Quels sont les dangers des bruleurs de graisse ?
Ouvimos muitos preconceitos sobre os queimadores de gordura e sobre a sua suposta perigosidade. Aceleração do ritmo cardíaco, irritações, mas será que isso é verdade?
Neste artigo, vamos falar sobre quais são os queimadores de gordura realmente perigosos e aqueles em que você pode confiar
O seu queimador de gordura é seguro ?
Avalie a segurança do seu queimador de gordura em 2 minutos. Descubra se o seu produto cumpre os critérios de segurança ou se representa um risco para a sua saúde.
Baseado nas recomendações das autoridades de saúde
Avaliação personalizada imediata
8 perguntas rápidas
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Responda a estas perguntas para saber se o seu queimador de gordura é seguro
Pontuação de segurança
- Chá verde/Matcha : Rico em catequinas e cafeína, potencia o metabolismo e aumenta o gasto energético
- Pimenta de Caiena A capsaicina aumenta a termogénese e ajuda a queimar gordura de forma mais eficaz
- Gengibre : Ativa o metabolismo e influencia a hormona da saciedade (leptina)
- Café A cafeína estimula naturalmente a lipólise e aumenta a energia
- Agrumes (limão/toranja) : Ricas em naringina que favorece a libertação de gorduras.
- Maçã : Efeito natural de supressão do apetite graças à sua riqueza em pectina
- Canela : Regula a glicemia e estimula a termogénese.
- Spirulina/Chlorella : Superalimentos ricos em proteínas com efeito saciante
- Guaraná : Contém guaranina (semelhante à cafeína) que acelera o metabolismo
- Queimador de Gordura (Suplemento) : Combina vários ativos naturais, como o nosso queimador de gordura DIX
O que são os queimadores de gordura e como funcionam?
Os queimadores de gordura, são suplementos alimentares concebidos para otimizar a perda de gorduras actuando sobre o metabolismo, pois quanto mais elevada for a sua taxa metabólica basal, mais calorias perderá. Apresentam-se geralmente sob a forma de cápsulas ou de pó e contêm uma mistura de ingredientes activos que favorecem a queima das gorduras armazenadas no organismo.Ingestão
Os ativos (cafeína, chá verde, L-carnitina...) são absorvidos pelo organismo
Ativação
O metabolismo basal aumenta = mais calorias queimadas em repouso
Termogénese
A temperatura corporal sobe ligeiramente, favorecendo a queima de gordura
Lipólise
As gorduras armazenadas são mobilizadas e utilizadas como fonte de energia
Quais são os queimadores de gordura perigosos que devemos evitar a todo custo?
Os queimadores de gordura injectáveis são estritamente proibidos em muitos países (por exemplo, França, Estados Unidos, Reino Unido, Austrália e Canadá) devido aos graves riscos que apresentam para a saúde. Num mundo em que queremos resultados demasiado rápidos, infelizmente ainda vemos demasiadas pessoas a recorrer a estas soluções perigosas, muitas vezes por ignorância dos riscos envolvidos, e a única coisa que se arrisca rapidamente é a morte.
Os produtos injectáveis: uma prática mortal
Injeções hiposmolares
Fazem explodir as células de gordura de forma descontrolada, causando danos graves nos tecidos.
Destruição celular maciça, inflamação severa
Carboxiterapia
Injeção de CO₂ sob a pele. Prática não médica que pode provocar embolias gasosas
Embolia gasosa potencialmente mortal
Cocktails de mesoterapia
Misturas não regulamentadas cuja composição exata é frequentemente desconhecida, até mesmo pelo vendedor
Composição desconhecida, reações imprevisíveis
2,4-Dinitrofenol (DNP)
Inicialmente utilizado como pesticida e explosivo, o DNP é por vezes vendido como "o queimador de gordura definitivo". Provoca um aumento incontrolável da temperatura corporal Não existe nenhum antídoto
Hipertemia mortal, morte rápida mesmo em doses baixas. Várias mortes todos os anos no mundo do fitness
44°C
Temperatura corporal
Normal: 37°C
⚠️ Substâncias do mercado negro a evitar
-
Éfedrina
Substância proibida em França e nos Estados Unidos devido aos seus efeitos cardíacos graves (arritmias, ataques cardíacos)
-
Méthylhexanéamine (DMAA)
Estimulante potente que pode provocar AVC, enfartes e hipertensão severa
-
Dosagens descontroladas
Produtos importados ilegalmente que às vezes contêm 10x a dose recomendada de substâncias ativas
Hematomas massivos
Cirurgia de emergência necessária
Infeções graves
Resistentes a antibióticos
Nécroses teciduais
Cicatrizes permanentes
Insuficiência cardíaca
Potencialmente mortal
Só podemos aconselhá-lo a optar por queimadores de gordura legais e a entender o seu funcionamento para evitar quaisquer efeitos secundários um pouco desagradáveis
Quais são os efeitos secundários dos queimadores de gordura legais?
