Come scegliere le proteine whey: aminogramma, amino spiking, additivi, prezzo
Isolate, nativa, concentrata: il nome non basta. Proteine per 100 g, aminogramma, amino spiking, additivi e vero prezzo al chilo: ecco cosa controllar...
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La creatina l’ho vista in quasi tutte le forme: monoidrato, cloridrato, etil estere, tamponata, liquida, in capsule, in polvere aromatizzata. La maggi...
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