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Os queimadores de gordura (fat-burner) são perigosos?

Como funciona Cyril Certain 5 min

Ouvem-se muitos preconceitos sobre os queimadores de gordura e sobre a sua suposta perigosidade. Aceleração do ritmo cardíaco, nervosismo, mas será que isso é verdade? Neste artigo vamos dizer-lhe quais são os fat-burners realmente perigosos e aqueles em que pode confiar.

[Inserir aqui widget: Calculadora/Quiz] Tipo: Quiz segurança fat burner. Descrição: Avalie a segurança do seu queimador de gordura em 2 minutos.

[Inserir aqui widget: Alerta/Quadro] Tipo: Perigo. Descrição: Nenhum alimento compensa uma má higiene de vida. Abordagem holística necessária.

O que são os queimadores de gordura e como funcionam?

Os queimadores de gordura, também chamados de “fat-burners”, são suplementos alimentares concebidos para otimizar a perda de massa gorda atuando no metabolismo, pois quanto mais elevado for o seu metabolismo basal, mais calorias irá perder. Apresentam-se geralmente sob a forma de cápsulas ou pó, e contêm uma mistura de ingredientes ativos que favorecem a queima das gorduras armazenadas no organismo.

Quais são os queimadores de gordura perigosos a evitar absolutamente?

Os queimadores de gordura injetáveis são estritamente proibidos em muitos países (por exemplo, França, Estados Unidos, Reino Unido, Austrália e Canadá) devido aos graves riscos que apresentam para a saúde. Num mundo onde se quer resultados um pouco rápido demais, observamos infelizmente ainda muitas pessoas que recorrem a estas soluções perigosas, muitas vezes por desconhecimento dos riscos envolvidos, e a única coisa que arrisca rapidamente é a morte.

Os produtos injetáveis: uma prática mortal

[Inserir aqui widget: Alertas/Quadro] Tipo: Perigo. Título: Substâncias a evitar. Conteúdo: Injeções hipoosmolares, Carboxiterapia, Mesoterapia não regulamentada, DNP (mortal).

[Inserir aqui widget: Alerta/Quadro] Tipo: Aviso. Título: Substâncias do mercado negro. Conteúdo: Efedrina, DMAA, Dosagens descontroladas.

[Inserir aqui widget: Alerta/Quadro] Tipo: Perigo. Título: Complicações possíveis. Conteúdo: Hematomas, Infeções graves, Necroses, Insuficiência cardíaca.

Só podemos aconselhá-lo a recorrer a queimadores de gordura legais, e a compreender o seu funcionamento para evitar qualquer efeito secundário um pouco desagradável.

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Quais são os efeitos secundários dos queimadores de gordura legais?

Mesmo os queimadores de gordura legais podem causar efeitos secundários quando mal utilizados ou sobredosados. Atenção, estamos a anos-luz dos efeitos horríveis dos queimadores que acabámos de ver no parágrafo anterior. No entanto, a nossa experiência diária com os desportistas mostra-nos que a maioria dos problemas surge devido a uma má gestão da dose ingerida durante o dia.

Sobredosagem do fat burner

Aqui também é um pouco uma questão de querer ir mais rápido do que a natureza, por isso desaconselhamos:

  • A toma de vários queimadores de gordura ao mesmo tempo (pensando acelerar os resultados)
  • A combinação com pré-treinos fortemente cafeinados
  • O não ter em conta o seu consumo diário de café/chá

[Inserir aqui widget: Calculadora] Tipo: Calculadora de cafeína. Descrição: Calcule o seu consumo diário de cafeína e avalie os riscos.

Effets secondaires fat burner et café

Como escolher e usar o seu queimador de gordura em segurança?

Portanto, já percebeu que a segurança de um queimador de gordura depende principalmente da sua proveniência e da sua utilização ponderada.

[Inserir aqui widget: Alerta/Quadro] Tipo: Checklist. Título: Critérios para escolher um fat burner de confiança. Conteúdo: Certificação europeia, Rastreabilidade, Sem efedrina/DMAA, Dosagem clara.

Um fat-burner concebido para a sua segurança e performance

O nosso quotidiano consiste em analisar em profundidade os estudos científicos para conceber fórmulas otimizadas. Foi assim que desenvolvemos o nosso Fat Burner DIX, uma fórmula muito superior a tudo o que é atualmente proposto no mercado.

A nossa fórmula, elaborada em laboratórios franceses certificados, privilegia ingredientes naturais rigorosamente selecionados como o chá verde, o gengibre e a L-carnitina. O que nos distingue particularmente? Optámos por uma fórmula sem cafeína adicionada, conscientes de que a maioria de vocês já consome café ou chá diariamente. Esta decisão permite evitar qualquer risco de sobredosagem em estimulantes, mantendo uma eficácia ótima graças à sinergia dos nossos 10 ativos naturais, todos apoiados por estudos científicos sérios.

  • Dosagens ótimas (as recomendadas nos estudos)
  • Uma sinergia de 10 ativos (fórmula única)
  • Sem cafeína adicionada (para uma utilização mais segura)
  • 43 estudos científicos (eficácia comprovada de cada ingrediente)

Publicações científicas sobre os queimadores de gordura naturais e a perda de peso

  • « Implicações das vias serotoninérgicas na dismotilidade gástrica induzida por suplementos nutricionais queimadores de gordura em ratos » (Estudo sobre os mecanismos de ação dos queimadores de gordura) DOI: 10.1016/j.crphar.2021.100018
  • « Multi-ingredientes, suplementos alimentares contendo cafeína: histórico, segurança e eficácia » (Revisão dos suplementos queimadores de gordura e sua segurança) DOI: 10.1016/j.clinthera.2015.01.002
  • « Fatores dietéticos que favorecem o desenvolvimento e a termogénese das gorduras castanhas e beges » (Análise dos alimentos que ativam a termogénese) DOI: 10.3945/an.116.014332
  • « O chá verde estimula o gasto energético e a oxidação das gorduras » (Pesquisa sobre o efeito termogénico do chá verde) DOI: 10.1038/sj.ijo.0802937
  • « A serotonina como novo alvo terapêutico para a diabetes e a obesidade » (Estudo sobre o papel da serotonina no metabolismo) DOI: 10.4093/dmj.2016.40.2.89