Mesmo os queimadores de gordura legais podem causar efeitos secundários quando utilizados incorretamente ou em caso de sobredosagem. É verdade que estamos a anos-luz dos efeitos terríveis dos queimadores descritos no parágrafo anterior. No entanto, a nossa experiência diária com desportistas mostra-nos que a maioria dos problemas resulta de uma má gestão da dose ingerida durante o dia.Sobredosagem do queimador de gordura
Mais uma vez, é um caso de tentar ir mais depressa do que a natureza, pelo que não o recomendamos:- A ingestão de vários queimadores de gordura ao mesmo tempo (pensando em acelerar os resultados)
- A acumulação com produtos pré-treinos fortemente cafeinados
- A falta de consideração da sua ingestão diária de café/chá
A cafeína: atenção aos excessos!
☕ Calcule a sua cafeína diária
Cafés
~80 mg / chá
Chás
~40 mg / chá
Queimador de gordura à base de cafeína
~200 mg / dose
Pré-treino (doses)
~300 mg / dose
Total de cafeína estimada
0 mg
Limite recomendada: 400 mg/dia
Sinais de alerta de acordo com o seu consumo
✓ Zona segura
0 - 300 mgConsumo normal, sem efeitos secundários esperados
⚠️ Sintomas ligeiros
300 - 400 mgTremores, agitação, transpiração excessiva
⚠️ Sintomas moderados
400 - 600 mgPalpitações, insónia, ansiedade
🚨 Sintomas graves
> 600 mgHipertensão, arritmias cardíacas
🚫 Quem deve evitar os queimadores de gordura?
Por segurança, e mesmo que os queimadores de gordura bem dosados sejam suplementos seguros, algumas pessoas devem, por precaução, abster-se. Vai perceber rapidamente ao ver a lista que é apenas senso comum:
Mulheres grávidas ou a amamentar
Problemas cardíacos
Transtornos de ansiedade
Problemas renais/hepáticos
Sensibilidade à cafeína
Como escolher e usar o seu queimador de gordura com segurança?
Como se pode ver, a segurança de um queimador de gordura depende principalmente da sua origem e da sua utilização consciente
✅ Critérios para escolher um queimador de gordura de confiança
Certificação europeia
Garante de controlos rigorosos
Rastreabilidade completa
Origem dos ingredientes conhecida
Sem efedrina nem DMAA
Substâncias proibidas excluídas
Dosagem clara de cafeína
Ou fórmula sem cafeína
Chá verde / Mate
Rico em EGCG natural, acelera o metabolismo
L-Carnitina
Aminoácido natural, transporta as gorduras
Pimenta de Caiena
Efeito termogénico natural potente
Berberina
Regula eficazmente a glicemia
Gengibre
Regula a leptina (hormona da saciedade)
📋 Como dosar corretamente o seu queimador de gordura
Comece com meia dose para testar a sua tolerância
Respeite um máximo de 200mg de cafeína por dia (todos os produtos)
Evite a ingestão após as 16h (para preservar o seu sono)
Consulte o seu médico em caso de dúvida ou de tratamento em curso
Um queimador de gordura concebido para a sua segurança e desempenho
O nosso dia a dia consiste em analisar profundamente os estudos científicos para criar fórmulas otimizadas. Foi assim que desenvolvemos a nossa Queimador de gordura DIX, uma fórmula muito superior a tudo o que está atualmente disponível no mercado.
A nossa fórmula, elaborada em laboratórios franceses certificados, privilegia ingredientes naturais rigorosamente selecionados como o chá verde, o gengibre e a L-carnitina. O que nos distingue particularmente?
Fizemos a escolha de uma fórmula sem cafeína adicionada, conscientes de que a maioria de vocês já consome café ou chá diariamente. Esta decisão evita qualquer risco de sobredosagem em estimulantes, mantendo uma eficácia ótima graças à sinergia dos nossos 10 ativos naturais, todos apoiados por estudos científicos rigorosos.
- Dosagens ótimas (esses recomendados nos estudos)
- Uma sinergia de 10 ativos (fórmula única)
- Sem adição de cafeína (para um uso mais seguro)
- 43 estudos científicos (eficácia comprovada de cada ingrediente)
Publicações científicas sobre queimadores de gordura naturais e perda de peso
- « Implicações das vias serotoninérgicas na dismotilidade gástrica induzida por suplementos nutricionais queimadores de gordura em camundongos » (Estudo sobre os mecanismos de ação dos queimadores de gordura) DOI: 10.1016/j.crphar.2021.100018
- « Multi-ingredientes, suplementos alimentares com cafeína: histórico, segurança e eficácia » (Revisão dos suplementos queimadores de gordura e a sua segurança) DOI: 10.1016/j.clinthera.2015.01.002
- « Fatores dietéticos que favorecem o desenvolvimento e a termogénese das gorduras castanhas e beges » (Análise dos alimentos que ativam a termogénese) DOI: 10.3945/an.116.014332
- "O chá verde estimula o gasto energético e a oxidação das gorduras". (Investigação sobre o efeito termogénico do chá verde) DOI: 10.1038/sj.ijo.0802937
- "A serotonina como novo alvo terapêutico para a diabetes e a obesidade". (Estudo sobre o papel da serotonina no metabolismo) DOI: 10.4093/dmj.2016.40.2.89
