Ecdysterone e Turkesterone:
Qual escolher?
Sabe como a Ecdisterona e a Turkesterona podem melhorar naturalmente o seu desempenho desportivo e a sua saúde? Há alguma que seja mais eficaz, ou deve-se combinar as suas vantagens?
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O que são a ecdisterona e a turkesterona, e de onde vêm?
A ecdisterona e a turkesterona são dois fitoecdisteróides naturais, extraídos principalmente de plantas, que estão a despertar um interesse crescente no mundo do desporto e da nutrição. Estes compostos, estruturalmente semelhantes às hormonas de muda dos insetos, estão a ser estudados pelos seus potenciais efeitos anabólicos e adaptogénicos no ser humano.
A ecdisterona: a estrela em ascensão dos suplementos
A ecdisterona, é um pouco a vedeta do momento. Encontra-se principalmente na planta Cyanotis arachnoidea. A sua extração é realizada com precisão graças a uma tecnologia avançada.
O que é fascinante é que os investigadores descobriram esta molécula nos insetos nos anos 60. Pensavam que servia apenas para fazer mudar as pequenas criaturas. Mas nos anos 80, surpresa! Descobriu-se que podia ter efeitos interessantes no ser humano. Desde então, tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos no mundo do desporto.
A turkesterona: a nova promessa
A turkesterona, é um pouco a irmã mais nova da ecdisterona. É menos conhecida, mas acreditem, tem potencial! Encontra-se sobretudo numa planta da Ásia Central, a Ajuga turkestanica. A sua extração é semelhante à da ecdisterona.
Foi descoberta um pouco mais tarde, nos anos 70, mas é apenas desde os anos 2000 que se começou realmente a interessar por ela. E entre nós, pensamos que vamos ouvir falar cada vez mais dela. Alguns estudos sugerem que pode até ser mais eficaz do que a ecdisterona para certas coisas!
Como diferem as estruturas moleculares da ecdisterona e da turkesterona?
Embora a ecdisterona e a turkesterona sejam parentes, as suas estruturas moleculares apresentam diferenças subtis mas significativas. Estas variações estruturais são a origem dos seus efeitos biológicos distintos e do seu potencial terapêutico único.
A ecdisterona
A ecdisterona, ou 20-hidroxiecdisona, possui uma estrutura esteroide característica com um esqueleto de 27 átomos de carbono. A sua particularidade reside na presença de seis grupos hidroxilo (OH) estrategicamente posicionados, nomeadamente nas posições 2, 3, 14, 20, 22 e 25. Esta configuração confere-lhe uma solubilidade em água surpreendente para um “esteroide”, facilitando a sua absorção pelo organismo. (sim, colocamos o termo entre aspas, pois não são os mesmos esteroides que está a pensar)
A turkesterona
A turkesterona, por sua vez, distingue-se pela presença de um grupo hidroxilo adicional na posição 11, elevando o total a sete grupos OH. Esta diferença aparentemente menor tem implicações significativas na sua atividade biológica.
A presença deste grupo OH adicional pode explicar porque é que alguns estudos sugerem que a turkesterona é mais poderosa do que a ecdisterona para certos efeitos anabólicos.
Estas diferenças estruturais, embora subtis, influenciam consideravelmente a forma como estas moléculas interagem com o nosso organismo.
Como se traduzem estas variações em termos de efeitos biológicos?

