Invecchiare meglio con l’apigenina, cosa dice la ricerca

Questa azione è completata da potenti effetti anti-infiammatori e antiossidanti che, insieme, contribuiscono a rallentare il processo di invecchiamento.

Ti stai forse chiedendo cos’è il NAD+? È una molecola (nicotinammide adenina dinucleotide) che svolge un ruolo cruciale nella produzione di energia delle nostre cellule. Immaginala come una batteria ricaricabile che alimenta le tue cellule! Purtroppo, con l’età, i nostri livelli di NAD+ diminuiscono notevolmente, influenzando la nostra energia e vitalità.

L’apigenina aiuterebbe a mantenere questi livelli inibendo un enzima chiamato CD38, che solitamente consuma il NAD+. A livello dei mitocondri (le centrali energetiche delle nostre cellule), l’apigenina svolge un lavoro notevole. Non solo migliora la loro funzione, ma aiuta anche a proteggerli dai danni legati all’età.

L’infiammazione cronica e lo stress ossidativo sono altri due aspetti dell’invecchiamento che l’apigenina combatte efficacemente. Agisce come un pompiere che spegne i piccoli incendi di infiammazione nel tuo corpo, neutralizzando al contempo i radicali liberi che possono danneggiare le tue cellule.

Vediamo cosa ci dicono gli studi scientifici…

Cosa ci dicono gli studi scientifici sull’apigenina?

Le ricerche sull’apigenina mostrano risultati particolarmente promettenti negli studi sugli animali, in particolare riguardo alla longevità e alle malattie legate all’età. Tuttavia, attualmente c’è una nota dolente, gli studi clinici sull’uomo sono ancora limitati, sebbene i primi risultati siano incoraggianti.

Gli studi sugli animali

I ricercatori hanno condotto studi affascinanti su diversi modelli animali. Ad esempio, nei vermi C. elegans (un organismo comunemente utilizzato nella ricerca), la somministrazione di apigenina a una concentrazione di 200-400 μg/mL ha aumentato significativamente la loro durata di vita.

Ha anche migliorato la loro resistenza allo stress ossidativo (è qualcosa che già si sapeva per l’Apigenina) regolando l’espressione di diversi geni importanti legati all’invecchiamento.

Nei topi, i risultati sono altrettanto interessanti. Uno studio ha mostrato che l’apigenina, somministrata per via orale a 300-900 mg/kg, ha migliorato l’apprendimento e la memoria nei topi anziani. Anche in questo caso i ricercatori hanno osservato una protezione dai danni ossidativi e un miglioramento della circolazione sanguigna cerebrale.

Gli studi sull’uomo

Dal lato degli studi clinici, le ricerche utilizzano principalmente l’estratto di camomilla, che contiene circa tra il 5% e il 25% di apigenina.

Uno studio di 8 settimane, utilizzando 500 mg di estratto tre volte al giorno, ha mostrato miglioramenti significativi dell’ansia e della pressione arteriosa nei partecipanti anziani. Altri studi hanno invece evidenziato il ruolo dell’apigenina nel sonno, sul cuore e nella lotta contro lo stress ossidativo. Il sonno essendo un fattore importante per la salute, un buon sonno migliorerà la tua qualità di vita, e quindi il tuo modo di invecchiare.

Quali domande possiamo porci secondo questi studi?

Le ricerche hanno il vantaggio di rispondere a certe domande ma a volte ne sollevano altre, ecco le domande che ti poni più spesso riguardo all’apigenina e all’anti-età.

L’apigenina è migliore del NMN per l’anti-età?

L’apigenina e il NMN agiscono diversamente sull’invecchiamento, e sarebbe inesatto dire che uno è migliore dell’altro. Gli studi clinici sul NMN sono più numerosi e standardizzati, mentre l’apigenina presenta il vantaggio di essere più naturale e accessibile nell’alimentazione.

Il NMN agisce direttamente come precursore del NAD+, con studi clinici che mostrano aumenti significativi dei livelli di NAD+ nel sangue (fino a 2,5 volte) dopo una supplementazione. L’apigenina, invece, agisce indirettamente inibendo il CD38, il che consente di preservare i livelli esistenti di NAD+.

