Bienfait et danger tribulus terrestris

Tribulus Terrestris: benefici e pericoli

Consigli Cyril Certain

🌿 Il Tribulus Terrestris è adatto a te? Valuta in 2 minuti se il Tribulus terrestris corrisponde al tuo profilo sportivo e ai tuoi obiettivi. Ricevi una raccomandazione personalizzata con dosaggio, tempistica e durata del ciclo adatti. ✓ Dosaggio ottimale secondo il tuo profilo | ✓ Tempistica di assunzione personalizzata | ✓ Verifica delle controindicazioni | ✓ Solo 10 domande 🌿 Il Tribulus è adatto a te? Scopri se il Tribulus terrestris corrisponde al tuo profilo e ricevi una raccomandazione personalizzata Domanda Precedente Successivo Vedi i miei risultati Ricomincia il test Il tuo profilo Tribulus Rispondi alle domande per scoprire la tua raccomandazione personalizzata Pertinenza Controindicazione Qual è la tua età? Meno di 25 anni 25-35 anni 35-45 anni Più di 45 anni Qual è il tuo obiettivo principale? Migliorare le prestazioni sportive Accelerare il recupero Aumentare la forza muscolare Sostenere la libido Che tipo di allenamento pratichi? Bodybuilding intensivo CrossFit / HIIT Sport di resistenza Fitness / Attività moderata Sedentario / Poco attivo Con quale frequenza ti alleni? 1-2 volte/settimana 3-4 volte/settimana 5-6 volte/settimana Tutti i giorni Come valuti il tuo recupero attuale? Eccellente Buono Medio Lento / Difficile Assumi già integratori alimentari? Sì, regolarmente Sì, occasionalmente No, mai Hai problemi di salute o assumi farmaci? Nessuno Anticoagulanti Trattamento ormonale Antidiabetici Problemi epatici/renali Hai un cancro ormono-dipendente o precedenti? No Sì Sei incinta o stai allattando? (donne) No / Non pertinente Sì Hai mai usato il Tribulus terrestris? Sì, con successo Sì, senza effetti notevoli No, mai 🌟 Tribulus altamente raccomandato Il tuo profilo sportivo e i tuoi obiettivi rendono il Tribulus terrestris un integratore ideale per te. Raccomandazioni personalizzate: Dosaggio: 1000-1500 mg/giorno (2 capsule da 700mg DIX) Tempistica: 1 capsula mattina + 1 capsula sera dopo i pasti Ciclo: 8 settimane ON / 4 settimane OFF Benefici attesi: Miglioramento recupero, riduzione dolori muscolari, aumento forza ✅ Tribulus benefico per te Il Tribulus può sostenere i tuoi obiettivi sportivi e il tuo recupero. Raccomandazioni personalizzate: Dosaggio: 700-1000 mg/giorno (1-2 capsule DIX) Tempistica: 1 capsula la mattina dopo i pasti Ciclo: 6 settimane ON / 3 settimane OFF Benefici attesi: Supporto recupero, miglioramento resistenza 💡 Tribulus opzionale Il Tribulus può portarti benefici, ma non è indispensabile per il tuo profilo attuale. Se desideri provare: Dosaggio: 500-700 mg/giorno (1 capsula DIX) Tempistica: La mattina dopo i pasti Ciclo: 4 settimane per testare Benefici attesi: Leggero supporto recupero ⚠️ Utilizzo con cautela La tua situazione medica richiede un parere professionale: Raccomandazioni: Consulta OBBLIGATORIAMENTE il tuo medico prima di assumere il Tribulus Rischio di interazioni con i tuoi farmaci attuali Non superare mai 500mg/giorno senza parere medico Sorveglianza medica raccomandata durante l'assunzione ❌ Tribulus non raccomandato Il tuo profilo presenta controindicazioni all'uso del Tribulus terrestris. Non assumere Tribulus se sei incinta, stai allattando o hai un cancro ormono-dipendente Consulta un professionista della salute prima di qualsiasi integrazione Esplora altre alternative adattogene più sicure per la tua situazione ⚠️ Precauzioni importanti Il tuo profilo richiede una particolare vigilanza: Consulta il tuo medico PRIMA di iniziare (possibili interazioni farmacologiche) Inizia con una dose bassa (500mg/giorno) per 1 settimana Monitora eventuali effetti indesiderati


Il Tribulus Terrestris affascina sempre di più la comunità sportiva per i suoi effetti promettenti sulle prestazioni e sul recupero.

Pianta millenaria dalle molteplici virtù, merita un’analisi approfondita dei suoi benefici e dei suoi potenziali rischi per fare una scelta consapevole.

Ma cos’è il Tribulus?

Il Tribulus Terrestris è una pianta perenne considerata una vera e propria farmacia naturale, la cui composizione varia a seconda della sua origine geografica e delle parti della pianta utilizzate (frutti, foglie o radici). Un Tribulus Terrestris bulgaro non avrà lo stesso profilo di uno indiano. Questa particolarità spiega perché, da Dix, selezioniamo meticolosamente le nostre fonti di approvvigionamento. Questa pianta avrebbe la reputazione di poter stimolare il testosterone, la libido ma anche le prestazioni sportive.

Cosa ci dice la scienza sui benefici del Tribulus?

