Fórmula avançada

Este pré-treino contém os ingredientes necessários para otimizar o seu desempenho desportivo
Com base em estudos científicos, cada ingrediente é importante para otimizar as suas sessões desportivas.

O nosso PRÉ-TREINO nasceu depois de muita, muita investigação, desenvolvimento e testes. Testámos mais de 42 fórmulas e selecionámos apenas as melhores. Isto dá-nos um PRE-WORKOUT com os ingredientes mais eficazes e um sabor lendário por 0,4 açúcar. Vale a pena experimentar!

Pré-treino

Ideal para desportistas e adeptos do ginásio. Cada ingrediente foi cuidadosamente doseado e selecionado para otimizar o seu desempenho desportivo. Energia, acuidade mental, concentração, vasodilatação, hidratação, com ingredientes apoiados pela ciência e pela investigação clínica. Este PRÉ-TREINO é, portanto, ideal para maximizar o potencial de cada treino.

Explicação dos ingredientes utilizados

L-Citrulina e ácido málico

A administração diária de 6 g de malato de citrulina durante um período de 15 dias conduziu a uma redução significativa da sensação de fadiga, a um aumento acentuado da produção de ATP pela via oxidativa durante o exercício, bem como a uma maior melhoria da recuperação pós-exercício.

A citrulina e o ácido málico oferecem benefícios ao promoverem este ciclo quando em excesso. Isto acelera o processo de eliminação do amónio do sangue e dos tecidos, um dos principais factores de fadiga.

O consumo destes ingredientes resulta numa redução da acumulação de ácido lático e, consequentemente, numa redução da sensação de fadiga. Estes ingredientes são, por conseguinte, ideais antes do treino físico.

Beta-alanina

Responsável por esses pequenos formigueiros, a beta-alanina aumentará a sua resistência. Ao reduzir a acumulação de iões de hidrogénio e a acidez nos músculos, a beta-alanina pode atrasar o início da fadiga muscular. Isto significa que pode fazer mais repetições ou manter uma intensidade de treino mais elevada antes de se sentir exausto.

Glicerol

O glicerol promove a hidratação celular, atraindo água para as células musculares. Isto resulta numa sensação mais pronunciada de "bombeamento" muscular. Isto pode não só aumentar a sensação de congestão muscular, mas também ajudar a manter uma melhor vascularização durante o exercício.

L-tirosina

A L-tirosina é um aminoácido precursor da dopamina, um neurotransmissor associado à motivação, à concentração e ao estado de alerta. Experimente uma maior clareza mental e concentração durante as suas sessões de treino.

Rhodiola Rosea

A toma de um suplemento de Rhodiola entre 200 e 680 mg/dia demonstrou melhorar o desempenho físico, enquanto uma dose entre 100 e 576 mg/dia pode reduzir a fadiga mental.
Rhodiola rosea (também propomos Cápsula de Rhodolia Rosea) é conhecido pelo seu potencial para ajudar o organismo a lidar melhor com o stress. Reduz a perceção do stress. Pode, portanto, ser mais capaz de tolerar o stress induzido pelo exercício intenso.

Electrólitos

Os electrólitos desempenham um papel fundamental na transmissão de sinais eléctricos entre as células nervosas e musculares. Ao manter um equilíbrio adequado de electrólitos, é possível otimizar o desempenho neuromuscular.

Além disso, os electrólitos estão envolvidos em numerosas reacções enzimáticas no organismo, incluindo as que estão envolvidas na produção de energia. Isto também ajuda a otimizar os seus níveis de hidratação.

Cafeína

A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central que pode ajudar a aumentar o estado de alerta mental, melhorar a concentração e aumentar os níveis de energia.
A cafeína tem uma estrutura química semelhante à da adenosina, o que lhe permite ligar-se aos receptores de adenosina sem atividade inibitória. Por outras palavras, a cafeína "bloqueia" estes receptores e impede a adenosina de se ligar a eles.
Ao bloquear os receptores de adenosina, a cafeína permite que outros neurotransmissores, como a dopamina e a noradrenalina, se tornem mais activos. Estes neurotransmissores estão associados à estimulação, ao estado de alerta e ao aumento da energia.

Modo de consumo

Misturar uma ou duas colheres de sopa em 300-700 ml de água. Agitar vigorosamente antes de beber.

Momento ideal para o consumo

Para obter os melhores resultados, consuma o seu alimento pré-treino cerca de 20/30 minutos antes da sua sessão. Se tiver comido recentemente uma refeição saudável, aguarde 30-45 minutos. 

Dose recomendada

Comece com uma colher para avaliar a sua tolerância. Se necessário, aumentar gradualmente até um máximo de duas colheres. 

Modo de utilização

• Evitar combinar este pré-treino com outros suplementos que contenham os mesmos ingredientes activos.
• Não consumir depois das 15 horas.
• Os principiantes devem começar com doses reduzidas para avaliar a sua tolerância.

Precauções

• Se for sensível à cafeína, comece com meia dose.
• Consulte um profissional de saúde antes de utilizar o produto se tiver algum problema de saúde pré-existente ou se estiver a tomar algum medicamento.

N.B.: Estas são recomendações gerais. Ajustar a dosagem às suas necessidades específicas e consultar um profissional de saúde em caso de dúvida.