9tico celular proporcionada pelo NAD+.<\/p>\n<p>Um ponto particularmente interessante \u00e9 a aus\u00eancia de efeitos secund\u00e1rios significativos em todos estes estudos, o que \u00e9 tranquilizador para uma utiliza\u00e7\u00e3o a longo prazo.<\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/sports-6.webp\" alt=\"Est ce que je dois utiliser le NMN Pour mon sport ?\" width=\"1456\" height=\"816\" \/><\/figure>\n<h2>Como o NAD+ atua no desempenho desportivo?<\/h2>\n<p>A sua a\u00e7\u00e3o principal consiste em otimizar a produ\u00e7\u00e3o de energia a n\u00edvel celular, ao mesmo tempo que favorece a recupera\u00e7\u00e3o. Imagina as tuas <strong>mitoc\u00f4ndrias<\/strong> <i>(as centrais energ\u00e9ticas das tuas c\u00e9lulas)<\/i> como pequenas f\u00e1bricas: o NAD+ \u00e9 o combust\u00edvel que lhes permite funcionar a todo vapor.<\/p>\n<p>Esta coenzima essencial aumenta a sua efici\u00eancia participando diretamente nas rea\u00e7\u00f5es de produ\u00e7\u00e3o de ATP <i>(a mol\u00e9cula energ\u00e9tica das nossas c\u00e9lulas)<\/i>, o que se traduz numa melhor produ\u00e7\u00e3o de energia durante o esfor\u00e7o.<\/p>\n<p>O NAD+ tamb\u00e9m melhora a <strong>vasculariza\u00e7\u00e3o<\/strong> dos teus m\u00fasculos ao estimular a cria\u00e7\u00e3o de novos vasos sangu\u00edneos. Esta melhoria da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea permite uma melhor oxigena\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos durante o esfor\u00e7o e uma elimina\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida dos res\u00edduos metab\u00f3licos.<\/p>\n<p>Um dos aspetos mais interessantes diz respeito \u00e0 <strong>recupera\u00e7\u00e3o e ao sono<\/strong>. Os estudos mostram que a suplementa\u00e7\u00e3o em precursores do NAD+, especialmente quando tomada \u00e0 noite, melhora a qualidade do sono e reduz a sensa\u00e7\u00e3o de fadiga. O NAD+ atua nomeadamente nas <strong>sirtu\u00ednas<\/strong> <i>(prote\u00ednas que regulam o nosso rel\u00f3gio biol\u00f3gico e os nossos processos de repara\u00e7\u00e3o celular)<\/i>, o que explica o seu impacto positivo na nossa recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Agora que temos estas informa\u00e7\u00f5es e estudos, podemos definir um perfil tipo de atleta para quem a suplementa\u00e7\u00e3o em NAD+ seria um verdadeiro PLUS.<\/p>\n<h2>Posso tomar NAD+ para o meu desporto?<\/h2>\n<p>\u00c0 luz das pesquisas e dos mecanismos de a\u00e7\u00e3o do NAD+, quatro perfis de desportistas destacam-se particularmente. Vamos ver em detalhe porque alguns atletas podem tirar benef\u00edcios mais marcados do que outros.<\/p>\n<h3>Os atletas de resist\u00eancia: os grandes vencedores<\/h3>\n<p>Se praticas <strong>trail<\/strong>, <strong>triatlo<\/strong>, <strong>ciclismo<\/strong> ou <strong>corrida de fundo<\/strong>, a suplementa\u00e7\u00e3o em NAD+ pode tornar-se o teu melhor aliado. A melhoria da vasculariza\u00e7\u00e3o e da utiliza\u00e7\u00e3o do oxig\u00e9nio que proporciona corresponde exatamente \u00e0s tuas necessidades.<\/p>\n<p>Os estudos mostram um aumento significativo do <strong>limiar ventilat\u00f3rio<\/strong> <i>(o momento em que a tua respira\u00e7\u00e3o acelera abruptamente durante o esfor\u00e7o)<\/i>, o que te permite manter esfor\u00e7os mais intensos por mais tempo. Imagina poder ultrapassar essa famosa &#8220;parede&#8221; que encontras no final da corrida!<\/p>\n<p>Ali\u00e1s, se deseja saber mais, escrevemos um artigo sobre como o NAD+ aumenta a sua resist\u00eancia e capacidade aer\u00f3bica.<\/p>\n<h3>Os desportistas que participam em competi\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>Para si, que pratica desportos como o <strong>t\u00e9nis<\/strong>, o <strong>futebol<\/strong> ou os <strong>desportos de combate<\/strong>, a recupera\u00e7\u00e3o entre os jogos \u00e9, como pode imaginar, crucial. A suplementa\u00e7\u00e3o com NAD+, especialmente \u00e0 noite, melhora a qualidade do sono e acelera a recupera\u00e7\u00e3o muscular. Durante torneios ou fases intensas de campeonato, <strong>esta vantagem pode fazer a diferen\u00e7a entre uma performance m\u00e9dia e uma performance \u00f3tima<\/strong>.<\/p>\n<h3>Os atletas masters (40 anos ou mais)<\/h3>\n<p>Ap\u00f3s os 40 anos, os seus n\u00edveis de NAD+ diminuem naturalmente cerca de 50% em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sua juventude. \u00c9 aqui que a suplementa\u00e7\u00e3o faz todo o sentido! Ao compensar esta diminui\u00e7\u00e3o natural, ajuda a manter o seu n\u00edvel de desempenho e recupera\u00e7\u00e3o. Os estudos mostram melhorias particularmente marcantes em desportistas com mais de 50 anos, especialmente na for\u00e7a muscular e resist\u00eancia.<\/p>\n<h3>Os atletas em fase intensiva<\/h3>\n<p>Durante os seus ciclos de treino intensivo, <strong>como est\u00e1gios de prepara\u00e7\u00e3o ou blocos de trabalho espec\u00edfico<\/strong>, a suplementa\u00e7\u00e3o com NAD+ pode ajud\u00e1-lo a suportar melhor a carga de treino. Ela <strong>otimiza a sua recupera\u00e7\u00e3o entre as sess\u00f5es e permite manter um n\u00edvel de energia mais est\u00e1vel<\/strong> ao longo do dia, gra\u00e7as a uma melhor produ\u00e7\u00e3o de energia celular.