💪 FORZA Miglioramento significativo della forza muscolare In termini di forza muscolare, le ricerche mostrano un miglioramento significativo delle prestazioni, in particolare durante esercizi ad alta intensità. Gli atleti riportano guadagni misurabili sui movimenti multiarticolari come lo squat, la panca piana e lo stacco da terra. Studi: Aumento del 10-15% della forza massima dopo 8 settimane di integrazione 🔄 RECUPERO Recupero post-sforzo ottimizzato Uno degli aspetti più notevoli riguarda il recupero post-sforzo: gli atleti che hanno testato il tribulus riportano una diminuzione notevole dei dolori muscolari e una ripresa più rapida dell'allenamento, questo dopo solo 2 settimane di integrazione regolare. Marcatori biologici: Riduzione significativa della creatina chinasi (CK) e lattato deidrogenasi (LDH) Queste sensazioni degli sportivi sono validate da marcatori biologici che mostrano una migliore protezione delle fibre muscolari durante lo sforzo. La riduzione degli enzimi muscolari (CK e LDH) indica meno danni cellulari e un recupero più rapido. 🔥 Azione antinfiammatoria potente Particolarmente benefico per le articolazioni sollecitate durante allenamenti intensivi. Riduce i dolori articolari e previene l'infiammazione cronica legata al sovrallenamento. 🛡️ Effetto antiossidante marcato Protegge le vostre cellule dallo stress ossidativo generato dallo sforzo fisico. I flavonoidi e saponine neutralizzano i radicali liberi prodotti durante l'esercizio intenso. 🫀 Impatto positivo sulla salute cardiovascolare Migliora la circolazione sanguigna e regola la pressione arteriosa. Effetto vasodilatatore per un migliore apporto di ossigeno e nutrienti verso i muscoli.

Da Dix, osserviamo riscontri particolarmente positivi tra i praticanti di CrossFit e di body building intensivo, che apprezzano il suo doppio effetto sulle prestazioni e sul recupero.

Tribulus Terrestris état sauvage

I potenziali pericoli del Tribulus terrestris

🧬 ORMONI Modulazione ormonale naturale Impatto moderato sui livelli ormonali naturali Nessun effetto di soppressione endocrina Variazione dei risultati secondo gli individui, ricerche approfondite potrebbero forse fornire un profilo tipo di utente su cui il Tribulus ha risultati più importanti ⚠️ Cancro ormonodipendente Controindicazione assoluta in caso di cancro al seno o alla prostata. Il Tribulus potrebbe interagire con i meccanismi ormonali legati a queste patologie. 🤰 Gravidanza e allattamento Sconsigliato durante la gravidanza e l'allattamento per precauzione, in assenza di dati sufficienti sulla sicurezza per il feto e il neonato. 🏥 Patologie epatiche o renali Prudenza in caso di disturbi del fegato o dei reni. Questi organi sono coinvolti nel metabolismo e nell'eliminazione dei composti attivi del Tribulus. 🩸 Disturbi della coagulazione Attenzione se soffrite di disturbi della coagulazione. Il Tribulus potrebbe potenziare l'effetto anticoagulante e aumentare i rischi di sanguinamento. 💊 EFFETTI LIEVI Effetti collaterali lievi possibili Disturbi digestivi lievi e transitori Reazioni cutanee rare Disturbi minori del sonno ⚕️ INTERAZIONI Attenzione alle interazioni farmacologiche Attenzione particolare alle interazioni con questo tipo di farmaci se soffrite quindi di una patologia vista in precedenza : Gli anticoagulanti (rischio di potenziamento) I trattamenti ormonali I farmaci anti-diabetici ✅ QUALITÀ Il nostro impegno per la qualità Una standardizzazione precisa in principi attivi Controlli di qualità rigorosi Una tracciabilità completa dei nostri lotti

Quale quantità di Tribulus terrestris assumere?

Il dosaggio ideale si situa tra 500 e 1500 mg al giorno, distribuiti in due assunzioni (una al mattino e una alla sera, preferibilmente dopo i pasti).

Come assumere il Tribulus se si è sportivi?

Il Tribulus terrestris è particolarmente indicato per:

  • Body building & CrossFit: Per la forza e il recupero.
  • Sport di resistenza: Per ridurre la fatica e accelerare il recupero.
  • Oltre i 30 anni: Per mantenere prestazioni e vitalità.

I cicli di utilizzo raccomandati

Per un’efficacia ottimale, raccomandiamo cicli di 8 settimane seguiti da 4 settimane di pausa. Questo approccio ciclico permette di mantenere la sensibilità del vostro organismo al prodotto.

1 Giorni 1-7 Adattamento 500 mg/giorno Iniziate con una dose bassa per valutare la vostra tolleranza. Osservate le reazioni del vostro corpo. 2 Settimane 2-8 Utilizzo attivo 750-1250 mg/giorno Dose ottimale distribuita in 2 assunzioni (mattina e sera dopo i pasti). Effetti massimi attesi. 3 4 settimane Pausa 0 mg/giorno Interruzione completa per mantenere la sensibilità del vostro organismo ed evitare l'assuefazione. 4 Nuovo ciclo Ripresa del ciclo 500 mg/giorno Iniziate un nuovo ciclo con la fase di adattamento per mantenere l'efficacia a lungo termine.

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