Forschungen legen nahe, dass Shilajit als Antioxidans, Entzündungshemmer, antimikrobiell und adaptogen wirken könnte, während es auch anti-ulzeröse, anabole, antidiabetische und immunmodulierende Eigenschaften aufweist.
Erste Forschungen am Menschen haben positive Effekte von Shilajit auf verschiedene Gesundheitsparameter hervorgehoben. Beispielsweise zeigte eine placebokontrollierte Studie mit 96 Männern im Alter von 45 bis 55 Jahren, dass die Verabreichung von Shilajit die Testosteronspiegel im Blut signifikant erhöht. Es wird angenommen, dass Shilajit die männliche Fruchtbarkeit unterstützen könnte, indem es den Testosteronspiegel erhöht und die Anzahl und Qualität der Spermien verbessert. Darüber hinaus könnte es dazu beitragen, die Integrität verschiedener Körpergewebe wie Muskeln, Bindegewebe und Haut zu erhalten, indem es die Produktion von extrazellulären Matrixproteinen wie Kollagen fördert und den Gewebeblutfluss stimuliert. Außerdem scheint Shilajit die Knochengesundheit positiv zu beeinflussen, indem es die Knochendichte erhöht und die Marker des Knochenumbaus reduziert. Es wird auch mit einer Verbesserung des antioxidativen Status und der Reduzierung eines Biomarkers für systemische Entzündungen (hsCRP) in Verbindung gebracht.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Shilajit die natürliche Testosteronproduktion steigern könnte. Es kann die Kraft, die männliche Fruchtbarkeit und die Ausdauer erhöhen. Es kann die mentale und kognitive Gesundheit, die Gesundheit von Leber und Herz unterstützen. Bessere Muskelregeneration und gute Gesundheit von Knochen und Gelenken. Es kann das Immunsystem verbessern, ist auch entzündungshemmend. Es kann Allergien und Atemprobleme verringern. Sie helfen, Kalziumkristalle aufzulösen, die sich auf unseren Geweben ablagern.
