O glicerol é muito mais do que um simples hidratante. Descubra como pode melhorar o seu desempenho físico e contribuir para o seu bem-estar geral!
O glicerol desempenha um papel essencial na retenção de água, promovendo assim a hidratação celular. Esta propriedade é particularmente vantajosa para atletas envolvidos em atividades físicas intensas que necessitam de um equilíbrio hídrico ótimo.
Ao manter uma hidratação adequada, o glicerol ajuda a prevenir a desidratação durante o exercício, o que tem um impacto positivo no desempenho físico global. Também favorece a manutenção da temperatura corporal, da função cardíaca e da capacidade muscular.
O glicerol ajuda a atenuar os efeitos do calor durante o exercício, melhorando a capacidade do corpo de regular a temperatura. Esta característica é particularmente útil em condições ambientais quentes.
O glicerol pode provocar uma expansão do volume plasmático, melhorando assim a circulação sanguínea. Isso oferece vantagens significativas em termos de transporte de nutrientes e oxigénio para os músculos.
Estudos sugerem que o glicerol possui propriedades antioxidantes, ajudando a reduzir o stress oxidativo induzido pelo exercício e contribuindo assim para a proteção das células.
Quando consome uma quantidade significativa de água, o seu corpo entra em estado osmolar, incitando os rins a eliminar o excesso de água. O glicerol atua como um osmólito poderoso, atraindo água para as suas células.
Osmólitos para uma Hidratação Ótima: Os osmólitos estimulam um gradiente osmótico, promovendo a retenção de água e reduzindo a micção. Esta propriedade hiper-hidratante do glicerol permite adicionar até um litro de água extra ao seu corpo.
Estudos demonstram um aumento significativo de 24% no desempenho físico graças ao glicerol. O seu papel na manutenção da hidratação muscular contribui para uma maior resistência e uma recuperação mais rápida.
As células bem hidratadas são essenciais para a resistência e contribuem para a sensação gratificante de bombagem muscular. Além disso, o glicerol acelera a recuperação pós-treino.
Manter uma hidratação adequada é crítico para um desempenho ótimo. Mesmo uma ligeira perda de líquido de 2% pode levar a uma diminuição significativa de 20% no desempenho físico.
Integre o nosso pré-treino DIX na sua rotina para um desempenho otimizado. Formulado com cuidado e enriquecido com glicerol, oferece uma solução completa para maximizar os seus treinos. As moléculas de glicerol, uma vez no sangue, atuam como esponjas retendo a água, criando um fenómeno de volumização celular que pode melhorar temporariamente o seu desempenho, especialmente em tempo quente.
