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L’apigénine est un bioflavonoïde naturellement présent dans le thé à la camomille, ainsi que dans diverses plantes et légumes tels que le persil, la digitale, l’échinacée, le lin, les kumquats, les artichauts, la passiflore, le marrube et la menthe poivrée, avec des concentrations variables selon la source.
Il est important de savoir que l’apigenine quand elle est extraite de sa source, elle est très instable, la rendant difficilement absorbable par le corps. C’est pour ça qu’une source naturelle est à privilégiée, comme l’apigenin de DIX.
Notre extrait de camomille vient d’uniquement de la fleur, cela vous permet d’obtenir les bienfaits de la camomille, mais également de l’Apigenine qui est naturellement présent dans notre extrait. Vous pouvez donc bénéficier de ses propriétés sur le bien-être physique et mental et optimiser la qualité de votre sommeil.
Souvent consommée pour ses propriétés apaisantes et relaxantes, grâce à ses effets positifs sur les récepteurs GABA. L’apigenine permet donc d’améliorer le sommeil et l’endormissement, également de réduire les réveilles nocturnes.
Ses aspects bénéfiques sont davantage observés pour les personnes qui sont de nature anxieuse et stressée. En résumé, des personnes qui s’inquiètent facilement pour le moindre détail
Cependant, l’apigenine a montré bien plus que des bénéfices sur le sommeil.
Bien qu’il existe encore peu d’essais cliniques humains étudiant les effets de l’apigénine en tant que composé unique. des études précliniques ont suggéré que l’apigénine pourrait améliorer les résultats en matière d’anxiété, de fonction cérébrale, de stress oxydatif, d’inflammation, et de régulation hormonale telles que la testostérone, l’œstrogène et le cortisol.
Une consommation quotidienne d’apigénine peut induire une sensation de relaxation et de bien-être, favorisant un meilleur sommeil, que ça soit sur la qualité que la quantité.
Une réduction du stress peut également être constatée. Certains utilisateurs rapportent une diminution de l’anxiété, une meilleure gestion des émotions, ainsi qu’une amélioration de la récupération mentale et physique.
Avec une prise régulière, il est possible de ressentir un effet anti-inflammatoire, une réduction de la fatigue mentale et, dans certains cas, une meilleure stabilité hormonale. Des effets subtils sur la vitalité et la concentration peuvent par ailleurs être observés,
Les résultats peuvent varier en fonction de facteurs individuels tels que l’âge, le mode de vie et l’état de santé général.
Aucune toxicité n’a été signalée suite à la consommation alimentaire d’apigénine. Cependant, il est important de noter que des doses extrêmement élevées (30 à 100 mg/kg de poids corporel) peuvent entraîner un effet sédatif comme effet secondaire.
L’apigénine favorise l’activation des récepteurs GABA, qui jouent un rôle clé dans la réduction de l’excitabilité neuronale et préparent le système nerveux central au sommeil. L’activation de ces récepteurs permet aux ions chlorure de pénétrer dans les cellules nerveuses, ce qui diminue leur excitabilité en hyperpolarisant les neurones.
À l’inverse, le calcium a l’effet opposé en augmentant l’excitabilité neuronale.
En réduisant cette excitabilité, le GABA contribue également à freiner l’activité excessive des circuits impliqués dans le stress et l’anxiété.
Des études sur les animaux montrent qu’elle pourrait protéger les cellules des dommages causés par les toxines et les bactéries, limitant ainsi les mutations génétiques. Elle contribue également à neutraliser les radicaux libres, à inhiber certaines enzymes liées à la croissance tumorale et à stimuler des enzymes détoxifiantes comme le glutathion.
Son effet anti-inflammatoire pourrait aussi jouer un rôle dans la santé mentale, le fonctionnement du cerveau et le renforcement du système immunitaire. Par exemple, en agissant sur le stress oxydatif, elle pourrait aider à améliorer la qualité du sommeil et la gestion du stress.
D’autres études précliniques sur des cellules et des animaux montrent que l’apigénine pourrait avoir des effets bénéfiques sur l’anxiété et l’activité cérébrale. Par exemple, une étude chez la souris a révélé qu’une dose de 3 à 10 mg/kg de poids corporel réduisait l’anxiété sans provoquer de sédation. D’autres recherches suggèrent également un effet neuroprotecteur, probablement lié à une amélioration de la capacité mitochondriale, avec des concentrations allant de 1 à 33 micromolaires.
Cependant, peu d’études cliniques ont confirmé ces effets chez l’humain. Deux recherches prometteuses ont étudié l’apigénine en tant que composant de la camomille (Matricaria recutita) pour soulager l’anxiété et la migraine. Dans l’une d’elles, des participants souffrant à la fois d’anxiété et de dépression ont pris 200 à 1 000 mg d’extrait de camomille par jour (standardisé à 1,2 % d’apigénine) pendant 8 semaines, et ont rapporté une amélioration de leurs symptômes. Une autre étude en crossover a montré qu’un gel à base de camomille (0,233 mg d’apigénine par gramme) appliqué localement réduisait la douleur, les nausées, les vomissements et la sensibilité à la lumière et au bruit en 30 minutes chez les personnes souffrant de migraine.
Le sommeil est d’une importance capitale pour notre santé et notre bien-être. Il joue un rôle majeur dans le système nerveux, hormonal, physique. Il est donc important de l’optimiser. L’apigenine est prouvée scientifiquement de soutenir un sommeil sain, de son côté, la camomille détend et favorise le bien-être physique et mental.
