Is it really necessary to take L-Citrulline?
L-citrulline is much talked about in the world of sport and performance. But with all the different forms available, recommended dosages and marketing promises, it's not always easy to make sense of it all. In this article, we take a look at the latest scientific data on this fascinating supplement. Drawing on our experience in formulating food supplements and our passion for sports performance, we provide you with a complete guide to understanding and using L-citrulline effectively.
Post-meal slump: how to beat drowsiness
Vaincre le coup de barre de l’après-midi AAAAAhhhhhh, Ce fameux coup de barre après le repas qui anéantit votre productivité et sabote votre séance du soir, vous le connaissez par cœur, n’est-ce pas ? Cette somnolence après le déjeuner, où la concentration s’effondre et l’énergie disparaît, n’est pas une fatalité, mais quelquechose que vous pouvez […]
How to boost your testosterone
Comment booster sa testostérone ? Vous cherchez à augmenter testosterone naturellement mais vous êtes déçu par les solutions miracles qui promettent des résultats rapides ? En tant que passionné de musculation depuis plus d’une décennie, j’ai expérimenté des méthodes scientifiques pour optimiser vos hormones. ⏱️ Avant de continuer… Estimez votre niveau de testostérone en 2 […]
Quel cardio pour perdre du poids ?
La sèche en musculation, ce n’est pas qu’une perte de poids. Elle vise à réduire la masse grasse tout en préservant le muscle, grâce à une nutrition stricte, un entraînement adapté et une discipline mentale solide.
Sécher en musculation : le vrai prix
La sèche en musculation, ce n’est pas qu’une perte de poids. Elle vise à réduire la masse grasse tout en préservant le muscle, grâce à une nutrition stricte, un entraînement adapté et une discipline mentale solide.
Enhanced Games: the Olympics of the future?
The Enhanced Games are coming in 2026, with controlled doping, 1M$ bonuses and an ethical debate. Discover the future of sport between performance and health.
Ozempic: Miracle or Hidden Danger?
Discover Ozempic (semaglutide): mechanisms, side effects, natural alternatives. Effectiveness and risks for balanced weight loss.
NAD+: Boost, benefits and secrets
nad plus: key role in cellular energy, declines with age, effective precursors (NR, NMN) and NAD+/NADH balance for optimal cellular health.
Rhodiola VS Ashwagandha: Which to choose?
rhodiola vs ashwagandha: a comparison of adaptogens for stress, energy, sleep and recovery. Benefits, doses, active ingredients (rosavins, withanolides).
Ecdysteroids: Performance, Benefits and Truth
Are you struggling to reach a milestone in your muscular development, despite a strict diet and intense training?