A Ecdisterona: uma revolução no mundo do desporto?
Se quiser aprofundar o assunto (e acredite, vale a pena), recomendamos vivamente o nosso artigo dedicado: A ecdisterona: um segredo muscular vindo do leste?. Descobrirá todos os pormenores desta molécula fascinante. (Prepare-se para ser surpreendido!)
Quais são os diferentes efeitos da Turkesterona e da Ecdisterona no corpo?
Então, está pronto para mergulhar no assunto? Vamos ver como estas pequenas moléculas podem potencialmente impulsionar o seu corpo. Prepare-se, pode ser que se surpreenda!
A ecdisterona
A ecdisterona pode ajudá-lo a ganhar massa muscular. Como? Estimulando a síntese de proteínas nos seus músculos.
Para isso, ela faz o seguinte:
A ecdisterona exerce várias ações fisiológicas significativas:
- Anabolismo muscular: Estimula a síntese proteica nas células musculares, potencialmente através da ativação da via de sinalização PI3K/Akt, permitindo assim uma melhor resposta anabólica.
- Ativador dos recetores de estrogénios: Permite uma melhor relação entre a testosterona e o estrogénio.
- Metabolismo energético: Estudos sugerem um aumento da produção de ATP mitocondrial (o combustível das suas células), melhorando potencialmente a resistência.
- Homeostase glicídica: A ecdisterona pode melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir a glicemia em jejum, permitindo um melhor controlo do açúcar no seu corpo.
- Metabolismo lipídico: Pesquisas indicam uma possível redução do colesterol LDL e dos triglicéridos séricos, conhecido mais comummente como o “mau colesterol”.
É impressionante para uma única molécula. Mas espere para ver a sua irmã mais nova…
A turkesterona
A turkesterona, embora menos estudada, apresenta efeitos potencialmente mais pronunciados:
Aqui está o que sabemos sobre a turkesterona:
- Efeito anabólico aumentado: Alguns estudos in vitro sugerem uma capacidade superior para estimular a síntese proteica em comparação com a ecdisterona.
- Ativador dos recetores de estrogénios: Permite uma melhor relação entre a testosterona e o estrogénio.
- Modulação imunológica: Pesquisas preliminares indicam um possível efeito imunostimulante.
- Regulação glicémica: Tal como a ecdisterona, pode melhorar a sensibilidade à insulina, mas potencialmente com uma eficácia superior.
- Neuroproteção: Alguns estudos sugerem propriedades neuroprotetoras, embora os mecanismos exatos ainda estejam por esclarecer.
A turkesterona parece ainda mais promissora, mas é importante ter em mente que há ainda menos pesquisas sobre ela do que sobre a ecdisterona.
Então, está tentado a experimentar? Antes de se precipitar, vamos ver se estes efeitos se traduzem realmente em resultados concretos para a sua saúde e forma física.
Estas moléculas cumprem as suas promessas em termos de saúde e desempenho desportivo?
Está a perguntar-se se estas substâncias fazem realmente a diferença quando se trata da sua saúde e do seu desempenho no ginásio? Vamos ver isso juntos!
A ecdisterona
Aqui está o que os estudos nos dizem:
- Ganho de músculo: Um estudo de 2019 mostrou que atletas que tomaram ecdisterona ganharam mais massa muscular do que aqueles que tomaram um placebo.
- Força aumentada: O mesmo estudo registou uma melhoria significativa da força, nomeadamente no supino.
- Resistência: Alguns utilizadores relatam uma melhor resistência, embora as provas científicas ainda sejam limitadas.
- Saúde metabólica: Estudos em animais sugerem benefícios para o controlo da glicemia, colesterol e saúde óssea. Resta confirmar no ser humano!
A turkesterona
A turkesterona é o lado misterioso dos ecdisteróides. Sabemos menos, mas o que sabemos é intrigante:
- Potencial anabólico: Alguns estudos sugerem que pode ser ainda mais eficaz do que a ecdisterona para o crescimento muscular.
- Recuperação: Os utilizadores relatam uma melhor recuperação após o treino. Prático para aumentar o volume de treino.
- Stress e imunidade: Pode ajudar a gerir melhor o stress e reforçar o sistema imunitário. Ideal para atletas que ultrapassam os seus limites!

Devemos preocupar-nos com os efeitos secundários da ecdisterona e da turkesterona?
Boa notícia: a ecdisterona e a turkesterona parecem comportar-se bastante bem no nosso corpo. Os estudos disponíveis não relataram efeitos secundários significativos.
Ponto positivo: ao contrário dos esteroides anabolizantes clássicos, estas moléculas não parecem perturbar o seu equilíbrio hormonal. A sua testosterona pode dormir descansada!
No entanto, mantenhamos a vigilância. Alguns utilizadores relataram efeitos menores como náuseas ligeiras ou dores de cabeça, mas são bastante raros. E para a turkesterona, temos ainda menos dados, por isso a prudência é aconselhada.
Tabela comparativa Ecdysterone VS Turkesterone
Quer um resumo rápido para comparar estas duas moléculas? Sem problema, tenho o que precisa! Aqui está uma tabela que resume as principais diferenças entre a ecdisterona e a turkesterona. É um pouco como uma ficha de revisão expressa, mas para super-moléculas!
| Caraterística | Ecdisterona | Turkesterona |
|---|---|---|
| Estrutura molecular | 6 grupos hidroxilo | 7 grupos hidroxilo |
| Fonte principal | Cyanotis arachnoideas | Ajuga turkestanica |
| Efeito anabólico | Moderado a forte | Potencialmente mais forte |
| Pesquisas disponíveis | Númerosas | Limitadas |
| Efeitos secundários conhecidos | Mínimos | Pouco conhecidos, provavelmente mínimos |

A potência dos ecdisteróides DIX: Turkesterona e Ecdisterona
Na DIX, temos orgulho em oferecer-lhe dois dos ecdisteróides mais promissores para melhorar o seu desempenho e desenvolvimento muscular: a Turkesterona e a Ecdisterona.
A nossa Turkesterona, padronizada a 25%, e a nossa Ecdisterona a 98%, são o resultado de processos de extração e filtração de ponta.
Para maximizar a sua absorção, combinámo-las com Complexo de Hidroxipropil-Ciclodextrina e extrato de pimenta preta, duplicando assim a sua biodisponibilidade.
Com 700 mg por cápsula, beneficia de uma concentração ótima para estimular a síntese proteica, aumentar a densidade das fibras musculares e melhorar a sua adaptação ao stress metabólico.
Quer escolha a Turkesterona, a Ecdisterona, ou as combine para resultados ainda mais impressionantes, pode contar com a qualidade superior e a eficácia dos nossos produtos, testados em laboratório para a sua tranquilidade.