El Shilajit, esa resina misteriosa que rezuma de las rocas del Himalaya, tiene una riqueza mineral excepcional, con no menos de 85 minerales diferentes, lo que lo convierte en uno de los complementos naturales más completos jamás descubiertos.
Los estudios científicos recientes confirman lo que la tradición ya afirmaba: cada mineral presente en el Shilajit juega un papel preciso en nuestro organismo.
[Insertar aquí widget: Alerta/Recuadro] Título: Información Importante. Los minerales están presentes en pequeñas cantidades (ppm). Los componentes clave siguen siendo los ácidos fúlvicos y húmicos. Unidad: ppm = partes por millón (mg/kg).
La tabla contiene la lista completa(*) de los minerales contenidos en el Shilajit puro antes de su comercialización: nuestra tabla permite clasificar los elementos según varias categorías.
[Insertar aquí widget: Calculadora/Tabla interactiva] Tipo: Tabla clasificable de minerales (Nombre, Fórmula, Cantidad ppm, Categoría). Filtros: Esenciales, Oligoelementos, Tierras Raras, Terapéuticos.
El shilajit himalayo es particularmente rico en potasio, sodio, hierro y zinc, minerales esenciales para el funcionamiento óptimo del sistema nervioso y la producción de energía. Los análisis de algunos estudios muestran que la concentración de minerales puede variar considerablemente según el origen del shilajit.
[Image of nerve impulse transmission]
El potasio, presente en alta concentración (aproximadamente 21,5 g/L), asociado al sodio (1580 ppm), forma un dúo de electrolitos perfectamente equilibrado. Muy bien, pero ¿cómo pueden estos dos nutrientes servirnos en nuestro cuerpo?
Pues este dúo es particularmente interesante para los deportistas, ya que contribuye a:
También las investigaciones han mostrado que el hierro presente en el shilajit himalayo (aproximadamente 145 ppm) se distingue por una biodisponibilidad muy importante
La biodisponibilidad es la cantidad de sustancia que es utilizada por el organismo en comparación con la que es administrada, cuanto más biodisponible es una sustancia, menos «pérdidas» hay
Y esta biodisponibilidad puede lograrse en gran parte gracias a la presencia naturalmente importante del ácido fúlvico en el shilajit, lo que lo convierte en un aliado de elección para combatir la fatiga y optimizar el transporte de nutrientes en el organismo.
El zinc (31 ppm), por su parte, juega un papel crucial en más de 300 reacciones enzimáticas relacionadas con la producción de energía. Los estudios que hemos analizado sugieren que su presencia en el shilajit contribuye a:
Lo que nos fascina particularmente es la forma en que estos minerales interactúan entre sí en el shilajit. Las investigaciones muestran que su acción sinérgica es «potencializada» (lo que significa «reforzada») por los otros componentes naturales de esta resina milenaria, especialmente los ácidos húmicos y, una vez más, como habrán entendido, los ácidos fúlvicos.
El shilajit⟧PH62⟧ posee una actividad antioxidante notable, con una tasa de neutralización de radicales libres que alcanza el 95-97% según los estudios recientes. Esta poderosa acción antioxidante se debe a la presencia sinérgica de varios oligoelementos clave: el selenio, el cobre, el manganeso y el cromo.
Durante nuestros estudios e investigaciones sobre el Shilajit, nos impresionó particularmente el índice ORAC (capacidad de absorción de radicales oxigenados) del shilajit, que resulta ser notablemente superior al de muchos superalimentos como los arándanos. Los análisis científicos muestran que el selenio, presente a aproximadamente 93 ppm en algunas muestras, juega un papel importante en esta actividad antioxidante.
El cobre y el manganeso trabajan en tándem en el shilajit, con concentraciones respectivas de aproximadamente 9-13 ppm y 16 ppm. Lo que nos fascina particularmente es su papel en la protección celular:
Las investigaciones demuestran que estos oligoelementos, siempre combinados con los ácidos fúlvicos del shilajit, ofrecen una protección particularmente eficaz contra el estrés oxidativo.
El cromo, aunque presente en cantidades más pequeñas, completa esta acción antioxidante mientras desempeña su papel en el metabolismo de la glucosa. Una particularidad que haría del Shilajit un aliado para los deportistas que desean recuperarse mejor, o que desean controlar mejor su glucemia.
El shilajit se distingue también por la presencia única de tierras raras, como el lantano, el cerio, el praseodimio y el neodimio. Estos elementos, particularmente raros en los complementos alimenticios tradicionales, contribuyen de manera significativa al equilibrio mineral global del shilajit y a sus propiedades bioactivas.
Las investigaciones científicas recientes muestran que el lantano, primero de estos elementos notables, juega un papel estructural fundamental en la composición del shilajit. Participa en la creación de complejos moleculares que facilitan la absorción de los otros minerales.
El cerio, por su parte, se revela particularmente interesante por su acción a nivel celular. Los estudios sugieren que contribuye a:
El dúo praseodimio-neodimio presenta propiedades igualmente fascinantes. Las investigaciones realizadas sobre el shilajit muestran que estas dos tierras raras actúan en sinergia para:
Una vez más, todo este pequeño mundo interactúa con el componente principal del shilajit que es el ácido fúlvico.
Pero más allá de estas tierras raras, el shilajit finalmente contiene minerales con propiedades antimicrobianas y adaptogénicas particulares…
El shilajit contiene minerales con propiedades excepcionales que también pueden tener un efecto en el sistema inmunológico y el estrés. Las investigaciones científicas han destacado tres categorías distintas de minerales especializados: antimicrobianos, adaptogénicos e inmunomoduladores, cada uno desempeñando un papel específico en sus efectos terapéuticos.
La plata y el bismuto presentes en el shilajit (respectivamente 2,8 ppm y trazas) han demostrado propiedades antimicrobianas notables. Los estudios muestran que estos minerales contribuyen a la capacidad del shilajit para:
El germanio, mineral adaptogénico por excelencia, es particularmente interesante para los deportistas. Las investigaciones que seguimos de cerca en Dix muestran actualmente que ayudaría al organismo a:
Finalmente, terminaremos esta larga lista con el dúo zinc-galio. El zinc (31 ppm), ya mencionado por sus propiedades energizantes y en nuestro artículo sobre cómo el zinc mejora tus rendimientos deportivos, trabaja en sinergia con el galio para modular la respuesta inmunológica de manera inteligente y equilibrada.
(*) El Shilajit Puro no tratado también puede contener una presencia ínfima de Mercurio, Cadmio, Uranio y Plomo, que son elementos tóxicos. El Shilajit vendido se trata con protocolos de purificación extremos para garantizar la seguridad de los productos y usuarios
