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Tipps

Tribulus Terrestris: Vorteile und Gefahren

Tribulus terrestris fasziniert die Sportgemeinschaft zunehmend durch seine vielversprechenden Effekte auf Leistung und Erholung. Diese jahrtausendeal...

Cyril Certain - November 27, 2024 - 2 min

Forschung

Die Forschung über die Vorteile von Apigenin für das Herz

Apigenin, ein natürlich vorkommendes Flavonoid in der Kamillenblüte, könnte besonders interessante Auswirkungen auf die Herzgesundheit haben. Diese M...

Cyril Certain - November 20, 2024 - 6 min

Forschung

Die Schlüsselzutaten eines guten Pre-Workout: über Koffein hinaus

Leistung, mentale Konzentration, Hydratation: unser umfassender, wissenschaftlich fundierter Leitfaden hilft Ihnen zu verstehen, was die Wirksamkeit e...

Cyril Certain - November 13, 2024 - 6 min

Quel complément pour améliorer course et endurance ?

Forschung

NMN: das Molekül, das Ihre Ausdauer und Aerobic optimiert

Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre Ausdauergrenzen zu überschreiten? Das Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) sorgt in der Sportwelt für Aufsehen. Dieser ...

Cyril Certain - November 6, 2024 - 8 min

Forschung

Verbessert Apigenin den Schlaf?

Der Schlaf ist entscheidend für unser Wohlbefinden, dennoch suchen viele Menschen nach natürlichen Lösungen zur Verbesserung. Apigenin, ein Flavonoid,...

Cyril Certain - Oktober 30, 2024 - 7 min

Forschung

Besser altern mit Apigenin, was die Forschung sagt

Suchen Sie nach einer natürlichen und effektiven Lösung gegen das Altern? Apigenin, eine Verbindung, die in bestimmten Pflanzen wie Kamille vorkommt...

Cyril Certain - Oktober 26, 2024 - 7 min

Forschung

BackSquat gegen FrontSquat: welche Bewegung für die Quadrizeps?

Backsquat oder Frontsquat: Welchen sollten Sie wählen, um Ihre Quadrizeps zu entwickeln? Diese Frage spaltet oft die Kraftsportler. Unser Artikel anal...

Cyril Certain - Oktober 23, 2024 - 7 min

Wie es funktioniert

Was ist der Unterschied zwischen Ecdysteron und Turkesteron?

Wissen Sie, wie Ecdysteron und Turkesteron Ihre sportlichen Leistungen und Ihre Gesundheit auf natürliche Weise verbessern können? Gibt es einen der b...

Cyril Certain - Oktober 16, 2024 - 7 min

Forschung

Die Auswirkungen von Alkohol auf das Krafttraining und den Sport

Alkohol ist oft Teil der Sportkultur, insbesondere in Mannschaftssportarten. Jüngste Forschungen beleuchten jedoch seine schädlichen Auswirkungen auf ...

Cyril Certain - Oktober 9, 2024 - 3 min

Forschung

Verwendung, Dosierungen und Anwendungshinweise von Shilajit

Sie fragen sich, wie Sie Shilajit in Ihre Routine integrieren können? Wann sollten Sie es einnehmen, um seine Wirkung zu maximieren? Was ist die ideal...

Cyril Certain - Oktober 2, 2024 - 6 min

Forschung

Sport, Ihr bester Verbündeter gegen die biologische Uhr

Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass die kardiopulmonale Kapazität negativ mit der Beschleunigung des epigenetischen Alters korreliert ist, selbst n...

Cyril Certain - September 25, 2024 - 13 min

Wie es funktioniert

Warum prickelt das Pre-Workout?

Hast du dich schon einmal gefragt, warum einige Pre-Workouts ein Kribbeln verursachen? Dieser Artikel untersucht die Gründe hinter diesem Gefühl, die ...

Cyril Certain - September 18, 2024 - 6 min