<\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/sports-1.webp\" alt=\"Boxeur\" width=\"1456\" height=\"816\" \/><\/figure>\n<h2>Como integrar o NAD+ \u00e0 sua rotina desportiva?<\/h2>\n<p>Se est\u00e1 a considerar integrar a suplementa\u00e7\u00e3o com NAD+ \u00e0 sua rotina, algumas precau\u00e7\u00f5es s\u00e3o necess\u00e1rias: privilegie as <strong>tomadas no final do dia<\/strong> <i>(ap\u00f3s as 18h para resultados \u00f3timos, segundo os estudos)<\/i> e comece com doses moderadas antes de aumentar progressivamente conforme as suas necessidades e sensa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>A forma mais estudada e eficaz para aumentar os n\u00edveis de NAD+ \u00e9 o <strong>NMN (Nicotinamida Mononucle\u00f3tido)<\/strong>, um precursor direto do NAD+, geralmente dosado entre 250-300 mg para come\u00e7ar.<\/p>\n<p>Cri\u00e1mos um calculador para conhecer a sua dose di\u00e1ria \u00f3tima de NAD+ a adicionar \u00e0 sua rotina desportiva!<\/p>\n<h2>Nosso NAD+ DIX: O complemento ideal para impulsionar as suas performances<\/h2>\n<p>O <strong>NAD+ DIX<\/strong> \u00e9 especialmente concebido para atender \u00e0s necessidades dos desportistas que procuram otimizar as suas performances e recupera\u00e7\u00e3o. Formulado com NMN puro a 99,9% certificado <i>(GMP e HACCP)<\/i> e produzido segundo um processo de fabrica\u00e7\u00e3o \u00fanico, assegura uma absor\u00e7\u00e3o \u00f3tima para aumentar eficazmente os seus n\u00edveis de NAD+ e obter resultados vis\u00edveis.<\/p>\n<p>Os estudos cient\u00edficos demonstram que o aumento do NAD+ via NMN \u00e9 particularmente eficaz para melhorar a resist\u00eancia, a recupera\u00e7\u00e3o e a qualidade do sono, pontos cruciais para maximizar o seu desempenho. Com 600 mg de NMN puro por c\u00e1psula, o nosso produto ajuda-o a atingir a dose ideal para resultados \u00f3timos, seja para melhorar as suas capacidades aer\u00f3bicas ou otimizar a sua recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s o esfor\u00e7o.<\/p>\n<p>O <strong>NAD+ DIX<\/strong> permite-lhe tirar o m\u00e1ximo partido das \u00faltimas descobertas cient\u00edficas sobre o NAD+, para resultados vis\u00edveis na sua resist\u00eancia, energia e recupera\u00e7\u00e3o. Experimente e sinta a diferen\u00e7a.<\/p>\n<h3>Publica\u00e7\u00f5es cient\u00edficas sobre o NMN e as performances de resist\u00eancia<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00ab Efeitos da suplementa\u00e7\u00e3o com nicotinamida mononucle\u00f3tido nos par\u00e2metros de desempenho f\u00edsico \u00bb <i>(Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica demonstrando as melhorias f\u00edsicas com o NMN)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.7759\/cureus.65961\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.7759\/cureus.65961<\/a><\/li>\n<li>\u00ab A suplementa\u00e7\u00e3o com nicotinamida mononucle\u00f3tido melhora a capacidade aer\u00f3bica em corredores amadores \u00bb <i>(Estudo mostrando a melhoria das performances em corrida)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12970-021-00442-4\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.1186\/s12970-021-00442-4<\/a><\/li>\n<li>\u00ab A efic\u00e1cia e seguran\u00e7a da suplementa\u00e7\u00e3o com \u03b2-nicotinamida mononucle\u00f3tido (NMN) em adultos de meia-idade saud\u00e1veis \u00bb <i>(Um estudo demonstrando os efeitos na resist\u00eancia atrav\u00e9s do teste de caminhada de 6 minutos)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s11357-022-00705-1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.1007\/s11357-022-00705-1<\/a><\/li>\n<li>\u00ab Efeito de 12 semanas de ingest\u00e3o de nicotinamida mononucle\u00f3tido na qualidade do sono, fadiga e desempenho f\u00edsico \u00bb <i>(Estudo sobre o impacto do timing de ingest\u00e3o do NMN)<\/i> DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu14040755\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">10.3390\/nu14040755<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubra quais atletas podem tirar o melhor proveito do NMN: resist\u00eancia, competi\u00e7\u00f5es pr\u00f3ximas, atletas masters&#8230; Uma an\u00e1lise completa baseada nos \u00faltimos estudos.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[377,67],"tags":[],"class_list":["post-19768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-investigacao","category-recherche"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/dixsupps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/sports-6.webp","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19768"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21517,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19768\/revisions\/21517"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dixsupps.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dixsupps.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}