Archives des Longevità & Anti-invecchiamento

Longevità & Anti-invecchiamento

Come aumentare il NAD⁺ in modo naturale: alimenti e leve quotidiane

Il suo livello di NAD⁺ non è fisso: cala nettamente con l’età, ed è proprio questo declino ad aver messo questo piccolo coenzima sotto i riflett...

Cyril Certain - 4 Agosto 2026 - 6 min

Longevità & Anti-invecchiamento

NMN, NAD⁺, NR e NADH: le differenze e quale scegliere

Quattro sigle che si somigliano, uno scaffale di integratori che gioca volentieri sulla confusione, ed ecco che si ritrova a esitare tra NMN, NAD⁺, NR...

Cyril Certain - 31 Luglio 2026 - 7 min

Longevità & Anti-invecchiamento

Nicotinammide riboside (NR): benefici, dosaggio e l’alternativa legale all’NMN

Il nicotinammide riboside, o NR, ha un problema di notorietà. Mentre l’NMN monopolizza titoli e video anti-età, lui avanza in sordina. Eppure è ...

Cyril Certain - 27 Luglio 2026 - 10 min

Longevità & Anti-invecchiamento

NAD⁺ e invecchiamento: benefici reali, promesse e come sostenerlo

NAD+ : ruolo chiave nell'energia cellulare, declino con l'età, precursori efficaci (NR, NMN) e equilibrio NAD+/NADH per una salute cellulare ottimale.

Cyril Certain - 11 Giugno 2025 - 6 min

Longevità & Anti-invecchiamento

NMN e NAD⁺: controindicazioni, effetti collaterali e rischi reali

Il nicotinamide mononucleotide (NMN) sta suscitando molto interesse nel campo della longevità e del benessere. Ma qual è realmente la sua sicurezza? C...

Cyril Certain - 3 Gennaio 2025 - 12 min

Est ce que je dois utiliser le NMN Pour mon sport ?

Longevità & Anti-invecchiamento

Per chi e per quali sport è più adatto il NAD+?

Scopri quali sportivi possono trarre il massimo vantaggio dal NMN: resistenza, competizioni ravvicinate, atleti master... Un'analisi completa basata s...

Cyril Certain - 11 Dicembre 2024 - 7 min

Longevità & Anti-invecchiamento

Le ricerche sui benefici dell’Apigenina per il cuore

L'apigénina, flavonoide presente naturalmente nel fiore di camomilla, potrebbe avere effetti particolarmente interessanti per la salute cardiaca. Que...

Cyril Certain - 20 Novembre 2024 - 6 min

Quel complément pour améliorer course et endurance ?

Longevità & Anti-invecchiamento

NAD⁺ e sport: resistenza, recupero e per quale atleta ha senso

Stai cercando di superare i tuoi limiti di resistenza? Il Nicotinamide Mononucleotide (NMN) sta facendo molto parlare di sé nel mondo dello sport. Que...

Cyril Certain - 6 Novembre 2024 - 6 min

Longevità & Anti-invecchiamento

Invecchiare meglio con l’apigenina, cosa dice la ricerca

Stai cercando una soluzione naturale ed efficace per combattere l'invecchiamento? L'apigenina, un composto presente in alcune piante come la camomil...

Cyril Certain - 26 Ottobre 2024 - 7 min

Longevità & Anti-invecchiamento

NMN (nicotinammide mononucleotide): cos’è, benefici e l’alternativa legale

L’NMN deve la sua fama a qualche topo di laboratorio ringiovanito e a un ricercatore di Harvard molto mediatico. È affascinante, ha lanciato tut...

Cyril Certain - 27 Marzo 2023 - 5 min