Ouvem-se muitos preconceitos sobre os queimadores de gordura e sobre a sua suposta perigosidade. Aceleração do ritmo cardíaco, nervosismo, mas será que isso é verdade? Neste artigo vamos dizer-lhe quais são os fat-burners realmente perigosos e aqueles em que pode confiar.
[Inserir aqui widget: Calculadora/Quiz] Tipo: Quiz segurança fat burner. Descrição: Avalie a segurança do seu queimador de gordura em 2 minutos.
[Inserir aqui widget: Alerta/Quadro] Tipo: Perigo. Descrição: Nenhum alimento compensa uma má higiene de vida. Abordagem holística necessária.
O que são os queimadores de gordura e como funcionam?
Os queimadores de gordura, também chamados de “fat-burners”, são suplementos alimentares concebidos para otimizar a perda de massa gorda atuando no metabolismo, pois quanto mais elevado for o seu metabolismo basal, mais calorias irá perder. Apresentam-se geralmente sob a forma de cápsulas ou pó, e contêm uma mistura de ingredientes ativos que favorecem a queima das gorduras armazenadas no organismo.
Quais são os queimadores de gordura perigosos a evitar absolutamente?
Os queimadores de gordura injetáveis são estritamente proibidos em muitos países (por exemplo, França, Estados Unidos, Reino Unido, Austrália e Canadá) devido aos graves riscos que apresentam para a saúde. Num mundo onde se quer resultados um pouco rápido demais, observamos infelizmente ainda muitas pessoas que recorrem a estas soluções perigosas, muitas vezes por desconhecimento dos riscos envolvidos, e a única coisa que arrisca rapidamente é a morte.
Os produtos injetáveis: uma prática mortal
[Inserir aqui widget: Alertas/Quadro] Tipo: Perigo. Título: Substâncias a evitar. Conteúdo: Injeções hipoosmolares, Carboxiterapia, Mesoterapia não regulamentada, DNP (mortal).
[Inserir aqui widget: Alerta/Quadro] Tipo: Aviso. Título: Substâncias do mercado negro. Conteúdo: Efedrina, DMAA, Dosagens descontroladas.
[Inserir aqui widget: Alerta/Quadro] Tipo: Perigo. Título: Complicações possíveis. Conteúdo: Hematomas, Infeções graves, Necroses, Insuficiência cardíaca.
Só podemos aconselhá-lo a recorrer a queimadores de gordura legais, e a compreender o seu funcionamento para evitar qualquer efeito secundário um pouco desagradável.

Quais são os efeitos secundários dos queimadores de gordura legais?
Mesmo os queimadores de gordura legais podem causar efeitos secundários quando mal utilizados ou sobredosados. Atenção, estamos a anos-luz dos efeitos horríveis dos queimadores que acabámos de ver no parágrafo anterior. No entanto, a nossa experiência diária com os desportistas mostra-nos que a maioria dos problemas surge devido a uma má gestão da dose ingerida durante o dia.
Sobredosagem do fat burner
Aqui também é um pouco uma questão de querer ir mais rápido do que a natureza, por isso desaconselhamos:
- A toma de vários queimadores de gordura ao mesmo tempo (pensando acelerar os resultados)
- A combinação com pré-treinos fortemente cafeinados
- O não ter em conta o seu consumo diário de café/chá
[Inserir aqui widget: Calculadora] Tipo: Calculadora de cafeína. Descrição: Calcule o seu consumo diário de cafeína e avalie os riscos.

Como escolher e usar o seu queimador de gordura em segurança?
Portanto, já percebeu que a segurança de um queimador de gordura depende principalmente da sua proveniência e da sua utilização ponderada.
[Inserir aqui widget: Alerta/Quadro] Tipo: Checklist. Título: Critérios para escolher um fat burner de confiança. Conteúdo: Certificação europeia, Rastreabilidade, Sem efedrina/DMAA, Dosagem clara.
Um fat-burner concebido para a sua segurança e performance
O nosso quotidiano consiste em analisar em profundidade os estudos científicos para conceber fórmulas otimizadas. Foi assim que desenvolvemos o nosso Fat Burner DIX, uma fórmula muito superior a tudo o que é atualmente proposto no mercado.
A nossa fórmula, elaborada em laboratórios franceses certificados, privilegia ingredientes naturais rigorosamente selecionados como o chá verde, o gengibre e a L-carnitina. O que nos distingue particularmente? Optámos por uma fórmula sem cafeína adicionada, conscientes de que a maioria de vocês já consome café ou chá diariamente. Esta decisão permite evitar qualquer risco de sobredosagem em estimulantes, mantendo uma eficácia ótima graças à sinergia dos nossos 10 ativos naturais, todos apoiados por estudos científicos sérios.
- Dosagens ótimas (as recomendadas nos estudos)
- Uma sinergia de 10 ativos (fórmula única)
- Sem cafeína adicionada (para uma utilização mais segura)
- 43 estudos científicos (eficácia comprovada de cada ingrediente)
Publicações científicas sobre os queimadores de gordura naturais e a perda de peso
- « Implicações das vias serotoninérgicas na dismotilidade gástrica induzida por suplementos nutricionais queimadores de gordura em ratos » (Estudo sobre os mecanismos de ação dos queimadores de gordura) DOI: 10.1016/j.crphar.2021.100018
- « Multi-ingredientes, suplementos alimentares contendo cafeína: histórico, segurança e eficácia » (Revisão dos suplementos queimadores de gordura e sua segurança) DOI: 10.1016/j.clinthera.2015.01.002
- « Fatores dietéticos que favorecem o desenvolvimento e a termogénese das gorduras castanhas e beges » (Análise dos alimentos que ativam a termogénese) DOI: 10.3945/an.116.014332
- « O chá verde estimula o gasto energético e a oxidação das gorduras » (Pesquisa sobre o efeito termogénico do chá verde) DOI: 10.1038/sj.ijo.0802937
- « A serotonina como novo alvo terapêutico para a diabetes e a obesidade » (Estudo sobre o papel da serotonina no metabolismo) DOI: 10.4093/dmj.2016.40.2.89