Besser altern mit Apigenin, was die Forschung sagt

Suchen Sie nach einer natürlichen und effektiven Lösung gegen das Altern?

Apigenin, eine Verbindung, die in bestimmten Pflanzen wie Kamille vorkommt, weckt zunehmendes Interesse in der wissenschaftlichen Gemeinschaft. Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, warum dieses Flavonoid Ihr neuer Anti-Aging-Verbündeter sein könnte.

Was ist Apigenin und wo kann man es finden?

Apigenin ist ein natürliches Flavonoid, das zur Familie der Polyphenole gehört und hauptsächlich in Obst und Gemüse vorkommt. Sie können es in nennenswerten Mengen in Petersilie, Sellerie, Zwiebeln, Kamille, Thymian, Oregano, Basilikum sowie in bestimmten Getränken wie Tee, Bier und Wein finden.

Wenn Sie das Thema Apigenin weiter vertiefen möchten, lade ich Sie ein, unseren ausführlichen Artikel zu lesen, der seine molekulare Zusammensetzung und biochemischen Eigenschaften eingehend erklärt.

Aber was uns heute besonders interessiert, ist sein Anti-Aging-Potenzial…

Wie wirkt Apigenin auf das Altern?

Apigenin bekämpft das Altern hauptsächlich, indem es die NAD+-Spiegel in unserem Körper erhöht, ein essentielles Molekül, das mit dem Alter natürlicherweise abnimmt.

Diese Wirkung wird durch starke entzündungshemmende und antioxidative Effekte ergänzt, die zusammen dazu beitragen, den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Sie fragen sich vielleicht, was NAD+ ist? Es ist ein Molekül (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid), das eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion unserer Zellen spielt. Stellen Sie es sich wie eine wiederaufladbare Batterie vor, die Ihre Zellen antreibt! Leider sinken mit dem Alter unsere NAD+-Spiegel erheblich, was unsere Energie und Vitalität beeinträchtigt.

Apigenin würde helfen, diese Spiegel zu erhalten, indem es ein Enzym namens CD38 hemmt, das normalerweise NAD+ verbraucht. Auf der Ebene der Mitochondrien (den Kraftwerken unserer Zellen) leistet Apigenin bemerkenswerte Arbeit. Es verbessert nicht nur ihre Funktion, sondern hilft auch, sie vor altersbedingten Schäden zu schützen.

Chronische Entzündungen und oxidativer Stress sind zwei weitere Aspekte des Alterns, die Apigenin bereits wirksam bekämpft. Es wirkt wie ein Feuerwehrmann, der kleine Entzündungsbrände in Ihrem Körper löscht und gleichzeitig freie Radikale neutralisiert, die Ihre Zellen schädigen können.

Sehen wir uns an, was die wissenschaftlichen Studien sagen…

Was sagen die wissenschaftlichen Studien über Apigenin?

Die Forschung zu Apigenin zeigt besonders vielversprechende Ergebnisse in Tierstudien, insbesondere in Bezug auf Langlebigkeit und altersbedingte Krankheiten. Es gibt jedoch derzeit einen Vorbehalt, da klinische Studien am Menschen noch begrenzt sind, obwohl die ersten Ergebnisse ermutigend sind.

Die Studien an Tieren

Forscher haben faszinierende Studien an verschiedenen Tiermodellen durchgeführt. Zum Beispiel hat die Verabreichung von Apigenin in einer Konzentration von 200-400 μg/mL bei C. elegans-Würmern (einem häufig in der Forschung verwendeten Organismus) ihre Lebensdauer signifikant verlängert.

Es hat auch ihre Widerstandsfähigkeit gegen oxidativen Stress verbessert (das war bereits für Apigenin bekannt), indem es die Expression mehrerer wichtiger altersbezogener Gene reguliert.

Bei Mäusen sind die Ergebnisse ebenso interessant. Eine Studie zeigte, dass Apigenin, oral verabreicht in Dosen von 300-900 mg/kg, das Lernen und Gedächtnis bei älteren Mäusen verbessert hat. Auch hier beobachteten die Forscher einen Schutz vor oxidativen Schäden und eine Verbesserung der zerebralen Durchblutung.

Die Studien am Menschen

Auf der Seite der klinischen Studien verwenden die Forschungen hauptsächlich Kamillenextrakt, der etwa 5% bis 25% Apigenin enthält.

Eine 8-wöchige Studie, die dreimal täglich 500 mg Extrakt verwendete, zeigte signifikante Verbesserungen bei Angstzuständen und Blutdruck bei älteren Teilnehmern. Andere Studien haben hingegen die Rolle von Apigenin im Schlaf, auf das Herz und den Kampf gegen oxidativen Stress hervorgehoben. Da der Schlaf ein wichtiger Faktor für die Gesundheit ist, wird ein guter Schlaf Ihre Lebensqualität verbessern und damit Ihre Art zu altern.

Welche Fragen können wir uns aus diesen Studien stellen?

Die Forschung hat den Vorteil, einige Fragen zu beantworten, bringt aber manchmal auch neue auf. Hier sind die Fragen, die Sie sich am häufigsten zu Apigenin und Anti-Aging stellen.

Ist Apigenin besser als NMN für Anti-Aging?

Apigenin und NMN wirken unterschiedlich auf das Altern, und es wäre ungenau zu sagen, dass das eine besser ist als das andere. Die klinischen Studien zu NMN sind zahlreicher und standardisierter, während Apigenin den Vorteil hat, natürlicher und in der Ernährung zugänglicher zu sein.

