INCREMENTARE LE PRESTAZIONI FISICHE
La Rhodiola Rosea sembra avere proprietà ergogeniche oltre a quelle adattogene.
Negli studi sull'allenamento della forza, la rodiola rosea ha aumentato la forza e la potenza se assunta subito prima dell'allenamento. L'integrazione di rodiola rosea ha anche ridotto il tasso di sforzo percepito in diversi studi. Altri studi hanno dimostrato che la rodiola rosea può ridurre la fatica e migliorare la velocità e la resistenza.
Più precisamente
È stato dimostrato che un'integrazione di Rhodiola compresa tra 200 e 680 mg al giorno migliora le prestazioni fisiche, mentre una dose compresa tra 100 e 576 mg al giorno può ridurre la stanchezza mentale. (La maggiore concentrazione di rosavina e salidroside nella nostra Rhodiola, rispetto a quella utilizzata negli studi, garantisce l'ottenimento dei risultati citati).
La rodiola rosea è nota per il suo potenziale nell'aiutare l'organismo ad affrontare meglio lo stress. Diversi studi hanno evidenziato una riduzione della percezione dello stress. Potreste quindi tollerare meglio lo stress indotto da un esercizio fisico intenso, permettendovi di fare una o due ripetizioni in più!
Per questi motivi abbiamo incluso la Rhodiola rosea nel nostro PRE-ALLENAMENTO, insieme ad altri ingredienti altrettanto benefici.