Gli studi clinici sul NMN sono più avanzati, con dosaggi ben stabiliti (250-500 mg/giorno) e risultati promettenti sulla forza muscolare e il metabolismo. Al contrario, l’apigenina brilla per la sua versatilità: combina i suoi effetti sul NAD+ con proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti che il NMN non possiede.

Si può combinare l’apigenina con altri integratori anti-età?

Sì, ed è persino vivamente raccomandato!
L’apigenina funziona particolarmente bene in sinergia con altri composti naturali. Le ricerche mostrano che la sua combinazione con la quercetina e il resveratrolo crea un effetto anti-età particolarmente potente.

La quercetina, che trovi nelle cipolle rosse e nelle mele, condivide una struttura chimica simile all’apigenina, ad eccezione di due gruppi idrossili aggiuntivi.

Questa somiglianza consente loro di lavorare in tandem per amplificare i loro effetti antiossidanti. Per quanto riguarda il resveratrolo, presente in particolare nell’uva rossa e nel vino, completa perfettamente l’azione dell’apigenina mirando a vie di segnalazione cellulare complementari. Altre combinazioni interessanti includono la vitamina C, che aiuta a riciclare i flavonoidi come l’apigenina, e gli acidi grassi omega-3, che possono migliorare il suo assorbimento. (Una dieta mediterranea tradizionale combina naturalmente questi elementi).

Qual è la dose ottimale di apigenina?

Gli studi suggeriscono che un consumo giornaliero di 50 a 100 mg di apigenina sarebbe benefico. (Questa dose può essere raggiunta con una dieta ricca di erbe aromatiche e verdure)

L’apigenina è sicura a lungo termine?

Gli studi disponibili mostrano un eccellente profilo di sicurezza, in particolare attraverso il consumo di alimenti ricchi di apigenina. Tuttavia, come integratore isolato, gli effetti a lungo termine devono ancora essere studiati.

Come massimizzare i benefici dell’apigenina?

Privilegiate le fonti alimentari naturali e combinateli con uno stile di vita sano: sonno di qualità, esercizio regolare e gestione dello stress. (L’apigenina è meglio assorbita con un pasto contenente grassi sani)

In conclusione: la nostra apigenina, un aiuto anti-età

Gli studi scientifici, in particolare quello sul coupling neurovascolare (vedi lo studio), dimostrano l’efficacia notevole dell’apigenina nella lotta contro l’invecchiamento cellulare. Questa ricerca approfondita rivela come l’apigenina protegga attivamente le nostre cellule cerebrali – è proprio per queste proprietà anti-età eccezionali che abbiamo sviluppato la nostra formula unica, che si combina perfettamente con il nostro NMN per massimizzare la produzione di NAD+ e amplificare gli effetti anti-età. Il nostro estratto di camomilla si distingue per il suo processo di estrazione esclusivo dai fiori, dove l’apigenina raggiunge la sua concentrazione massima naturale. Questo approccio, a differenza dei prodotti che utilizzano apigenina sintetica o estratti di pianta intera, preserva la sinergia naturale dei composti bio-attivi. (I fiori contengono fino all’1,2% di apigenina naturale nella sua forma più biodisponibile) L’efficacia anti-età del nostro prodotto si basa su meccanismi d’azione multipli: l’apigenina preserva i vostri livelli di NAD+ inibendo il CD38, mentre il nostro NMN li aumenta direttamente. Questa doppia azione, combinata con la lotta contro lo stress ossidativo e l’infiammazione cronica, crea una sinergia potente contro l’invecchiamento. Ancora più notevole, la nostra apigenina naturale agisce in perfetta complementarità con l’NMN per ottimizzare le vostre difese cellulari. Per un effetto anti-età ottimale, la nostra formula si integra perfettamente nella vostra routine quotidiana. (Raccomandazione: 1-2 capsule di apigenina al giorno con il vostro NMN durante il pasto). Scegliendo il nostro duo apigenina-NMN, optate per una soluzione naturale e completa, la cui efficacia anti-età è validata dalla scienza, per preservare durevolmente la vostra giovinezza.