NMN wirkt direkt als Vorläufer von NAD+, mit klinischen Studien, die signifikante Erhöhungen der NAD+-Spiegel im Blut zeigen (bis zu 2,5-fach) nach einer Supplementierung. Apigenin hingegen wirkt indirekt, indem es CD38 hemmt, was die bestehenden NAD+-Spiegel erhält.

Die klinischen Studien zu NMN sind weiter fortgeschritten, mit gut etablierten Dosierungen (250-500 mg/Tag) und vielversprechenden Ergebnissen in Bezug auf Muskelkraft und Stoffwechsel. Im Gegensatz dazu glänzt Apigenin durch seine Vielseitigkeit: Es kombiniert seine Wirkungen auf NAD+ mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, die NMN nicht besitzt.

Kann man Apigenin mit anderen Anti-Aging-Ergänzungen kombinieren?

Ja, und es wird sogar dringend empfohlen!
Apigenin funktioniert besonders gut in Synergie mit anderen natürlichen Verbindungen. Die Forschung zeigt, dass seine Kombination mit Quercetin und Resveratrol einen besonders starken Anti-Aging-Effekt erzeugt.

Quercetin, das Sie in roten Zwiebeln und Äpfeln finden, hat eine ähnliche chemische Struktur wie Apigenin, mit Ausnahme von zwei zusätzlichen Hydroxylgruppen.

Diese Ähnlichkeit ermöglicht es ihnen, im Tandem zu arbeiten, um ihre antioxidativen Effekte zu verstärken. Was Resveratrol betrifft, das insbesondere in roten Trauben und Wein vorkommt, ergänzt es perfekt die Wirkung von Apigenin, indem es auf komplementäre zelluläre Signalwege abzielt.
Andere interessante Kombinationen umfassen Vitamin C, das hilft, Flavonoide wie Apigenin zu recyceln, und Omega-3-Fettsäuren, die seine Aufnahme verbessern können. (Eine traditionelle mediterrane Ernährung kombiniert diese Elemente natürlich).

Was ist die optimale Dosis von Apigenin?

Studien legen nahe, dass eine tägliche Einnahme von 50 bis 100 mg Apigenin vorteilhaft wäre. (Diese Dosis kann durch eine Ernährung erreicht werden, die reich an aromatischen Kräutern und Gemüse ist)

Ist Apigenin langfristig sicher?

Die verfügbaren Studien zeigen ein ausgezeichnetes Sicherheitsprofil, insbesondere durch den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Apigenin sind. Als isoliertes Supplement sind jedoch die sehr langfristigen Effekte noch zu untersuchen.

Wie kann man die Vorteile von Apigenin maximieren?

Bevorzugen Sie natürliche Nahrungsquellen und kombinieren Sie sie mit einem gesunden Lebensstil: Qualitätsschlaf, regelmäßige Bewegung und Stressbewältigung. (Apigenin wird besser mit einer Mahlzeit aufgenommen, die gesunde Fette enthält)

Abschließend: Unser Apigenin, eine Anti-Aging-Hilfe

Die wissenschaftlichen Studien, insbesondere die zur neurovaskulären Kopplung (siehe Studie), zeigen die bemerkenswerte Wirksamkeit von Apigenin im Kampf gegen die zelluläre Alterung. Diese eingehende Forschung zeigt, wie Apigenin aktiv unsere Gehirnzellen schützt – genau wegen dieser außergewöhnlichen Anti-Aging-Eigenschaften haben wir unsere einzigartige Formel entwickelt, die sich perfekt mit unserem NMN kombiniert, um die NAD+-Produktion zu maximieren und die Anti-Aging-Effekte zu verstärken.

Unser Kamillenextrakt zeichnet sich durch seinen exklusiven Extraktionsprozess der Blüten aus, wo Apigenin seine maximale natürliche Konzentration erreicht. Dieser Ansatz, im Gegensatz zu Produkten, die synthetisches Apigenin oder Gesamtextrakte der Pflanze verwenden, bewahrt die natürliche Synergie der bioaktiven Verbindungen. (Die Blüten enthalten bis zu 1,2% natürliches Apigenin in seiner am besten bioverfügbaren Form)

Die Anti-Aging-Wirksamkeit unseres Produkts beruht auf mehreren Wirkmechanismen: Apigenin erhält Ihre NAD+-Spiegel, indem es CD38 hemmt, während unser NMN sie direkt erhöht. Diese doppelte Wirkung, kombiniert mit dem Kampf gegen oxidativen Stress und chronische Entzündungen, schafft eine starke Synergie gegen das Altern. Noch bemerkenswerter ist, dass unser natürliches Apigenin in perfekter Ergänzung mit NMN wirkt, um Ihre zellulären Abwehrkräfte zu optimieren.

Für einen optimalen Anti-Aging-Effekt integriert sich unsere Formel perfekt in Ihre tägliche Routine. (Empfehlung: 1-2 Kapseln Apigenin pro Tag mit Ihrem NMN während der Mahlzeit). Indem Sie sich für unser Apigenin-NMN-Duo entscheiden, wählen Sie eine natürliche und umfassende Lösung, deren Anti-Aging-Wirksamkeit wissenschaftlich validiert ist, um Ihre Jugend nachhaltig zu bewahren.