Articoli - DIX

Longevità & Anti-invecchiamento

NMN, NAD⁺, NR e NADH: le differenze e quale scegliere

Quattro sigle che si somigliano, uno scaffale di integratori che gioca volentieri sulla confusione, ed ecco che si ritrova a esitare tra NMN, NAD⁺, NR...

Cyril Certain - 31 Luglio 2026 - 7 min

Pot de gélules de tribulus terrestris et verre d'eau dans la lumière du matin

Testosterone & Vitalità

Tribulus e libido maschile: cosa dice davvero la ricerca

È probabilmente l’unico terreno su cui il Tribulus terrestris merita davvero la sua reputazione. Non sul testosterone, contrariamente a quanto p...

Cyril Certain - 29 Luglio 2026 - 4 min

Longevità & Anti-invecchiamento

Nicotinammide riboside (NR): benefici, dosaggio e l’alternativa legale all’NMN

Il nicotinammide riboside, o NR, ha un problema di notorietà. Mentre l’NMN monopolizza titoli e video anti-età, lui avanza in sordina. Eppure è ...

Cyril Certain - 27 Luglio 2026 - 10 min

Pot de Tribulus terrestris affichant son taux de protodioscine, entouré de fruits séchés

Testosterone & Vitalità

Miglior Tribulus: come sceglierlo davvero (la guida onesta)

Basta digitare « miglior Tribulus » per trovare decine di classifiche che si contraddicono, spesso scritte per vendere un prodotto preciso. Questo art...

Cyril Certain - 21 Luglio 2026 - 5 min

Complément Tribulus terrestris posé près d'un haltère, musculation et vitalité

Testosterone & Vitalità

Tribulus in palestra: effetti sui muscoli e testosterone

Nelle palestre il Tribulus terrestris viene spesso presentato come un booster di testosterone naturale, capace di far crescere massa e forza. È una pr...

Cyril Certain - 15 Luglio 2026 - 5 min

Branche de Tribulus terrestris avec ses fruits épineux, gélules et pot en verre, guide complet du Tribulus

Testosterone & Vitalità

Tribulus terrestris: la guida completa e onesta

Poche piante concentrano tante promesse e tanta diffidenza quanto il Tribulus terrestris. Viene venduto a volte come un booster miracoloso di testoste...

Cyril Certain - 9 Luglio 2026 - 6 min

Shilajit

Shilajit: controindicazioni, effetti collaterali e a chi è sconsigliato

Siamo onesti: se digita “shilajit controindicazioni” su Google, non lo fa per curiosità. Qualcosa l’ha messa in guardia. Un video ch...

Cyril Certain - 19 Giugno 2026 - 9 min

Salute & Nutrizione

Quali alimenti contengono più omega 3?

Pensate che la vostra alimentazione sia impeccabile, ma integrate davvero i giusti alimenti omega 3 per massimizzare il recupero muscolare? Identifich...

Cyril Certain - 23 Gennaio 2026 - 8 min

Energia & Prestazione

È davvero necessario assumere L-Citrullina?

La L-citrullina è molto discussa nel mondo dello sport e delle prestazioni. Ma tra le diverse forme disponibili, i dosaggi raccomandati e le promesse ...

Cyril Certain - 17 Dicembre 2025 - 5 min

Energia & Prestazione

Colpo di sonno dopo i pasti: come sconfiggere la sonnolenza

AAAAAhhhhhh, Quel famoso colpo di sonno dopo il pasto che annienta la tua produttività e sabota la tua sessione serale, lo conosci a memoria, vero? Qu...

Cyril Certain - 26 Novembre 2025 - 6 min

Perdita di peso & Metabolismo

Quale cardio per perdere peso?

La definizione in palestra non è solo una perdita di peso. Mira a ridurre la massa grassa mantenendo il muscolo, grazie a una nutrizione rigorosa, a u...

Cyril Certain - 13 Ottobre 2025 - 11 min

Muscolo, Forza & Aumento di massa

Enhanced Games: Giochi Olimpici del futuro?

Gli Enhanced Games arriveranno nel 2026 con doping regolamentato, premi di 1M$ e dibattito etico. Scopri il futuro dello sport tra prestazioni e salut...

Cyril Certain - 16 Luglio 2025 - 10 min