Beaucoup de personnes l’ignorent, mais lorsque l’apigénine est isolée de sa source naturelle, sa biodisponibilité peut être réduite. Cela signifie que le corps peut avoir plus de difficulté à l’absorber et à en tirer pleinement profit. Des études ont montré que l’apigénine perd en stabilité lorsqu’elle est isolée.
À l’inverse, lorsqu’elle est conservée dans son environnement naturel, elle est accompagnée de cofacteurs et de composés bioactifs qui agissent en synergie pour améliorer son absorption par l’organisme. Autrement dit, l’extrait de camomille permet une meilleure assimilation et une efficacité accrue de l’apigénine par rapport à une forme isolée (synthétique). Cela garantit non seulement une absorption optimale, mais aussi des bienfaits apaisants et relaxants maximisés.
En choisissant notre apigénine extraite de camomille, vous optez pour une forme naturelle et plus biodisponible, ce qui en fait une solution supérieure.
L’apigénine pourrait contribuer à la réduction du cortisol, l’hormone du stress. Une étude in vitro sur des cellules surrénaliennes humaines a montré qu’un mélange de flavonoïdes contenant de l’apigénine, à des concentrations allant de 12,5 à 100 micromolaires, réduisait la production de cortisol jusqu’à 47,3 % par rapport aux cellules témoins.
Chez la souris, l’apigénine extraite de Cephalotaxus sinensis (une plante de la famille des ifs à prunes) a amélioré la réponse physiologique à l’insuline. Toutefois, ces résultats n’ont pas été reproduits chez l’homme. Dans une étude où des participants ont consommé une boisson au poivre noir contenant de l’apigénine, suivie d’un repas à base de pain de blé, aucune différence significative dans la glycémie et l’insuline n’a été observée par rapport au groupe témoin.
L’apigénine pourrait également influencer les hormones reproductives comme la testostérone et les œstrogènes. Des études précliniques suggèrent qu’elle modifie l’activité de certaines enzymes impliquées dans la régulation de la testostérone, même à de faibles concentrations (5 à 10 micromolaires).
Son effet sur les cellules cancéreuses a également été étudié. Lorsqu’elles ont été exposées à 20 micromolaires d’apigénine pendant 72 heures, les cellules du cancer du sein ont montré une inhibition de leur prolifération via un contrôle des récepteurs aux œstrogènes. De manière similaire, des cellules ovariennes traitées à l’apigénine ont montré une inhibition de l’activité de l’aromatase, un mécanisme qui pourrait jouer un rôle dans la prévention et le traitement du cancer du sein. Cependant, il reste encore incertain comment ces effets pourraient se traduire en une dose efficace par voie orale chez l’humain.
Grâce à sa richesse en terpènes et en flavonoïdes, la camomille est employée pour apaiser l’anxiété, soulager les troubles digestifs, réduire l’inflammation et favoriser le sommeil.
Cette méta-analyse d’essais contrôlés randomisés suggère que la consommation de camomille pourrait améliorer certains marqueurs du contrôle glycémique chez les personnes atteintes de diabète de type 2 ou présentant une tolérance au glucose altérée.
Les chercheurs ont analysé l’effet de la supplementation en thé à la camomille sur deux indicateurs clés de la régulation de la glycémie :
L’analyse a porté sur 191 hommes et femmes, âgés de 33 à 55 ans, atteints de diabète de type 2 ou d’une tolérance au glucose altérée.
Méthodologie de l’étude
Les chercheurs ont examiné quatre essais contrôlés randomisés, tous menés en Iran. Les participants ont consommé du thé à la camomille infusé, avec des doses quotidiennes allant de 4,5 à 40 grammes.
Chaque étude comparait le thé à la camomille à un autre groupe témoin :
La durée des interventions variait de 4 à 12 semaines.
Résultats observés
Cependant, trois des quatre études présentaient un risque de biais élevé, ce qui limite la fiabilité des résultats.
Une autre étude d’avril 2024 a montré que la camomille améliore de manière constante les symptômes d’anxiété.
Les chercheurs ont analysé l’effet de la camomille prise par voie orale sur les symptômes d’anxiété.
L’évaluation de l’anxiété s’est faite à l’aide de questionnaires autoadministrés, comme l’échelle d’évaluation de l’anxiété d’Hamilton.
L’analyse a inclus 844 adultes, âgés de 19 à 69 ans.
Cette revue systématique a examiné 7 essais contrôlés randomisés et 3 essais non randomisés.
Résultats observés
En plus de ses bénéfices sur le sommeil, l’apigenine a des propriétés sur la longévité
Comme le collagène, le NAD+ est une molécule qui diminue progressivement avec l’âge.
Le NAD+ est essentiel à la production d’énergie dans le corps.
L’apigénine contribue à la réduction de CD38, cette enzyme consume le NAD+ donc la reduction de cette enzyme permet de ralentit la dégradation du NAD+.
Un taux élevé de NAD+ pourrait améliorer l’énergie quotidienne, la mémoire et le sommeil, une raison de plus pour laquelle l’apigénine est bénéfique pour le sommeil.
Cependant, l’apigenin permet de ne pas dégrader davanatge de NAD+ mais ne permet pas d’augmenter le niveau de NAD+
Pour cela, certains ingrédients sont plus efficaces pour augmenter votre NAD+, comme notre formule qui permet une optimisation du NAD+.
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