Art des Konsums
Nehmen Sie täglich zwei Kapseln mit einem großen Glas Wasser ein, am besten während eines Snacks.
Idealer Zeitpunkt für den Konsum
Um die Wirkung zu maximieren, sollten Sie ein bis zwei Kapseln am Morgen oder nach Ihrem Training einnehmen. Sie können die Einnahme von Ecdysteron auch an Ihren freien Tagen fortsetzen.
Empfohlene Dosierung
Die optimale Dosierung kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Sie hängt von Ihrem Körperbau, Ihrer Muskelmasse und Ihrem Alter ab. Es ist ratsam, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen und diese bei Bedarf schrittweise zu erhöhen.
Dauer der Kur
In den Studien wurde Ecdysteron ungefähr 10 Wochen lang sicher angewendet. Die optimale Dauer der Kur kann je nach Ihren persönlichen Zielen variieren.
Tipps zur Verwendung
- Beginnen Sie mit der empfohlenen Dosis und passen Sie sie gegebenenfalls an.
- Die Kombination von Ecdysteron und Turkesteron kann in Betracht gezogen werden, um die Ergebnisse zu optimieren.
Vorsichtsmaßnahmen
- Die Forschung zu Ecdysteron beim Menschen ist noch begrenzt. Achten Sie auf mögliche Nebenwirkungen.
- Dieses Produkt ist für Erwachsene bestimmt. Es wird nicht für schwangere oder stillende Frauen empfohlen.
- Im Zweifelsfall oder wenn Sie andere Medikamente einnehmen, wenden Sie sich vor der Anwendung an einen Angehörigen der Gesundheitsberufe.
- Verwenden Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
N.B.: Diese Empfehlungen sind allgemein gehalten. Passen Sie die Dosierung Ihren spezifischen Bedürfnissen an und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.